-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Leskey

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Клуб_Красоты_и_Здоровья Моя_кулинарная_книга Только_для_женщин kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) kayros



 

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru. Принимаю заказы на написание рекламных постов! 


Сервис поиска бьюти мастеров/салонов в Красноярске

Четверг, 30 Июня 2022 г. 08:49 + в цитатник
Красота требует не жертв, а постоянного ухода. Благо, на сегодняшний день, с выбором бьюти мастеров нет проблем, ведь есть отличный сайт под названием barb.pro, который позволяет быстро найти мастера в нужной сфере. Так, например, если вам нужен мастер, скажем, по маникюру или визажу в Красноярске, просто заходит на сайт, заходите в раздел, и система автоматически подберет вам всех доступных мастеров в этом направлении. По каждому мастеру можно узнать детальную информацию, расценки, а также посмотреть готовые работы. Ну и, конечно же, можно записаться на прием одним нажатием кнопки. Более детальная информация на сайте.
4414 (700x466, 156Kb)

Метки:  

Салат овощной с сыром и ветчиной

Понедельник, 27 Июня 2022 г. 11:58 + в цитатник
Салат овощной с сыром и ветчиной

Ингредиенты:
Салатные листья 1пучок.
Морковь 1шт.
Сыр 100гр.
Ветчина 100гр.
Чеснок по вкусу.

Для заправки:
Майонез и кефир в желаемых пропорциях, можно заменить сметаной.
Соль, перец по вкусу.

Приготовление:
1. Салатные листья помыть, обсушить, порвать руками, смешать с морковкой, натёртой на тёрке.
2. Ветчину порезать соломкой, сыр натираем на крупной тёрке, чеснок мелко рубим.
3. Смешиваем все подготовленные ингредиенты, заправляем майонезом и кефиром или сметаной. Солим, перчим по вкусу (аккуратно с солью, сыр и ветчина уже солёные!)
4. Приятного аппетита Вам и Вашим близким!
1529401001 (700x523, 230Kb)

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Домашние скрабы из кофе

Понедельник, 27 Июня 2022 г. 11:52 + в цитатник
Домашние скрабы из кофе

Эффект от кофейного скраба отлично виден уже после первого применения. Кожа становится гладкой и шелковистой. А приятный аромат и нежный оттенок загара превращают эту процедуру в настоящее удовольствие.

Регулярный массаж при помощи молотого кофе тонизирует кожу и помогает удалить излишки влаги из тканей. Результат – кожа становится ошеломляюще мягкой.

Кофеин, содержащийся в кофе, обеспечивает дополнительный эффект для здоровья кожи. Когда кофе наносится на поверхность кожи, оно помогает перераспределять жировые клетки и уменьшает целлюлит.

Кофейный скраб является простым и доступным средством для ухода за кожей. Его довольно просто приготовить самостоятельно. Если вы не используете весь приготовленный скраб за один раз, возьмите гущу, хорошо отожмите из нее влагу и разложите на салфетке тонким слоем для высыхания. Когда масса высохнет, высыпьте ее в банку. Хранить ее нужно только сухой, иначе она заплесневеет.

Для деликатных мест (лица, шеи, декольте) необходимо использовать кофе очень тонкого помола.

Кофейный скраб №1

Самый простейший! Нанесите на кожу гель или крем для душа, затем сверху посыпьте молотый кофе тщательно помассируйте круговыми движениями. Данный способ подходит для всех типов кожи.

Кофейный скраб №2

Смешайте 0,5 чашки молотого кофе с теплым молоком. По консистенции смесь должна получиться, как густые сливки. Использовать такой скраб можно по всему телу. Он хорошо смягчает сухую кожу.

