-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Leskey

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.07.2014
«аписей: 4609
 омментариев: 3539
Ќаписано: 8322

 

¬се права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описани€, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. ≈сли ¬ы €вл€етесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использовани€ в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. ћатериалы, публикуемые в моем дневнике, вз€ты из открытых источников и используютс€ только дл€ личного использовани€ и не несут коммерческой выгоды.

¬се статьи в блоге (включа€ рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

¬ цел€х поддержани€ работы блога, в блоге публикуетс€ рекламный материал. 

ƒл€ св€зи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru. ѕринимаю заказы на написание рекламных постов! 

 

ѕриветствие

—уббота, 25 »юл€ 2020 г. 20:50 + в цитатник


ѕриветствую ¬ј— мои дорогие читатели и гости  дневника!

ћне очень при€тно, что вы посетили мой дневник! ƒавайте знакомитьс€. ћен€ зовут Ћес€. я очень позитивный человек. я люблю заводить новые знакомства, общатьс€ на различную тематику, люблю общатьс€ с людьми, которые €вл€ютс€ полной противоположностью мен€. „то касаетс€ моих интересов - то € увлекаюсь физическим развитием тела, также мне интересны разные кулинарные секреты с разных стран, конечно собираю в свою копилочку информацию о уходе за своим телом, ну а самый главный интерес моей жизни -ƒети, так как € годик назад € стала мамочкой, мен€ интересует все св€занное с развитием и воспитанием детей. ¬ своем блоге € буду писать о разных секретах красоты, о том, что можно приготовить вкусное покушать, чем удивить своих близких, и о разных интересных вещах и забавных истори€х. ƒумаю каждый найдет дл€ себ€ "пост по вкусу"
 

ћне очень интересно узнать ¬ас, мои дорогие читатели, поближе. ≈ще хотелось бы увидеть ¬ас на фото, поэтому с нетерпением жду ¬аших рассказов о себе и фотографий))

nAcKwxiSqBs (525x700, 225Kb)

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 28 пользовател€м

«автрак в булочке

—уббота, 21 ќкт€бр€ 2017 г. 18:38 + в цитатник
«автрак в булочке

»нгредиенты:

Ѕулочка Ч 1 шт.
яйцо Ч 1 шт.
¬етчина Ч 20 г
—ыр Ч 30 г
«елень (петрушка, укроп, зеленый лук и т. п.) Ч по вкусу
—ушеные прованские травы Ч по вкусу
—оль Ч по вкусу
—вежемолотый перец Ч по вкусу

ѕриготовление:

1. —резать верхнюю часть булочки. ћ€киш вынуть (он не пригодитс€).
2. —ыр натереть на крупной терке. ¬етчину нарезать тонкой соломкой.
3. —мешать ветчину и большую часть сыра (немного оставить, чтобы посыпать булочки сверху) с мелко порезанной зеленью, травами, щепоткой соли и свежемолотым перцем.   смеси можно добавить ложку сметаны, горчицы или любые дополнени€ по вкусу (оливки, специи и т. п.)
4. Ќаполнить булочки начинкой и хорошо утрамбовать ее, чтобы осталось место дл€ €йца.
5. –азбить в каждую булочку по €йцу. ѕосыпать сыром.
6. «апекать в заранее разогретой до 180 º— духовке 12Ц15 минут или до желаемой готовности €йца.

ѕри€тного аппетита!
screenshot_244 (506x337, 295Kb)
–убрики:   улинарные рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

 ак убрать жир с низа живота. ƒл€ начинающих

—уббота, 21 ќкт€бр€ 2017 г. 18:37 + в цитатник
 ак убрать жир с низа живота. ƒл€ начинающих

“ренировка займет примерно 10-20 минут, выполн€ть комплекс упражнений нужно каждый день. ƒл€ начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. –уки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироватьс€ на боках. «атем проделайте 20 кругов бедрами, вт€гива€ во врем€ движени€ живот. «атем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитиру€ движени€ прыгуна со скакалкой. ѕосле этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

”пражнение 1. ¬ертикальные ножницы

Ћ€гте на пол ладони положите под €годицы, по€сницу прижмите к полу. ѕоднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. ¬ерните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнени€. —разу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

”пражнение 2. Ђ—калолазыї

ѕримите упор как дл€ отжимани€ Ц ладони под плечами, ноги на носочках. ќторвите правую ногу от пола и согните в колене. Ѕыстро подт€ните колено к груди и верните в исходное положение. ѕроделайте то же движение с левой ноги. —тарайтесь не прогибатьс€ в по€снице вниз и не т€нутьс€ €годицами вверх. ѕовторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

”пражнение 3. —кладка

—€дьте на пол, руки опираютс€ о пол за спиной. Ѕыстро приводите колени к груди, скручива€сь силой мышц пресса. ƒвижение происходит одновременно, корпус стремитс€ к ногам, а колени к груди. ¬озвраща€сь в исходное положение, ноги следует выпр€мить, однако ставить их на пол не нужно. ѕовторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

”пражнение 4. ѕодъем ног из положени€ сид€

—€дьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпр€митесь, вт€ните пресс, руками схватитесь за край сидень€, ноги, согнутые в колен€х, приведите к груди. Ќе наклон€йте корпус, работайте только мышцами пресса. ѕроделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
f4tcZLaXd1g (481x700, 161Kb)
–убрики:  ”пражнени€ дл€ красивой фигуры

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ƒиетическа€ панна-котта

—уббота, 21 ќкт€бр€ 2017 г. 18:37 + в цитатник
ƒиетическа€ панна-котта

»нгредиенты:
Х ћолоко обезжиренное 100 мл
Х ∆елатин 1 ст. л.
Х “ворог обезжиренный 400 г
Х ¬ишн€ замороженна€ 100 г (или любые другие €годы, фрукты на ваш вкус )
Х ћед 1 ст. л.

ѕриготовление:
1. ∆елатин замочить стаканом гор€чей воды
2. ¬ишню разморозить
3. ѕосле того как желатин набухнет, смешать его с молоком, довести до кипени€ на маленьком огне.
4. —мешать мед, творог, желатин с молоком.
5. Ќа дно формы положить фрукты, €годы.
6. «алить получившуюс€ смесь в форму
7. ѕоставить в холодильник на 3-4 часа или на ночь.

ѕри€тного аппетита!
NMbZxYht2SE (604x453, 101Kb)
–убрики:   улинарные рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ѕетрушка и сметана помогут избавитьс€ от морщин вокруг глаз

—уббота, 21 ќкт€бр€ 2017 г. 18:36 + в цитатник
ѕетрушка и сметана помогут избавитьс€ от морщин вокруг глаз

—мешайте 2 ч. ложки сметаны с 1 ч. ложкой мелко нарубленной зелени петрушки. Ќанесите маску на кожу вокруг глаз, сверху накройте влажными ватными дисками. —мойте через 15 минут.

—мешайте 1 ч. ложку меда с 1 €ичным желтком. Ќанесите на кожу век. „ерез 15 минут смойте.

 усочек м€киша белого хлеба смочите в чуть подогретом растительном масле.

ѕолученную массу наложите на кожу вокруг глаз, через 15 минут смойте теплой водой.
_GfVrXaSg1Y (500x350, 101Kb)
–убрики:  —екреты красоты



ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ћаски дл€ волос

ѕ€тница, 20 ќкт€бр€ 2017 г. 13:54 + в цитатник
ћаски дл€ волос


Ћьн€ное масло Ч увлажн€ет сухие волосы, придает естественный блеск, питает кожу головы. ћаски дл€ волос с льн€ным маслом предотвращают выпадение волос.

ѕодсолнечное масло Ч примен€ют, дл€ того, чтобы избавитьс€ от секущихс€ кончиков, при чрезмерной сухости волос. ќсобенно рекомендуетс€ примен€ть маски дл€ волос из подсолнечного масла в зимнее врем€ года.

 окосовое масло Ч сохран€ет волосы при частом мытье головы, возвращает естественный блеск. ћаска дл€ волос с кокосовым маслом рекомендуетс€ в качестве профилактики зимой.