Кофейный скраб №3

Этот рецепт хорошо подходит в качестве антицеллюлитного средства. Смешайте 0,5 чашки геркулесовых хлопьев, 2 столовые ложки соли и 2 столовые ложки молотого кофе. Добавьте 5-6 капель апельсинового эфирного масла, 3-4 капли масла розмарина и 2-3 капли масла корицы. Нанесите смесь на проблемные участки тела и массируйте в течение 5-10 минут. Смойте смесь теплой водой, а затем прохладной. После процедуры на обработанные участки необходимо нанести увлажняющий крем или молочко.Внимание! От кофейного скраба вы получите бонус – мягкий золотистый оттенок кожи, очень похожий на тот, который получается от кремов-автозагаров.
screenshot_674 (700x467, 271Kb)

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Какие масла убирают морщины вокруг глаз

Понедельник, 27 Июня 2022 г. 11:52 + в цитатник
Какие масла убирают морщины вокруг глаз

Масла являются лучшим увлажнителем кожи век, помогают избавиться от морщин, сохранить молодость!

Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой.

Мало, кто знает эффект сливочного масла от морщин вокруг глаз. Им достаточно просто помазать нижние и верхние веки и оставить впитываться на ночь. Это масло не только от самих морщин вокруг глаз, но и от самой возможности их образования избавит. На основе сливочного масла можно приготовить крем. Для начала надо залить 100 мл кипятка ромашку и цветки липы (по 1/2 столовой ложки) и оставить настаиваться под крышкой в течение 15 минут, потом процедить. Взять 2 столовые ложки этого настоя и смешать с 1 столовой ложкой твердого сливочного масла. Можно также добавить 1 чайную ложку касторки. Затем смешать все ингредиенты до кремообразной массы. Готовый крем из масла от морщин вокруг глаз используют каждый день перед сном и смазывают им веки и уголки глаз.

Также широко используют эфирные масла от морщин вокруг глаз. Такие масла отличаются высокой биоактивностью, так как получают их путем холодного отжима. Эфирные масла от морщин вокруг глаз более эффективны также, потому что их молекулы способны проникать в самые глубокие слои кожи, заботясь и питая ее. Для компрессов можно использовать персиковое масло, розовое, миндальное и другие.

Отличным средством от мимических морщин является масло кунжутное. Его нужно подогреть и смазать область, где преобладают мимические морщины, оставить его впитаться примерно на час, а остатки снять бумажной салфеткой.

Применяйте эти чудесные средства и сохраните от морщинок тонкую кожу вокруг глаз!
screenshot_673 (700x691, 219Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Салат с баклажанами

Понедельник, 27 Июня 2022 г. 11:52 + в цитатник
Салат с баклажанами
Нереально вкусно

Ингредиенты:
Баклажаны-2 шт
Помидоры-2 шт
Болгарский перец-2 шт(разные цвета)
Огурцы(по желательно я не добавила)
Зелёный лук
Чеснок -2 зуб
Соевый соус
Растительное масло
Кунжут
Соль, перец, кориандр

Приготовление:
Баклажаны нарезать брусочками и пожарить на большом количестве масла на большом огне, и сразу выложить на бумажное полотенце.
Далее соединяем все овощи добавляем зелёный лук и готовим заправку.
Масло, соевый соус, кориандр, чеснок и соль перец, перемешаем.
Вливаем заправку и перемешиваем.
Салат готов
screenshot_672 (633x610, 244Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Ленивые вареники со сметаной и малиновый соусом.

Понедельник, 27 Июня 2022 г. 11:48 + в цитатник
Ленивые вареники со сметаной и малиновый соусом.

Давайте приготовим?⠀

Ингредиенты:
200гр творога
1 ст.л. сахара (по вкусу)
1 яйцо С1
3 ст. л. муки (по консистенции)

Приготовление
1. Творог размять вилочкой. Выбирайте сухой творог и слейте из упаковки лишнюю жидкость.
2. Смешать все ингредиенты. Муку смотрите по консистенции, тесто должно получиться немного липким.
3. Стол присыпать мукой, тесто разделить на две части и сформировать две тоненькие колбаски. Хорошо присыпать мукой со всех сторон.
4. Разделить на части, каждую часть присыпать мукой и сформировать шарик.
5. Прижать вилочкой для узора.
6. Воду подсолить и вскипятить. Бросить половину вареников в уже кипящую воду.
7. Буквально через минуту вареники всплывут, после этого варить ещё 2 минутки. Варить лучше на среднем огне (примерно 6-7), так как при сильном кипении вареники могут развариться, они очень нежные.
8. С помощью шумовки выложить на тарелку и добавить сливочное масло. Советую не пропускать этот момент, иначе вареники могут слипнуться.
9. Отварить вторую половину вареников.

Подавать со сметаной и любимой ягодой!
screenshot_671 (442x697, 177Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Идеальные сырники в сметанной заливке

Воскресенье, 19 Июня 2022 г. 11:35 + в цитатник
Идеальные сырники в сметанной заливке

Сырники:
Творог 720 гр.
Яйцо 1 шт.
Сахар 80 гр.
Манка 65 гр.
Ванильный сахар или ваниль

Сметанная заливка:
Сметана 20%
Яйцо 1 шт.
Сахар 60 гр.
Ванильный сахар или ваниль

Запекать 20 мин при 190С
screenshot_638 (449x536, 167Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям

Желатиновая маска для волос

Воскресенье, 19 Июня 2022 г. 11:34 + в цитатник
Желатиновая маска для волос

ВОЛОСЫ БУДУТ БЛЕСТЯЩИМИ, ГЛАДКИМИ, МЕНЕЕ СЕЧЕННЫЕ. Эффект ламинирования.

Маска наносится на чистые, влажные волосы после шампуня.

Берем пищевой желатин, 1 ст ложку, разбавляем его 3 ст ложками воды, и все это разогреваем на водяной бане, чтобы было без комочков.

Остудить и добавить один
яичный желток и столовую ложку любого бальзама для волос (желательно без силиконов), и пару капель любимого эфирного масла.

Перемешать и БЫСТРО нанести на чистые слегка влажные волосы.

Когда нанесли - заматываем пакетом голову и сверху полотенцем, маска может подтекать.

Маску держать НЕ МЕНЬШЕ ЧАСА

Завершающий этап — смываем водой, без шампуня.
screenshot_637 (700x578, 190Kb)

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Идеальные «Ореховые рогалики»

Воскресенье, 19 Июня 2022 г. 11:33 + в цитатник
Идеальные «Ореховые рогалики»

Ингредиенты:

125 г холодного слив.масла
300 г муки
200 г холодной сметаны(20-25%)
Щепотка соли

Начинка:
10 ст.л орехов
8-10 ст.л сахара
1 белок

Масло нужно подморозить, чтоб с ним было легче работать. Муку высыпаем в чашку, твердое масло натираем на терке. Добавляем соль, сметану и замешиваем тесто.
Ставим в холодильник на 30-40 мин.
Затем делим его на 6 частей, раскатываем тонко(!) и режем на 8 треугольников.

Для начинки просто измельчаем орехи и смешиваем с сахаром и белком.
На тесто кладем 1-2 ч.л начинки и сворачиваем плотно(см.видео).

Перекладываем на противень, смазываем яйцом и печем при 190-200° до золотистого цвета. Посыпаем пудрой. Готово! Приятного аппетита
screenshot_636 (428x700, 194Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

МАСЛА ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ

Воскресенье, 19 Июня 2022 г. 11:31 + в цитатник
МАСЛА ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ

Морщинки вокруг глаз появляются одними из первых. Но масла от морщин вокруг глаз помогут от них избавиться.

1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой.

2. Мало, кто знает эффект сливочного масла от морщин вокруг глаз. Им достаточно просто помазать нижние и верхние веки и оставить впитываться на ночь. Это масло не только от самих морщин вокруг глаз, но и от самой возможности их образования избавит. На основе сливочного масла можно приготовить крем. Для начала надо залить 100 мл кипятка ромашку и цветки липы (по 1/2 столовой ложки) и оставить настаиваться под крышкой в течение 15 минут, потом процедить. Взять 2 столовые ложки этого настоя и смешать с 1 столовой ложкой твердого сливочного масла. Можно также добавить 1 чайную ложку касторки. Затем смешать все ингредиенты до кремообразной массы. Готовый крем из масла от морщин вокруг глаз используют каждый день перед сном и смазывают им веки и уголки глаз.