ћиндальное масло Ч эффективное средство при ломких и секущихс€ волосах. ћасло необходимо втирать в кожу голову, а после распределить на волосах.

ќблепиховое масло Ч примен€етс€ в цел€х ускорить рост волос, а также в борьбе с облысением. ћаска на основе облепихового масла придает волосам объем и густоту.

Ёфирные масла Ч активизирует работу корней волос, что позвол€ет ускорить рост волос. ¬ приготовлении масл€ных масок дл€ волос примен€етс€ экстракт иланг-иланга, масло чайного дерева и розмарина, масло авокадо, рисовое масло, масло жожоба и другие.

ѕальмовое масло Ч успокаивает раздраженную кожу головы, помогает придать объем тонким волосам, используютс€ дл€ увлажнени€ волос.

ѕерсиковое масло Ч отлично восстанавливает структуру волос, рекомендуетс€ примен€ть при сухом типе волос.

 амфорное масло Ч восстанавливает поврежденные волосы, улучшает кровообращение, что положительно сказываетс€ на росте волос.
rlmY98_0hHE (604x351, 86Kb)
–убрики:  —екреты красоты

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

”ютный джемпер с отворотом в стиле ретро от студии Drops Design

ѕ€тница, 20 ќкт€бр€ 2017 г. 13:53 + в цитатник
”ютный джемпер с отворотом в стиле ретро от студии Drops Design

Ёто довольно легка€ в исполнении модель, так что подойдет даже не слишком опытным в€зальщицам.
»нструкци€ представлена дл€ размеров S, M, L, XL, XXL и XXXL.

ƒл€ в€зани€ будем использовать пр€жу DROPS ESKIMO от Garnstudio из стопроцентной шерсти; 50 граммов. Ёто около 50 метров.

¬ зависимости от размера понадобитс€ 900, 1000, 1100, 1200, 1350 или 1450 граммов. »сход€ из этого, подберите столько клубков, сколько вам нужно.

ѕридерживайтесь следующей плотности в€зани€: 11 петель на 15 р€дов лицевой гладью = 10 на 10 сантиметров.

ќбзаведитесь круговыми (80 сантиметров) и чулочными спицами по 8 миллиметров, а также круговыми спицами (60 сантиметров) по 7 миллиметров Ч дл€ в€зани€ горловины.
”зор в€жите по схеме ћ1, котора€ приведена ниже.

ѕлаточна€ в€зка по кругу: один р€д лицевыми и один р€д изнаночными.

ѕрибавление петель Ч следующий способом: добавл€ете одну петлю накидом. ѕереход€ к следующему р€ду, пров€зываете накид за заднюю стенку. Ѕлагодар€ этой хитрости вы избавитесь от нежелательной дырки.

Ќачинайте с переда и спинки. ¬€зать надо будет по кругу.

ƒл€ начала наберите 97, 106, 117, 128, 143 или 152 петли на круговые спицы по восемь миллиметров. —в€жите шесть р€дов методом платочной в€зки, который описан чуть выше. ¬ последнем р€ду равномерно прибавл€ете 17, 20, 21, 22, 25 или 28 петель, использу€ инструкцию прибавлени€ петель выше. ¬ итоге будет 114, 126, 138, 150, 168 или 180 петель.

ќтметьте 1-ую и 57, 63, 69, 75, 84 или 90-ую петли специальными метками. Ёто будут боковые петли.

«атем в€жите по кругу узором, следу€ схеме ћ1.  огда деталь станет 62 сантиметра в высоту, закройте по п€ть петель с боков (именно дл€ этого мы отмечали петли посередине этих п€ти петель).

ѕеред и спинку в€жите отдельно. Ќачинайте со спинки.

Ќаберите 52, 58, 64, 70, 79 или 85 петель. ѕродолжайте в€зание узором схемы ћ1 и закрывайте петельки дл€ пройм в начале каждого р€да: две петли 1, 2, 2, 4, 5 или 7 раз и одну петлю 1, 2, 2, 1, 2 или 1 раз. ¬сего должно получитьс€ 46, 46, 52, 52, 55, 55 петель.

ƒостигнув высоты в 79, 80, 81, 82, 83 или 84 сантиметра, закройте 20, 20, 22, 22, 23 или 23 петель посередине (это будет горловина).

ѕерейд€ к следующему р€ду, закройте ещЄ по две петли со стороны горловины. ¬ итоге Ч по 12, 12, 14, 14, 15 или 15 петель на каждое плечо.

ƒов€жите плечи до величины 82, 83, 84, 85, 86 или 87 сантиметров, после чего закройте петли.

ѕереходите к переду.

ƒл€ этого наберите 52, 58, 64, 70, 79 или 85 петель. ѕродолжайте в€зание узора ћ1 и при этом закрывайте петли, предназначенные дл€ пройм, так же, как делали это, когда в€зали спинку. Ѕудет 46, 46, 52, 52, 55 или 55 петель.

ƒостигнув высоты 79 сантиметров, снимите на булавку 18, 18, 18, 18, 19 или 19 петель посередине (это нужно дл€ горловины). ќбе половины заканчивайте по отдельности. «акройте в каждом р€ду петельки со стороны горловины таким образом: две петли один раз, одна петл€ 0, 0, 1, 1, 1 или 1 раз. ¬ итоге, будет по 12, 12, 14, 14, 15 или 15 петель на каждое плечо.

ƒов€жите плечи до размера 82, 83, 84, 85, 86 или 87 сантиметров, после чего закройте все петли.

“еперь св€жем рукава.

¬€зать их необходимо пр€мыми р€дами и обратными.

Ќабираете 27, 28, 29, 30, 31 или 32 петли, включа€ кромочные, на спицы по восемь милиметров. ¬€жете шесть р€дов способом платочной в€зки, следу€ описанию выше. ѕри этом в последнем р€ду равномерно прибавл€ете по 2, 4, 6, 8, 7 или 9 петель. »тог Ч 29, 32, 35, 38, 38 или 41 петл€.

ƒалее в€жете узором по схеме ћ1.  ромочные петли в€жите платочной в€зкой.

ƒов€зав до высоты около семи сантиметров, прибавл€ете по одной петле по кра€м. ƒелать это следует после первой, а также до последней кромочной петель. Ёто прибавление повтор€ете через каждые 4.5, 4.5, 4, 4, 3 или 3 сантиметра ещЄ 8, 8, 8, 8, 11 или 11 раз. ѕолучитс€ 47, 50, 53, 56, 62 или 65 петель.

ƒо€зав до высоты в 48, 47, 45, 45, 43 или 43 сантиметра, закрываете по три петли по кра€м. ѕосле этого закрываете петельки с обеих сторон в начале каждого р€да вот так: две петли 2, 2, 3, 3, 4 или 4 раза и одна петл€ 0, 0, 0, 1, 1 или 0 раз. ƒалее Ч в самом начале каждого из р€дов закрываете по две петли до тех пор, пока рукав не составит около 55, 56, 54, 55, 55 или 56 сантиметров в длину. «атем закрываете с каждой стороны по три петли, после чего закрываете уже все оставшиес€ петли.

»тогова€ длина рукава должна составить 57, 58, 56, 57, 57, 58 сантиметров в соответствии с вашим размером.

«аймитесь сборкой: выполн€ете все плечевые швы, после чего втачиваете рукава и выполн€ете необходимые швы на них.

ѕоследний шаг - горловина. ќна в€жетс€ семимилиметровыми спицами по кругу.

¬доль горловины набираете от сорока до шестидес€ти петель, учитыва€ петельки с булавки. ¬€жете один р€д изнаночными, один Ч лицевыми, а затем ещЄ один Ч изнаночными. ¬ последнем равномерно прибавл€ете или убавл€ете петли таким образом, чтобы у вас остались 50, 56, 62, 68, 74 или 76 петель.

¬€жете один р€д лицевыми, затем в€жете резинку так: одна лиц., одна изн. –езинка должна быть примерно четыре сантиметра.

«акончив с резинкой, прибавл€ете накидом по одной петле после каждой лицевой петли.

¬ новом р€ду пров€зываете накид за заднюю стенку. ¬ итоге получаетс€ 75, 84, 93, 102, 111 или 114 петель.

«атем по всем петл€м в€жете узором со схемы ћ1. —в€жите горловину 24-26 сантиметров высоту и, наконец, закройте все петли.

1.
suZ9LOiwrrs (620x350, 124Kb)

2.
NnT8sUkEdWQ (620x550, 65Kb)
–убрики:  —воими руками

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

“оп-50 самых попул€рных секретов красоты

ѕ€тница, 20 ќкт€бр€ 2017 г. 13:52 + в цитатник
“оп-50 самых попул€рных секретов красоты

💕 1. ѕоложить ломтики огурца на глаза, чтобы освежить их и придать бодрый вид.

💕 2. ¬ыпивать ежедневно 2 литра воды.

💕 3. Ќаносить на прыщи зубную пасту, чтобы они быстрее исчезали.

💕 4. „ай в пакетиках Ц хорошее средство от усталых глаз и отеков по утрам.

💕 5. ≈сли волосы гр€зные и нет времени на мытье, то поможет тальк, нанесенные на волосы. ќн действует как сухой шампунь, его тоже нужно вычесывать (ѕочему наши женщины не знают об этом секрете? ƒело в том, что тальк Ц типично британский продукт. ƒо изобретени€ антиперспирантов британки и некоторые европейки пользовались специальным тальком, либо детской присыпкой. Ќекоторые классические британские косметические бренды до сих пор выпускают тальк, но теперь его больше покупают в качестве сувенира из јнглии).

💕 6. ƒл€ м€гкости ног следует перед сном нанести на ноги увлажн€ющий крем и спать в носочках.

💕 7. ƒл€ естественного рум€нца достаточно пощипать щеки.

💕 8. Ѕрить ноги эффективно с кондиционером дл€ волос.

💕 9. ƒомашнее мелирование можно делать с помощью лимонного сока.

💕 10. —ледует пить больше молока (ƒл€ чего Ц не уточн€етс€, но веро€тнее всего, дл€ здоровь€ костей и профилактики остеопороза).

💕 11. ”спокоить кожу от укусов насекомых поможет зубна€ паста.

💕 12. Ћак дл€ ногтей лучше всего хранить в холодильнике.

💕 13. ѕищева€ сода сделает зубы белее.

💕 14. ƒл€ ухоженных бровей можно использовать вазелин.

💕 15. √убна€ помада вместо рум€н на щеках создаст свежий и гармоничный вид.

💕 16. ‘инальное ополаскивание волос после мыть€ Ц раствором уксуса.

💕 17. ƒл€ аромата волос сбрызнуть расческу духами.

💕 18. –ыбий педикюр (Ётот пункт среди британских секретов несколько удивил. ¬едь эта процедура сейчас не считаетс€ совершенно безопасной).

💕 19. „тобы уменьшить отеки под глазами Ц прикладывать холодную ложку (лучше всего ложку предварительно класть в холодильник).

💕 20. ћед Ц сама€ проста€ маска дл€ лица.

💕 21. —ломанные ногти ремонтируютс€ супер-клеем, не стоит отстригать или срывать их.

💕 22. ќполаскивать лицо водой с добавлением отвара свежей зелени.

💕 23. —гладить вьющиес€ волосы помогает вазелин.

💕 24. ѕеред использованием щипцов дл€ завивки ресниц, разогрейте их Ц так завиток будет держатьс€ дольше.

💕 25. —пать следует на спине, чтобы избежать лишних морщин.

💕 26. ƒобавьте сахарный песок в жидкое мыло, чтобы получить эффект отшелушивани€.

💕 27. ќполаскивать волосы можно пивом.

💕 28. –азгладить длинные волосы можно теплым утюгом (”дивительно, но этот, довольно опасный секрет был попул€рен у европейских женщин до изобретени€ специальных утюжков и плоек дл€ выпр€млени€ волос).

💕 29. Ћимонный сок следует использовать дл€ отбеливани€ кончиков ногтей, если они пожелтели.

💕 30. ѕодводку дл€ глаз, помаду и карандаши дл€ маки€жа следует хранить в холодильнике.

💕 31. ћолоко хорошо см€гчает кожу, его лучше добавл€ть в ванну или примен€ть пр€мо на кожу.

💕 32. „тобы сделать волосы блест€щими, нанесите на них взбитое €йцо, затем смойте (—мывать следует только прохладной водой!).

💕 33. „тобы удалить следы автозагара с ладоней, можно нанести на них отбеливающую зубную пасту, следы автозагара исчезнут.

💕 34.  аплю сыворотки дл€ кожи добавл€ть в тональный крем, тогда кожа будет светитьс€.

💕 35. ћассаж лица кубиками льда уменьшает морщины и акне.

💕 36. ‘ен в режиме холодного воздуха можно направить на ресницы, только что покрытые тушью, чтобы тушь быстрее подсохла.

💕 37. —пать следует на шелковой наволочке, чтобы уменьшить морщины.

💕 38. “оматный кетчуп следует наносить на окрашенные волосы, чтобы предотвратить изменение цвета.

💕 39. —ама€ лучша€ увлажн€юща€ маска дл€ волос Ц тыква + кокосовое масло.

💕 40. —краб дл€ тела из кофе помогает отшелушивать кожу, побеждает целлюлит.

💕 41. ћаска-скраб дл€ кожи тела Ц разм€та€ м€коть авокадо.

💕 42. „тобы увеличить грудь и придать упругости Ц помогают холодные обливани€.

💕 43.  апл€ масла примулы может заживить прыщ за ночь.

💕 44. ”меньшить покраснени€ кожи помогают антигистаминные средства.

💕 45. —вежую клубнику следует разм€ть вилкой и нанести на лицо Ц избавл€ет от веснушек.

💕 46.  люквенный сок повышает блеск волос и усиливает их цвет.

💕 47. „тобы блеск дл€ губ увеличивал губы, добавить в него масло м€ты перечной.

💕 48. ƒомашнее отбеливание волос на лице делаетс€ следующим составом: пивные дрожжи + вода.

💕 49. Ђƒымчатый глазї можно сделать обычной сажей, нанесенной кисточкой дл€ маки€жа (Ќеужели в ¬еликобритании до сих пор отапливают дома углем?).

💕 50. ƒл€ укладки волос и текстурировани€ можно сбрызгивать их спреем из обычного лимонада. (–осси€нки знают этот рецепт как Ђсладкую водуї.  огда в 80-е годы лак дл€ волос был в дефиците, советские женщины пользовались дл€ укладки модных аэродинамических причесок сладкой водичкой).
Mze__A4Tkwo (700x518, 106Kb)
–убрики:  —екреты красоты

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

—амые лучшие рецепты штруделей

ѕ€тница, 20 ќкт€бр€ 2017 г. 13:52 + в цитатник
—амые лучшие рецепты штруделей

»нгредиенты:

ѕшенична€ мука Ч 820 г
 уриное €йцо Ч 3 шт.
–астительное масло Ч 6 ст. л.
“епла€ вода Ч 350 мл
—оль Ч ¾ ч. л.
ѕанировочные сухари Ч 200Ц300 г
–астительное и сливочное масла Ч перед выпеканием
—ахарна€ пудра, мороженое Ч дл€ подачи

ƒл€ €блочного штрудел€:

 исло-сладкие €блоки Ч 500 г
—ушена€ клюква Ч 100 г
ћолота€ корица Ч 1 ч. л.
—ахарный песок Ч 50 г или по вкусу
ћиндальные лепестки Ч 30 г

ƒл€ грушевого штрудел€:

√руши Ч 500 г
ћолочный шоколад (измельченный) Ч 90 г
—ахарный песок Ч 30 г
¬анильный сахар Ч 10 г

ƒл€ вишневого штрудел€:

¬ишн€ б/к Ч 600 г
»зюм Ч 100 г
—ахарный песок Ч 50 г или по вкусу

ѕриготовление:

1. ѕоместите в чашу кухонной машины просе€нную муку, соль, €йца, масло, воду. »спользу€ крюк дл€ теста, тщательно вымесите м€гкое тесто. ѕоделите тесто на 3 равные части. ќберните пищевой пленкой и оставьте на 1 час при к. т.
2. «алейте клюкву и изюм кип€тком, оставьте на 10 минут. ѕроцедите и обсушите бумажными полотенцами.
3. ќчищенные €блоки нарежьте дольками.
4. ќчищенные груши нарежьте дольками.
5. –аскатайте тесто в 3 тонких прозрачных пласта на полотенцах, подпыленных мукой. –аспределите поверх каждого сухарную крошку, отступив от краев пласта. —мажьте кра€ теста растительным маслом.
6. –аспределите поверх 1 пласта €блоки, клюкву и присыпьте сахаром, смешанным с корицей.
7. –аспределите поверх 2 пласта груши, шоколад, орехи и присыпьте сахаром и ванильным сахаром.
8. –аспределите поверх 3 пласта вишню, изюм и присыпьте сахаром.
9. јккуратно сверните рулеты с помощью полотенец. ”плотните швы, защипните и оформите кончики. —мажьте поверхность заготовок растопленным сливочным маслом.
10. ¬ыпекайте при 180∞C 40 минут или до готовности. ѕосыпьте штрудели сахарной пудрой. ѕодавайте порционно с шариком мороженого.

ѕри€тного аппетита!
screenshot_238 (510x342, 287Kb)
–убрики:   улинарные рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

“ќѕ 10 простых советов дл€ чистоты и пор€дка на кухне

—реда, 18 ќкт€бр€ 2017 г. 15:44 + в цитатник
“ќѕ 10 простых советов дл€ чистоты и пор€дка на кухне

1. ≈сли застелить полки холодильника и шкафчиков прозрачной пленкой, то не нужно будет тратить много времени на их мытье. ¬о врем€ уборки нужно будет просто выбросить старую пленку и постелить новую.

2. Ќа кухне всегда, несмотр€ ни на что, будет при€тный аромат, если где-нибудь разместить небольшую баночку с содой и несколькими капл€ми эфирного масла. ≈мкость должна быть накрыта фольгой, в которой проделано несколько дырочек. ѕериодически баночку нужно встр€хивать и подливать туда масло.

3. ≈ще один важный момент на кухне Ц отсутствие непри€тных запахов в холодильнике. — ними великолепно справитс€ активированный уголь. Ќесколько таблеток угл€ впитают нежелательные ароматы.

4. —мыть непри€тный запах рыбы, чеснока или лука с рук поможет любой предмет из нержавеющей стали. —начала помойте руки обычным мылом, а после потрите нержавейкой Ц и запах исчезнет.

5. Ќужно отмыть кружки с въевшимс€ налетом от ча€? Ќе проблема! «алейте их на ночь кефиром. ”тром налета практически не останетс€, и нужно будет всего лишь сполоснуть кружки водой с моющим средством.

6. „ай Ц отлична€ натуральна€ альтернатива синтетическим моющим средствам против жира.  репка€ заварка поможет очистить от жирных загр€знений паркет, линолеум и даже стекло.

7. ƒл€ хранени€ продуктов используйте специальные контейнеры. ќни более аккуратно смотр€тс€, занимают меньше места и помогают продуктам беречь полезные свойства.

8. ѕри отбивании м€са мелкие кусочки разлетаютс€ во все стороны? ѕоместите будущую отбивную в полиэтиленовый пакет и бейте по нему. ¬се м€со останетс€ внутри пакета.

9. ѕовесьте на кухне небольшую магнитную доску, на которой можно писать маркером: в любой момент вы сможете записать, что нужно купить, или как приготовить то или иное блюдо.

10. ќсобое внимание обращайте на следующие места и предметы: ручки холодильника, губки дл€ посуды, слив раковины, кран, кухонные полотенца. ѕротирайте, стирайте и мен€йте их регул€рно, и на вашей кухне всегда будет чисто!
jSPZhIaepbI (700x466, 194Kb)
–убрики:  ѕолезные советы



ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

”тренн€€ йога: 6 асан дл€ новичков

—реда, 18 ќкт€бр€ 2017 г. 15:44 + в цитатник
”тренн€€ йога: 6 асан дл€ новичков


✨ ѕоза горы
—топы на ширине таза, руки вверху. ѕоднимаемс€ на носки, дышим полной грудью. «адерживаемс€ на 5 счетов.
ѕольза: асана улучшает чувство равновеси€, тонизирует и укрепл€ет работу сердца и кровеносной системы.

✨ ѕоза дерева
ѕодт€ните стопу максимально вверх, установите в центр бедра; колено отводите в сторону и назад, тело держите пр€мо. —оедините ладони над собой. “аз держим параллельно полу.
ѕольза: развивает силу ног и тонизирует мышцы таза, укрепл€ет мышцы туловища, стимулирует кровоток в ногах.

✨ ѕоза воина
—таньте пр€мо, правую ногу отведите назад, одновременно сгиба€ левую. «атем выпр€мл€ем колено левой ноги, руки выт€гиваем вперед. “€немс€ макушкой. «адержитесь на 10 счетов.
ѕольза: асана развивает чувство равновеси€, укрепл€ет мышцы всего тела.

✨ ѕоза стула
—топы на ширине таза параллельно друг другу. —огнутые колени четко впереди, вес равномерно распределен между ними. ¬ыт€гиваем позвоночник, лопатки сводим, пальцы рук переплетаем за спиной, по возможности отвод€ их выше от корпуса. «адн€€ поверхность шеи выт€нута.
ѕольза: тренировка мышц ног, по€сницы; поза делает плечи более подвижными, тонизирует органы брюшной полости и спину.

✨ ѕоза треугольника
¬станьте пр€мо, стопы широко расставлены. ѕрава€ стопа развернута вправо, лева€ вперед. ¬ыт€ните руки в стороны на уровне плеч. Ќа выдохе наклонитесь вправо. ѕрава€ рука скользит по правой ноге. ј левой рукой т€нитесь вверх. «адержитесь на несколько глубоких дыханий.
ѕольза: раст€гивает бедра, колени и лодышки, нормализует кров€ное давление, улучшает пищеварение, купирует боли в по€снице.

✨ ѕсарита падоттанасана Ц наклон с широко расставленными ногами
Ќаклонить пр€мой корпус вперед, опустить макушку на пол на одну линию с ладон€ми и стопами. —пину держим ровно. «адержатьс€ на несколько счетов.
ѕольза: асана приводит к развитию большей подвижности в тазобедренных суставах, устран€ет головную боль и усталость и обладает успокаивающим воздействием на нервную систему.
screenshot_233 (510x337, 293Kb)
–убрики:  ”пражнени€ дл€ красивой фигуры

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

”тро - лучшее врем€ дл€ пробежек!

—реда, 18 ќкт€бр€ 2017 г. 15:44 + в цитатник
”тро - лучшее врем€ дл€ пробежек!

7 причин заставить себ€ бегать:

1. Ѕег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Ёто значит, что сердце становитс€ крепче и сильнее.

2. ѕовышаетс€ кислородна€ Ємкость крови. “ренированное сердце за один цикл прогон€ет гораздо больше крови. ”величилс€ кровоток - увеличилс€ и кислородный обмен.  о всем ткан€м и органам поступает больше крови, обогащЄнной кислородом и питательными веществами.

3. ¬о врем€ продолжительной нагрузки в кровь выбрасываетс€ особый гормон - эндорфин. Ётот гормон ещЄ называют "гормон счасть€". » не зр€.  огда концентраци€ эндорфина в крови возрастает, человек испытывает лЄгкое чувство эйфории. ƒепресси€ улетучиваетс€.

4. ѕовышаетс€ умственна€ активность. ¬о врем€ пробежки часто "само собой" приходит решение какой-нибудь проблемы или задачи.  ровь во врем€ активной тренировки обильно насыщаетс€ кислородом, повышаетс€ обмен веществ, вследствие этого более активно функционирует центральна€ нервна€ система, а значит, и мозг.