3. Также широко используют эфирные масла от морщин вокруг глаз. Такие масла отличаются высокой биоактивностью, так как получают их путем холодного отжима. Эфирные масла от морщин вокруг глаз более эффективны также, потому что их молекулы способны проникать в самые глубокие слои кожи, заботясь и питая ее. Для компрессов можно использовать персиковое масло, розовое, миндальное и другие.

4. Отличным средством от мимических морщин является масло кунжутное. Его нужно подогреть и смазать область, где преобладают мимические морщины, оставить его впитаться примерно на час, а остатки снять бумажной салфеткой.
screenshot_635 (700x392, 166Kb)

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Самые вкусные кабачки!

Воскресенье, 19 Июня 2022 г. 11:30 + в цитатник
Самые вкусные кабачки!

Даже если вы кабачки не едите, даже если в лагере любителей баклажанов, этот рецепт вас точно переубедит! Готовить обязательно!

Ингредиенты:

🔸2 кабачка
🔸4 яйца
🔸 200 г муки
🔸4 зубчика чеснока
🔸150 г сметаны
🔸4 помидора
🔸свежая зелень
🔸растительное масло
🔸соль, перец

1. Кабачки нарезаем кружочками средней толщины, солим.
2. Яйца солим, перчим, взбиваем вилкой.
3. Кабачки сначала обваливаем в муке, затем макаем в яйца и обшариваемая на хорошо разогретой сковороде на среднем огне с двух сторон.
4. Готовим соус: сметану соединяем с измельченным чесноком и зеленью.
5. Выкладываем обжаренные кабачки на противень, смазываем соусом, выкладываем мелко надрезанный помидор и посыпаем сыром.
6. Запекаем в духовке при 190*С до готовности.

screenshot_634 (700x663, 371Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Турецкие сериалы

Суббота, 18 Июня 2022 г. 16:25 + в цитатник
Если вы любите смотреть турецкие сериалы, то рекомендую всем заглянуть на сайт https://novinki-smotret.ru/tureckie-serialy/ где собраны лучшие представители этого жанра. Смотреть сериалы можно бесплатно, онлайн и в хорошем качестве! Приятного просмотра :)
screenshot_627 (700x188, 107Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Наивкуснейшие Пончики

Суббота, 18 Июня 2022 г. 12:55 + в цитатник
Наивкуснейшие Пончики

Ингредиенты:
-Кефир 250 мл.
-Яйцо 1 шт.
-Сахар по вкусу – я добавляла 5 ст.л.
-Соль щепотка
-Сода 1/2 ч.л.
-Растительное масло 3 ст.л
-Мука 2,5-3 ст.
-Растительное масло для жарки
-Сахарная пудра для присыпки

Приготовление:
Кефир соединить с яйцом, сахаром и солью, все тщательно перемешать.
Теперь высыпать в массу соду и добавить растительное масло.
Добавить просеянную муку и замесить тесто. Тесто должно получится гладким, отлипать от рук.
Тесто разделить на две части, каждую раскатать в пласт толщиной около 1 см.
Кружкой вырезать из теста круги, внутри каждого круга сделать выемку при помощи рюмки. Остатки теста повторно использовать для приготовления пончиков.
На раскаленную сковороду вылить достаточно много масла, чтобы в сковороде его было около 1 сантиметра.
Выкладывать в раскаленное масло пончики и жарить с двух сторон на среднем огне. Горячие пончики присыпать сахарной пудрой.
screenshot_625 (700x646, 287Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Салат «ОБЖОРКА»

Суббота, 18 Июня 2022 г. 12:55 + в цитатник
Салат «ОБЖОРКА»

Безумно вкусный салат, который не требует особых кулинарных способностей.

Ингредиенты:
Филе индейки(курицы) 200г
Сыр 70г
Морковь по-корейски 100г
Кукуруза 70г
Чеснок 1 зубчик
Корнишоны 7-8шт.
Сметана(майонез) 2-3стл.
Зелень любая
Соль перец по вкусу

Приготовление:
1. Филе отварить. Нарезать мясо и огурцы.
2. Сыр натереть на крупной тёрке.
3. Чеснок, зелень измельяить.
4. Все ингредиенты складываем в салатник.
5. Добавляем сметану или домашний майонез.
6. Солим перчим.
7. Тщательно перемешиваем.
screenshot_624 (700x639, 290Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Трубочки с фаршем

Суббота, 18 Июня 2022 г. 12:52 + в цитатник
Ингредиенты:

Мука 3 ст. Сoль 0,5 ч. л. (0,25 ч. л. для теста + 0,25 ч. л. для фарша) Вoда 1 ст. Растительнoе маслo 0,5 ст. Лук 1 шт. (большoй) Картoфель 2 шт. (небoльшие) Гoвяжий фарш 700 г Яйца 1 шт. Молокo 0,25 ст. Перец черный молoтый 2 щеп.