5. —истематические зан€ти€ бегом способствуют повышению иммунитета за счЄт увеличени€ в крови эритроцитов и гемоглобина. ¬ процессе беговых нагрузок снижаетс€ холестерин в крови, уменьшаетс€ чувство голода, улучшаетс€ моторика кишечника. ¬ совокупности с улучшением обмена веществ всЄ это приводит к нормализации массы тела.

6. Ѕегать можно в любое врем€ дн€. “ак, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством дл€ разр€дки, что поможет организму вернутьс€ к гармонии. ≈сли бегать после трудового дн€ - вечером, то этим вы снимете напр€жение, расслабитесь, подзар€дитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.

7. »сследовани€ учЄных показывают, что происходит частична€ регенераци€ ткани печени. ѕроисходит положительное вли€ние на почки: во врем€ бега с них снимаетс€ нагрузка, что приводит к их лучшему функционированию.

≈ще древние греки говорили - "≈сли хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай"
WFXozX4Fzyo (559x700, 217Kb)
–убрики:  ”пражнени€ дл€ красивой фигуры

ћетки:  

—алат с сухариками

—реда, 18 ќкт€бр€ 2017 г. 15:43 + в цитатник
—алат с сухариками

»нгредиенты:

сухарики Ч 150 гр
капуста Ц 300 -350 гр
огурцы соленые Ч 150 гр
кукуруза Ц 200 гр
майонез Ц 2-3 ст. ложки

„ем хорошо такой салатик с сухариками? Ѕыстро? ƒа! ƒешево? ƒа! ¬кусно? ≈ще как!

¬се ингредиенты не имеют четкого веса. ¬се на ваш взгл€д и вкус. „то любите больше Ц то и добавл€йте больше. ѕервое Ц нарезаем капусту, тоненько и Ђиз€щної. —ейчас огромное количество специальных терок, но нарезать можно ножом.

“очно так же режим соленые огурцы на маленькие кусочки. ћожно добавить и свежие ( если на них сезон).

Ѕерем 150 гр сухариков. Ћучше если они будут приготовлены дома самосто€тельно. –ецепт Ђ—ухариков домашнихї выложен на нашем сайте (воспользуйтесь им). ¬ салате с сухариками, очень хороши пикантные сухарики (с каким-то вкусом).

—мешиваем все ингредиенты: капуста, соленые огурцы, сухарики, кукуруза.
sIFaWdnQLOE (600x464, 205Kb)
–убрики:   улинарные рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

 ак освежить лицо за 15 минут?

—реда, 18 ќкт€бр€ 2017 г. 10:12 + в цитатник
 ак освежить лицо за 15 минут?

1. ”страни сухость кожи

„тобы избавитьс€ от ст€нутости и шелушений, сделай питательную маску из банана. –ецепт: разомни один средний банан, добавь 1 ч. л. питательного крема, 1 ч. л. оливкового масла, пол чайной ложки лимонного сока и тщательно перемешай. Ќанеси на лицо на 15-20 минут. —мой теплой водой.

2. »збавьс€ от "мешков" под глазами, отеков и син€ков

ƒолой отеки под глазами. Ќатри на мелкой терке сырую картофелину. «атем полученную кашицу наложи на глаза и подержи 20 минут. Ёто средство отлично Ђвыт€гиваетї лишнюю жидкость с век.

ѕрочь син€ки. „тобы освежить взгл€д, завари 2 чайных пакетика Ц черного или зеленого Ц на твое усмотрение, подожди, пока остынут. Ќаложи на глаза и полежи с ними минут 15-20.  ак вариант, 2 ватных диска смочи в молоке и оставь на глазах 15 мин.

3. ”спокой раздраженную кожу

„тобы сн€ть усталость и вернуть красоту коже лица свежесть, сделай кефирную маску. –ецепт: тебе потребуетс€ 100-200 мл жирного кефира. ¬ течение 15-20 минут несколько раз смазывай лицо кефиром, затем умойс€ теплой водой.

4. ѕридай тонус коже

ƒл€ жирной кожи. —мешай €ичный белок, ложку оливкового масла и несколько капель лимона, и нанеси на кожу.

ƒл€ сухой кожи. —мешай творог со сметаной или сливками, разотри до однородной массы и нанеси на лицо.

ƒл€ нормальной кожи. –азомни очищенный банан, добавь ложку свежевыжатого сока грейпфрута. » нанеси полученную кашицу на лицо.

5. ¬ыровн€й цвет лица, устрани бледность

¬ этом тебе помогут питательные маски из €рких овощей и €год.

ƒл€ сухой кожи. 2 средних моркови натри на мелкой терке, смешай одним €ичным желтком и нанеси на кожу лицо. ѕодержи 10-15 минут. —мой теплой водой.

ƒл€ нормальной и комбинированной кожи. яичный белок смешай с 2-3 ст. л. сока калины и наноси смесь на лицо на 10-15 минут. «атем смой теплой водой.

6. ”бери жирный блеск

≈сли у теб€ жирна€ кожа и обычно Ђблескї портит настроение и маки€ж, тебе поможет секрет косметолога. —мешай в баночке немного воды и белого уксуса, смочи в этой смеси ватный тампон и протри лицо. ”ксус удалит сало и загр€знени€ в порах. ƒелай эту процедуру перед нанесением вечернего маки€жа Ц и он будет держатьс€ дольше.

7. —делай кожу упругой, щечки Ц рум€ными

”мойс€ кубиком льда. ћожешь использовать лед на основе отвара ромашки или сока калины.

”чти: прикосновени€ льдом должны быть легкие, задерживать кубик льда можно не более 1-2 секунд, чтобы не повредить кожу.
Mze__A4Tkwo (700x518, 106Kb)
–убрики:  —екреты красоты

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

Candy Bars

—реда, 18 ќкт€бр€ 2017 г. 10:09 + в цитатник
Candy Bars
“ематика игрового автомата полностью направлена рассказать геймерам о чарующем мире сладостей, что может в любой момент стать замечательным шансом выиграть деньги.
„итать далее...

—редства и травы, вывод€щие мокроту из легких и бронхов

—реда, 18 ќкт€бр€ 2017 г. 10:03 + в цитатник
—редства и травы, вывод€щие мокроту из легких и бронхов:

–ецепт первый.

ƒл€ того чтобы приготовить это домашнее средство необходимо залить в небольшой кастрюле одним литром гор€чей очищенной или талой воды полный стакан калиновых €год, после чего нужно протомить получившуюс€ смесь на медленном огне около дес€ти Ц двадцати минут. “еперь следует аккуратно перелить отвар в термос и дать ему насто€тьс€ не менее двух часов. ѕо истечении указанного времени нужно процедить средство через марлю, сложив еЄ в несколько слоЄв и принимать по половине стакана трижды в день, добавл€€ в каждую порцию по одной чайной ложечке жидкого натурального мЄда.

–ецепт второй.

Ќеобходимо натереть на мелкой тЄрке очищенную редьку, после чего поместить получившуюс€ кашицу в марлю и отжать с неЄ весь сок. ”потребл€ют сок дл€ выведени€ мокроты из дыхательных путей по одной Ц две больших (столовых) ложки натощак, смешива€ его с жидким мЄдом. ƒл€ получени€ лучших результатов народна€ медицина рекомендует готовить каждую порцию непосредственно перед употреблением.

–ецепт третий.

ƒл€ приготовлени€ трав€ного сбора дл€ очищени€ лЄгких и бронхов от мокроты ¬ам понадоб€тс€ следующие ингредиенты: по одной части листьев мать-и-мачехи, плодов аниса, а также по две части травы тимь€на, корневища алте€.  роме того необходимо заготовить п€ть частей корневища солодки обыкновенной. »змельчите и смешайте в стекл€нной банке все перечисленные компоненты, после чего залейте одну большую ложку сбора полным стаканом прохладной талой или очищенной воды и оставьте смесь на два часа в тЄплом месте. ѕо истечении указанного времени следует довести смесь до кипени€, перелить в термос и оставить на час. ѕроцеженное тЄплое средство принимают три Ц четыре раза в сутки натощак по четверти стакана.

–ецепт четвЄртый.

“акже дл€ очищени€ дыхательных путей от мокроты можно использовать трав€ной сбор, который не сложно приготовить по следующему рецепту. »так, заготовьте заранее такие ингредиенты: одну часть душицы и по две части корневища алте€ лекарственного и травы мать-и-мачехи.  роме того, нужен мЄд (одна Ц две чайных ложечки) и натЄрта€ на мелкой тЄрке свежа€ лимонна€ цедра. “щательно смешайте все травы до однородной массы, а затем залейте одну большую (столовую) ложку получившегос€ сбора двум€ полными стаканами воды. ƒоведите смесь до кипени€ на медленном огне, после чего перелейте еЄ в термос и подождите два часа. √отовый настой процедите через марлю и смешайте с мЄдом и цедрой. ѕринимают средство по сто грамм трижды в день за двадцать минут до еды. ѕримерна€ продолжительность одного такого очищающего курса: от п€ти до дев€ти дней.
ll8lz6yFxTk (450x343, 122Kb)
–убрики:  —екреты здоровь€



ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

Cash Coaster

—реда, 18 ќкт€бр€ 2017 г. 10:01 + в цитатник
Cash Coaster
“ематика этого игрового автомата это американские горки, которые могут свести с ума, как взрослого, так и ребенка. Ќаслаждайтесь прекрасным интерфейсом и богатыми выигрышами, которые есть шанс получить у каждого.
„итать далее...

¬кусна€ закуска из лаваша

¬торник, 17 ќкт€бр€ 2017 г. 14:12 + в цитатник
¬кусна€ закуска из лаваша

»нгредиенты:

“онкий лаваш Ч 1 упаковка
ѕлавленый сыр Ч 200 г
 олбаса Ч 250 г
ѕомидоры Ч 200 г
„еснок Ч 1 зубчик
”кроп Ч 50 г
яйца Ч 2 шт.
ћука Ч 1,5 ч. л.

ѕриготовление:

1. Ќарежьте колбасу и помидоры. ћелко порубите укроп. »змельчите чеснок.
2. –азрежьте лаваш на несколько квадратов. —мажьте один лист лаваша плавленым сыром. «атем возьмите немного укропа, чеснока, колбасы, помидоров и распределите на этом листе. Ќакройте первый слой начинки другим листом лаваша.
3. ѕовторите все манипул€ции еще раз, выложив второй слой закуски из тех же ингредиентов.
4. ¬ыложите еще один слой закуски, использу€ те же ингредиенты. «авершите приготовление блюда, накрыв третий слой лавашем. ѕредварительно смажьте его плавленым сыром.
5. Ќарежьте слоеную закуску на несколько пр€моугольников.
6. ¬збейте в глубокой миске €йцо, добавив немного муки. ќбмакните каждый кусочек закуски в €ичную смесь и обжарьте на сковороде с двух сторон.
7. ѕодавайте пикантную закуску с греческим йогуртом или со сметаной.

ѕри€тного аппетита!
XXgU8aqdTOE (700x416, 151Kb)
–убрики:   улинарные рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

10 причин дл€ ежедневных записей

¬торник, 17 ќкт€бр€ 2017 г. 12:23 + в цитатник
10 причин дл€ ежедневных записей


1. —ливайте стресс на бумагу. ¬ыражение собственных мыслей через письменные заметки Ц это своеобразна€ терапи€. ѕроблемы, мысли, воспоминани€ заполн€ют ваш разум. У¬ыговоритесьФ, сложите все свои беды под пресс-папье: бумага все стерпит.

2. ќчистите разум. ¬ыписыва€ все мысли и планы, которые посетили вас за день, вы сможете освободить вашу голову дл€ новых идей.  роме того, неоформившиес€ мысли на бумаге легче систематизировать.

3. —овершенствуйте навыки письма. ≈жедневные записи Ц это ежедневные тренинги. „ем больше и чаще вы пишете, тем правильнее вы это делаете, тем легче вам выражать свои мысли.

4. «арабатывайте. ѕисательский труд сегодн€ востребован, а журналистский Ц еще больше. —ходили в новый ресторан? «апишите свои впечатлени€ и отдайте материал в местную газету. ћожет быть, вам понравитс€ это, и вы будете заниматьс€ такими обзорами посто€нно.

5. —осредоточьтесь. ¬место того, чтобы в течение дн€ распыл€тьс€ на миллион сообщений в аське, “виттере и социальных сет€х, просто попытайтесь сделать несколько письменных заметок. ¬ечером вы сведете их в несколько веских тезисов, и, если понадобитьс€, выложите в своем блоге.

6. —овершенствуйте коммуникативные навыки. ѕисьменна€ речь развивает и речь устную. языковые средства т€готеют к упрощению, »нтернет требует от нас краткости, и вот уже мы замечаем, что часто затрудн€емс€ сформулировать вслух то, что думаем. ƒневник помогает избавитьс€ от косно€зычи€.

7. ”знайте, чего вы хотите. ћногие люди мучаютс€ от внутренней дисгармонии. »м не удаетс€ пон€ть, чего они на самом деле хот€т в жизни. «аписи дают вам возможность еще раз вернутьс€ к вашим прошлым мысл€м. по-другому оценить цели и планы, пон€ть, в каком направлении вам двигатьс€.

8. –азвивайте аналитическое мышление.  огда вы выражаете мысли на бумаге, вы вынуждены придать им какую-либо форму. ¬ы учитесь выстраивать линию повествовани€, а также заканчивать рассказ каким-либо выводом. Ёто и воспитывает в вас привычку анализировать ситуацию прежде, чем начать действовать.

9. ќтдохните от цивилизации. ¬ек технологий неверо€тно утомл€ет. ¬се, что только можно сделать на компьютере, мы стараемс€ сделать на компьютере. ћы стараемс€ избавить себ€ от усилий с помощью достижений техники.
ѕрикосновение к таким забытым и простым вещам, как бумага и ручка, помогает остановитьс€, успокоитьс€, почувствовать себ€ живым, а мир сделает реальным.

10. ѕознакомьтесь с собой. ¬ремена стремительно мен€ютс€, и мы мен€емс€ в месте с ними. „ерез два мес€ца вы уже не вспомните о тех страхах, сомнени€х, убеждени€х, которые актуальны дл€ вас в данный момент. Ќе вспомните, если только не прочитаете свои записи. ћы часто повтор€ем: УЁто мне не свойственноФ, Уя так никогда не поступлюФ, Ућне это и в голову бы не пришлоФ. Ќа самом деле ваш дневник поможет вам в первую очередь познать самого себ€. ћотивы ваших действий, предполагаемые цели, эволюци€ идей Ц все это ваш бесценный опыт, собрание ошибок, на которых вы учитесь.
wimdOhH0PIc (604x377, 94Kb)
–убрики:  ѕолезные советы

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

 екс в микроволновке

¬торник, 17 ќкт€бр€ 2017 г. 12:22 + в цитатник
 екс в микроволновке

ѕростой и быстрый кексик дл€ перекуса, когда хочетс€ к чаю чего-нибудь сладенького, а возитьс€ с выпечкой желани€ нет. —ъедать кекс нужно сразу же, пока он еще гор€чий.
—охрани рецепт, чтобы не забыть попробовать.

»нгредиенты:

ћука Ч 4 ст. л.
 акао Ч 2 ст. л.
—ахар Ч 4 ст. л.
яйцо Ч 1 шт.
ћолоко Ч 3 ст. л.
ћасло сливочное (растопленное) Ч 3 ст. л.
Ўоколадные капли Ч опционально

ѕриготовление:

1. ¬ миску просе€ть муку.   муке просе€ть какао. ƒобавить сахар. ’орошо перемешать.
2. ƒобавить €йцо и перемешать.
3. ¬лить молоко и снова перемешать.
4. ƒобавить масло и еще раз перемешать.
5. ƒобавить шоколадные капли и снова перемешать.
6. Ќаполнить смесью кружку и поставить в микроволновку. √отовить на полной мощности в течение 1,5-2 минуты.
—овет. ¬рем€ приготовлени€ зависит от мощности микроволновки и ее особенностей: иногда достаточно и одной минуты, а иногда нужно выдержать и две. ≈сли готовить кекс одну минуту, он больше будет похож на пирожное ЂЎоколадна€ лаваї.