📌Приготовление:
Муку прoсейте горкoй, посoлите, сделайте углублeние в цeнтре. Влейте вoду и маслo.
Перемешайте тестo сначала ложкoй, а затем руками. Вымесите эластичнoе тестo. Накрoйте его пленкoй и поставьте в хoлодильник на 30-40 минут. Картофель почистите, пoтрите на крупнoй терке. Добавьте фарш, яичный желтoк, посолите и поперчите. Дoбавьте молокo и перемешайте все до однорoдности. Достаньте тесто из холoдильника и раскатайте его скалкoй.

Разлoжите полoтенце на стoл, выложите тестo и аккуратно растяните его руками. Тесто дoлжно быть очень тoнким, прозрачным на вид. Смажьте растительным маслoм. Выложите фарш полосoчкой и с помощью полотенца скрутите тесто тoнкой трубочкoй, а затем сверните колбаской. Уложите пирог в смазанную маслом форму и отправьте в разoгретую до 250 градусов духoвку на 5-10 минут. Затем убавьте до 200 градусов и выпекайте 25-30 минут. Готовый пирог мoжно резать на кусoчки, а можно разделить на небольшие трубочки - вкуснo и так и так!
screenshot_623 (700x662, 342Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Лучшие крема для тортов

Суббота, 18 Июня 2022 г. 12:51 + в цитатник
✅Заварной крем
500 мл молока
200 г сахара
1 ч. л. ванили
4 яичных желтка
50 г муки

1. Разотри желтки с мукой, сахаром и ванилью.
2. Влей в массу горячее молоко и вари на слабом огне, пока не крем не станет густым.

✅Масляный крем
1 пачка сливочного масла
4 яйца
1 стакан сахара
100 г сахарной пудры
Щепотка ванили
1. Размешай яйца с сахаром. Свари массу в кастрюле с толстым дном до загустения.
2. Пудру взбей вместе со сливочным маслом, добавь сюда яичный крем и ваниль

✅ Крем из сгущенки и сливочного масла
1 банка сгущенки
1 пачка сливочного масла

1. Хорошо взбей сгущенку вместе со сливочным маслом комнатной температуры

✅Крем с яйцами и сгущенкой
200 г сливочного масла
100 г сгущенного молока
2 желтка
Щепотка ванили либо 30-50 г ликера

1. Взбей сгущенку со сливочным маслом.
2. Разотри яйца с ванилью или ликером, добавь к масляной смеси.

✅Манный крем
0,5 стакана молока
1 ст. л. манной крупы
1 ч. л. сахара
0,5 ч. л. сливочного масла
1 желток
1 ч. л. ванильного сахара

1. Вскипяти молоко с ванилью и сахаром. Размешай манку с небольшим количеством воды и добавь в молоко, доведи смесь до кипения.
2. Разотри желток с сахаром и маслом. Понемногу добавляй манку к желткам, хорошо всё взбивая венчиком.

✅Крем для эклеров
2 яйца
1 стакан сахара
1 ч. л. ванильного сахара
1,5 стакана молока
2 ч. л. растопленного сливочного масла
2 ч. л. муки

1. Смешай муку и яйца в однородную смесь.
2. Вскипяти молоко с сахаром. Влей молоко тонкой струйкой в яичную массу, хорошо размешай.
3. Поставь крем на огонь, но ни в коем случае не разрешай ему закипать. Добавь ванильный сахар, сливочное масло. Быстро охлади нежный крем, поставив его в тарелку с холодной водой или льдом.
screenshot_622 (700x456, 219Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Вкуснейший домашний суп по старинному рецепту

Суббота, 18 Июня 2022 г. 12:50 + в цитатник
Вкуснейший домашний суп по старинному рецепту, меня научилась готовить его бабушка, а я научу вас! Суп "Затируха".
Ну что, давайте приступать!