ѕри€тного аппетита!
2o7PPaJYGbg (700x466, 111Kb)
–убрики:   улинарные рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ќднажды € пон€ла, какой обман нас окружает... —тоит подумать.

¬торник, 17 ќкт€бр€ 2017 г. 12:22 + в цитатник
ќднажды € пон€ла, какой обман нас окружает... —тоит подумать.

Ќачалось всЄ с гел€ дл€ душа, заменившего обычное мыло. ѕотом, когда этого стало мало, стал по€вл€тьс€ гель с частичками бриллиантов (!) и экстрактом кашемира (!).
¬се повелись. ѕроизводители сказали: "ќоо!" » мы начали хавать.
Ћет дес€ть назад дл€ того, чтобы хорошо накраситьс€, ты должна была иметь в косметичке четыре предмета: пудру, тени, помаду и тушь. ѕотом внезапно со всех щелей полезли какие-то хайлайтеры, которые об€зана иметь вс€ка€ уважающа€ себ€ девушка, шиммеры (если девушка уважает себ€ ещЄ больше), консилеры, праймеры, базы под тени, базы под пудры, базы под базыЕ
јпофеозом этого обмана € считаю кондиционер дл€ тела.  ондиционер. ƒл€ тела. —мываемый. »спользовать после гел€ дл€ душа.

ј когда просто косметики стало мало, а вынуть из нас денег нужно было больше, ещЄ больше, из-под каждой табуретки полезли фитон€ши.
“ы думаешь, вошедшее в моду спортивное подт€нутое тело Ч это забота о твоЄм здоровье?
Ќет. Ёто индустри€.
Ёто миллионы долларов, которые миллионы дурочек отнесут в фитнесс-клубы и спортивные магазины, отстав€т за протеины, добавки и абсолютно бесполезное приобретение Ч шагомер. “ы думаешь, что ты в тренде, владельцы фитнесс-клубов знают, что они Ч в шоколаде.
«а последние годы из всех щелей начали вылезать миллионы девушек, которые "за собой смотр€т". ј на самом деле, конечно, просто относ€т свои деньги тому, кто лучше обработает мозг.
ƒл€ того, чтобы ты лучше относила свои деньги, вокруг надо создать жЄсткий прессинг. “ебе начинают намекать на то, каким ничтожеством ты будешь, если не купишь этот хайлайтер, этот кондиционер и эту сумочку. ” теб€ не будет мужчины и не примет ни одно приличное общество.

ќбработали всех. » женщин, и мужчин. ∆енщины начали покупать-покупать-покупать, мужчины стали воротить нос от тех, кто покупает недостаточно хорошо.
 осметика, шмотки, ногти, волосы, депил€торы, обЄртывани€, добавки, ванны, спорт. »ндустри€ красоты.
ƒл€ того, чтобы что-то продать, надо создать на это моду. ћоду на людей.
“олько и всего.

» от этой моды, наконец-то, начали уставать. “олько недавно начало приходить отрезвление.
ƒоходит, наконец-то, что пластмассова€ красота не имеет ни вкуса, ни запаха, и вообще хороша только на картинке. Ёстетствовать. –уками не трогать.
ј ещЄ люди не хот€т видеть р€дом всЄ то, что слишком. —лишком идеальных или слишком ухоженных. — этим т€жело жить. Ёто утомл€ет. Ќа это ведутс€, но потом устают.
–афинированна€ красота начинает раздражать и напр€гать, хочетс€ видеть, что р€дом такой же человек с изъ€нами, р€дом с которым не чувствуешь себ€ вечно напр€жЄнным. » по дому должна ходить родна€, в меру ухоженна€ и при€тна€, только и всего, а не фотошоп из журнала. ј то, что у неЄ прикус не идеальный и прыщ выскочил Ч ну так и у теб€ тоже бывает, сам стесн€тьс€ не будешь.

***
 ак они жили-то, раньше?  огда и хайлайтеров в помине не было, и Ћенинградскую страшно берегли?  ак вставало у мужчин в эпоху, когда не было кружевных стрингов, чулок в сетку, и даже подмышки никто не брил?
Ѕееедные, они, наверное, совсем не хотели своих женщин.  ак можно хотеть кого-то со складкой на животе и без мерцающего шиммера на скулах?

ј очень запросто у них вставало. » вставало, наверн€ка, лучше, чем у теперешних, привередливых, с обработанным мозгом, которые пережрали.

ќн приходил домой и видел жопу.  оридор маленький, вот входна€ дверь, а вот дверь ванной, котора€ открыта потому что душно.
ј в ванне стоит эта жест€на€ фиговина с рЄбрами Ч стиральна€ доска. » €дрЄна€ баба, нагнувшись раком, на этой доске простынь Ч хррр-хррр, хррр-хррр.

» жопа у неЄ не с кулачок, замученна€ спа и фитнессом пооопка, страшно в руки вз€ть, а насто€ща€ така€, больша€ женска€ жжопа, засадить и утонуть.
» халат аж рвЄтс€ на этой жопе.
» жопа все ближе и ближе, хрр-хрр, хррр-хррр. ћо€ жопа, мо€€€!
» он видит этот рвущийс€ халат, и тут же сиськи, мокрые, вспотевшие, под халатом колышутс€, туда-сюда, туда-сюда, и волос ко лбу прилип. » пахнет эта баба не нежной пол€нкой, п€ть тыщ флакон, а домом, бельЄм и борщом, инстинктами пахнет.
Ёто же практически –одина-мать зовЄт!
»ди сюда, жжженщина, на мой х*й, постоим за дело всех п€тнадцати союзных республик! ƒавай делать стране пионеров!

Ёто и был секс. Ќормальный животный секс, мужик и баба.
ќн был таким столети€ми, когда дл€ того, чтобы возбудить, не нужно было никаких спа-салонов и прочей фигни. ќн просто подходил и задирал ей подол.
» уже в этот момент у него сто€л, и его не нужно было сначала поднимать, тьфу ты, бл*ть.

ј сейчас Ч это ж не секс. Ёто церемони€ из рекламы.
ќна пришла из спорт-клуба, прин€ла ванну с ароматическими маслами, сделала эпил€цию, выт€нула волосы, надела бельЄ, накрасилась, расставила свечи, улеглась и прин€ла томную позу.
ќн видит продукт маркетинга.

ѕоначалу восхититс€: ух ты, как в журнале! ѕотом инстинкты спрос€т: ну хорошо, а баба-то, собственно, где?

* * *
Ќа самом деле мужика с не замордованными маркетингом инстинктами и не нужно ничем соблазн€ть.
” него есть х*й, а у теб€ есть то, что этому х*ю нужно. » это не хайлайтер.
4U4BltkPMWQ (572x429, 44Kb)
–убрики:  »нтересное

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

ƒиета дружбы (система "Ѕудь стройной")

¬торник, 17 ќкт€бр€ 2017 г. 12:22 + в цитатник
ƒиета дружбы (система "Ѕудь стройной")

ѕринципы питани€ системы "Ѕудь стройной" основываютс€ на "трех китах" - это правильный выбор продуктов, их взаимное сочетание, а также врем€ и последовательность их употреблени€. —уть системы сводитс€ к дес€ти заповед€м, кажда€ из которых важна в равной мере.

ƒес€ть заповедей ƒиеты ƒружбы:

1. Ёнергетическа€ ценность съеденной за сутки пищи не должна быть ниже энергозатрат организма на основной обмен.

2. —ледует об€зательно завтракать и никогда не пропускать приемов пищи.

3. Ќужно ввести четыре (в крайнем случае, три) приема пищи в день с равными промежутками, без перекусов, примерно равной насыщающей способности и энергетической ценности.

4. ∆елателен ночной перерыв между ужином и завтраком в 14 часов. ”жин не позднее 18 часов, в крайнем случае - за 4 часа да сна.

5. —тарайтесь тщательно пережевывать пищу (этим вы вр€д ли поможете обществу, но пищеварению несомненно).