📝Ингредиенты:
- 300-400 г курицы (у меня 2 бедра)
- 500 г картофеля
- 150 г лука
- 150 г моркови
- 2 яйца
- мука
- 2 лавровых листа
- соль
- растительное масло

📝Как готовить:
Курицу залить 2 л холодной воды. Сварить бульон. Курицу убрать в сторону.
В тарелку разбить 1 яйцо, добавить 2 ст.л. воды. Слегка взбить. В другую тарелку насыпать немного муки. Чистые руки обмакнуть в яйцо. Затем в муку. Потереть ладони так, чтобы в тарелку сыпались мучные комочки. Продолжать пока не закончится яйцо. Пересыпать то, что получилось в сито. Просеять от лишней муки.
Лук мелко нарезать. Морковь натереть на терке. Картофель порезать кубиками. Куриное мясо отделить от костей и порезать или порвать на кусочки.
В кипящий бульон добавить лавровый лист, посолить. Добавить картофель. Варить в течение 15 минут.
В то же время на растительном масле обжарить лук и морковь.
Добавить морковь с луком в суп. Следом добавить затируху и куриное мясо. Варить в течение 10 минут.
Второе яйцо взбить вилкой. Помешивая суп, влить тонкой струйкой яйцо. Варить еще 2 минуты и убрать с огня

Приятных вам хлопот на кухне, нам очень приятно, что вы с нами!
screenshot_621 (700x633, 283Kb)

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 5 пользователям

Расческа для бороды и усов

Воскресенье, 12 Июня 2022 г. 11:07 + в цитатник
Многие мужчины, которые имеют бороду, ухаживают за ней не меньше, чем женщины за волосами. И это не удивительно, ведь для того, что бы иметь красивую бороду, нужно приложить немалые усилия. Помимо того, что ее нужно регулярно подстригать, придавать ей форму, за ней нужно правильно ухаживать в плане косметических средств. Также стоит приобрести специальную расческу для бороды, вроде https://majesticbrush.com/blog/luchshie-muzhskie-raschyoski-dlya-borody-i-usov Majestic Men, Borodist, Folding Pocket Moustache Comb от Captain Fawcett, или другие, которые представлены на сайте по ссылке. Там же вы сможете узнать более детально про каждую из расчесок, для чего она нужна и как ей правильно пользоваться! Буду рада, если для вас, дорогие мужчины, эта информация будет полезной. И пусть ваша борода всегда будет выглядеть на все 100! :)
image211 (432x567, 266Kb)


Понравилось: 1 пользователю

«Кашалот Финанс» - получить кредит просто!

Вторник, 07 Июня 2022 г. 00:00 + в цитатник
Деньги имеют такое неприятное свойство - заканчиваться в самый неподходящий момент. Много кто знаком с такой ситуацией. Часто не хватает денег даже на сходить в магазин купить самое необходимое. Особенно сейчас, когда все дорожает... И что делать, если деньки кончились, а до зарплаты еще несколько дней? А нужна определенная сумму уже сегодня, ну или на завтра? Нужно искать выходы из сложившийся ситуации. Разберем основные...
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

7 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ С ВОСТОКА

Воскресенье, 05 Июня 2022 г. 13:02 + в цитатник
7 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ С ВОСТОКА

Правило 1. Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

Правило 2. Чаще растирать лицо

Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.

Правило 3.Чаще упражнять глаза.

Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте.

Правило 4. Чаще простукивать уши

Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку. Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз. Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость. Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.

Правило 5.Чаще выдыхать застойный воздух

Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот. Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух. Повторите упражнение 5-7 раз.

Правило 6.Чаще массировать живот.

Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой). Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов). Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.

Правило 7. Чаще растирайте кожу

Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).
Берегите себя!
screenshot_583 (637x393, 184Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Leskey
Страницы: 402 401 [400] 399 398 ..
.. 1 Календарь