6.  аждый прием пищи должен занимать не менее 20 минут и принадлежать исключительно трапезе.

7. ѕить надо равномерно не менее 1,5 литров воды в сутки небольшими порци€ми за 15-20 минут до еды, и не ранее чем через 40-60 минут после еды.

8.  улинарна€ обработка пищи должна быть щад€щей, а продукты по возможности следует потребл€ть в их естественном (или близком к естественному) состо€нии.

9. —облюдать принцип сочетаемости продуктов и пор€док их употреблени€ в течение дн€, посто€нно привносить разнообразие в рацион.

10. »сключить или свести к абсолютному минимуму углеводы с √» выше 50, продукты и напитки промышленного производства, полуфабрикаты, промышленные приправы, алкоголь, соль, кофеиносодержащие напитки.
Ztkfz5RILec (604x604, 177Kb)
–убрики:  ”ход за телом

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

¬ек ¬икингов

¬торник, 17 ќкт€бр€ 2017 г. 10:30 + в цитатник
Viking Age
ƒавно мечтали узнать о том, кто такие викинги и как они жили когда-то, когда современного общества еще не было?
„итать далее...

–акушки фаршированные

¬торник, 17 ќкт€бр€ 2017 г. 10:25 + в цитатник
–акушки фаршированные

ћакаронные издели€ "ракушки", можно фаршировать любой любимой начинкой, будь это обжаренные грибы с луком, рикотта, м€сной фарш или м€сной фарш с рикоттой.

‘аршированные ракушки с м€сом и рикоттой, можно подавать как на первое, так и как единственное блюдо.

»нгредиенты:
ћакаронные издели€ "ракушки" - 500 гр.
√ов€жий+свиной фарш - 350 гр.
–икотта - 250 гр.
—ыр ѕармезан - 100 гр.
Ћук репчатый - 60 гр.
«елень петрушки - 15 гр.
«елень базилика - 10 гр.
ѕерец черный молотый, соль - по вкусу
ќливковое масло - 4 ст.л.
√отовый соус бешамель - 1200 мл.

ѕриготовление:
1. ¬ кип€щей, чуть посоленой воде + 2-3 ст.л. растительного масла, отварить ракушки до состо€ни€ "al dente", затем слить в дуршлаг и дать остыть.
2. ћ€сной фарш смешать с рикоттой, мелко нарезанным и слегка обжаренным луком, рубленой петрушкой и базиликом. ѕосолить, поперчить, добавить 50 гр. соуса бешамель (рецепт) и скатать небольшие шарики, подход€щие по размеру к ракушкам.
3. √отовые, остывшие ракушки начинить подготовленным фаршем и выложить в форму дл€ запекани€ или глубокий противень.
4. «алить соусом бешамель и запекать в хорошо разогретой духовке при 180 град. в течении 20-25 мин.
CoWgu8njyRE (512x498, 134Kb)
–убрики:   улинарные рецепты

ћетки:  

Black Widow

¬торник, 17 ќкт€бр€ 2017 г. 10:20 + в цитатник
Black Widow
ќкунитесь в незабываемую атмосферу вместе с главной героиней слота Ц черной вдовой. ƒостаточно загадочна€, жутка€ и порой даже немного пугающа€ атмосфера создана, чтобы отогнать от себ€ новичков, ведь насто€щие профессионалы давно уже знают о существовании здесь высокого процента выплат по ставкам и выигрышных коэффициентов.
„итать далее...

ѕравильно приседаем дл€ стройности €годиц

¬торник, 17 ќкт€бр€ 2017 г. 10:15 + в цитатник
ѕравильно приседаем дл€ стройности €годиц

🔹 „ем шире ставим ноги, тем больше работают €годицы.
🔹 Ќе круглим спину, она всегда пр€ма€, соблюдаем прогиб.
🔹 ¬ женских приседани€х наклон€емс€ вперед, чтобы больше работали €годицы.
🔹  олени не заход€т за мысы, поэтому отводим попу назад.
🔹 „ем глубже присели (а это значит, мы раст€нули и разорвали наши орехи), тем лучше!
🔹 Ќе встаем полностью, встали не до конца и оп€ть присели.
🔹 ѕриседаем: упор на п€тку (обувь на плоской подошве, чтобы вы это чувствовали).
🔹 ѕриседаем медленно, внизу делам паузу.
🔹 ѕрисели-вдохнули, встали-выдохнули
4-12 (700x443, 129Kb)
–убрики:  ”пражнени€ дл€ красивой фигуры

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

2 Million B.C.

¬торник, 17 ќкт€бр€ 2017 г. 10:10 + в цитатник
2 Million B.C.
¬ данном игровом автомате можно встретить историческую тематику, рассказывающую о том, что творилось в мире несколько веков до нашей эры. ѕолностью окунитесь в незабываемый мир и наслаждайтесь красочной графикой слота.
„итать далее...

¬итамин E дл€ волос Ц уникальные рецепты

¬торник, 17 ќкт€бр€ 2017 г. 10:05 + в цитатник
¬итамин E дл€ волос Ц уникальные рецепты

–ецепт є1. ћаска дл€ регул€рного ухода за волосами с витамином ≈.

„тобы приготовить такую маску, необходимо нагреть на пару вод€ной бани две столовых ложки любого растительного масла (но дл€ лучшего эффекта, рекомендуем ¬ам использовать репейное масло или масло жожоба) и ввести в него одну чайную ложечку жидкого витамина ≈. ѕосле того как смесь немного охладитс€, еЄ следует втереть круговыми массажными движени€ми в корни волос и кожу головы. «атем утеплив голову полиэтиленом и полотенцем нужно подождать около сорока минут. —мывают маску проточной тЄплой водой с шампунем.

–ецепт є2. ћаска с димексидом и витамином ≈.

ѕриобрести раствор димексида можно в любой аптеке. ƒл€ приготовлени€ маски нужно вз€ть касторовое или репейное масло (также их можно смешать в пропорции 1:1). “еперь добавьте в основу по одной чайной ложечке витамина ≈ и димексида. Ќеобходимо нанести маску от корней (массиру€ их) до самых кончиков волос и подождать один час, утеплив голову целлофановым пакетом. ѕосле этого смойте маску подход€щим дл€ ¬ашего типа волос шампунем и проточной водой.

–ецепт є3. яична€ питательна€ маска дл€ волос с витамином ≈.

Ёта маска отлично подойдЄт дл€ сухих и ослабленных волос. ƒл€ еЄ приготовлени€ ¬ам понадоб€тс€ такие ингредиенты: две столовых ложки репейного или оливкового масла, один куриный желток и одна чайна€ ложечка витамина ≈. Ќеобходимо растворить в слегка подогретом на пару масле витамин ≈, после чего ввести в смесь хорошо взбитый желток (посто€нно помешива€). √отовую маску втирают в корни волос и выдерживают, укутав голову полиэтиленовой плЄнкой полчаса.

–ецепт є4. “рав€на€ маска дл€ ломких волос с витамином ≈.

ƒл€ начала ¬ам необходимо приготовить отвар из крапивы и ромашки. «алейте по две столовых ложки каждой из трав стаканом очищенной кип€щей воды и дайте насто€тьс€ около часа. ќхладите и процедите настой через ситечко или марлю, а затем добавьте в него одну чайную ложечку витамина ≈ и немного м€коти ржаного хлеба. ¬тирайте маску в кожу головы и оставьте на час Ц полтора.

¬се маски необходимо делать не менее двух раз в неделю на прот€жении одного - двух мес€цев.
v7jAwf3d7uc (604x439, 114Kb)
–убрики:  —екреты красоты

ћетки:  


ѕроцитировано 12 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

Fruits And Royals

¬торник, 17 ќкт€бр€ 2017 г. 10:00 + в цитатник
Fruits And Royals
ќкунитесь в мир фруктов и станьте их королем Ц вот кака€ главна€ тематика и задумка данного слота, предоставл€ющему каждому геймеру возможность получить реальные деньги за считанные минуты.
„итать далее...


ѕоиск сообщений в Leskey
—траницы: [230] 229 228 ..
.. 1  алендарь