НИКАКИХ ДИЕТ!
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

☝ Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты

Будем продолжать!

КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ГОЛОВУ

Мыть волосы следует теплой, но не слишком горячей водой. По окончанию процедуры мытья их можно ополоснуть прохладной водой или даже сделать контрастный душ – поочередно ополаскивать горячей или холодной водой.

🔹 1. Перед мытьем волосы следует аккуратно, но тщательно расчесать.

🔹 2. Хорошо намочите волосы, аккуратно разделяя пряди.

🔹 3. Мытье волос следует осуществлять в 2 этапа (намыливать 2 раза), особенно если вы используете лечебный шампунь.
Не следует превращать волосы в кашу – потом их будет очень трудно расчесать. После того, как вы смыли первую порцию шампуня, нанесите вторую.
Если у Вас длинные, тонкие, ослабленные, склонные к сухости или секущиеся волосы, то шампунь следует наносить только на корни. Но в случае применения средств для укладки или лечебной маски из арсенала народной медицины (например, с растительным маслом), волосы следует намылить целиком.
Как следует смойте шампунь с волос, слегка отожмите их.

🔹 4. После мытья волос на них следует нанести косметическую маску или бальзам. Эти средства желательно втирать в волосы на расстоянии 10 – 15 сантиметров от корней. В особенности, если они содержат большое количество силиконов.
Исключение составляют специальные маски, выполняющие двойную функцию – кондиционирование (приглаживание чешуек волоса), а также воздействие на кожу головы.
Любое кондиционирующее средство желательно подержать на волосах несколько минут, чтобы оно лучше подействовало. После нанесения или во время процедуры смывания можно аккуратно расчесать волосы специальной расческой с редкими зубчиками, сделанной из пластмассы, кости или каучука.

🔹 5. Затем волосы можно оставить на несколько секунд, чтобы дать воде стечь, затем нежно отжать их и завернуть в полотенце. Нежелательно тереть волосы. Для более быстрого высыхания просто оберните голову поочередно в 2 сухих хорошо впитывающих полотенца.
Кстати, не стоит долго держать полотенце на волосах. Так как из-за эффекта сауны, создаваемого на голове, железы начинают активнее выделять кожное сало. В результате волосы быстрее приобретут грязный и неопрятный вид.

🔹 6. После того, как волосы будут помыты и подсушены полотенцем, можно нанести на них несмываемое средство, уделяя особое внимание кончикам.

МОДНАЯ ТЁМНАЯ ПОМАДА: КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ?

👄 Если у вас светлая кожа, голубые или светло-серые глаза и светлые или русые волосы, вам идеально подойдет помада цвета сочной сливы.

👄 Обладательницам зеленых или светло-карих глаз и рыжих или каштановых волос придутся по вкусу коричнево-шоколадные оттенки. Если под описание вашей внешности попадают карие глаза и темно-русые волосы - выбирайте помады оттенка бордо или спелой вишни.

👄 А вот брюнеткок с темными глазами и смуглой кожей можно назвать счастливицами - им можно (и даже нужно) экспериментировать со всеми темными оттенками губной помады - специалисты лишь рекомендуют выбирать вариант на несколько тонов темнее цвета кожи.

Основное правило, которым необходимо руководствоваться при создании эффектного, но не вульгарного макияжа, является золотая истина, касающаяся и модных образов, - делать акцент лишь на одной детали образа. То есть, в нашем случае этим ярким штрихом становится темная губная помада.

МАСКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС
После нее шевелюра становится блестящей, волосы дольше не салятся и меньше выпадают. Если голова не очень грязная, я пользуюсь этой маской вместо шампуня!

Готовят маску так:
▫ 1 ст. ложку горчичного порошка развести кефиром до консистенции сметаны
▫ добавить 1 желток
▫ добавить 1 ч. ложку меда
▫ добавить 1 ч. ложку растительного масла

Эту смесь нанести на волосы по всей длине, помассировать, укрыть полиэтиленом и сверху надеть шерстяную шапку. Держать смесь 10 минут, затем смыть водой.

ЧУДО-СМЕСЬ МАСЕЛ ДЛЯ РОСТА РЕСНИЦ И БРОВЕЙ
Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена! Теперь реснички, как у коровы^^

Итак, нам понадобится:
🔹 витамины «аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой
🔹 касторовое масло
🔹миндальное масло
🔹 масло авокадо или жожоба. У меня сейчас авокадо, но и с тем, и с другим получается шикарно.
🔹 шприц небольшой
🔹 иголка
🔹бутылек от старой ненужной туши
🔹 маленькая посудка (крышка от чего-нибудь /гильза от свечи и т.п. В маленькой посудке просто удобнее работать). У меня это крышка от пены для бритья.

Что делаем дальше:
1. В первую очередь, нам нужно приготовить наш бутылек от туши к использованию. Для этого нам надо ее вымыть с мылом, очень тщательно, вымываться будет долго. Жутко идиотское и грязное занятие, но а как иначе? Так смесь намного удобнее в использовании и можно везде взять с собой (н-р, когда едете в отпуск, чтобы не пропускать и мазать каждый день). Если вам не хочется мыть, то смесь придется перелить в любую бутылочку (н-р, в пустую маленькую бутылочку от эфирного масла) и использовать старую кисть от туши.
2. Далее берем одну витаминку аевит и прокалываем ее иголкой. Масло из капсулы выливаем в нашу приготовленную чистую посудку. (крышка или гильза)
3. Следующим этапом берем касторку и добавляем к нашем аевиту. На глаз, чтоб не слишком много, но и не мало. Ориентируйтесь по своей бутылочке и учитывайте, что впереди еще 2 масла.

4. Пункт 3 повторяем с миндальным маслом и маслом авокадо.
5. Размешиавем нашу масляную смесь и забираем ее всю в шприц

6. Берем наш чистый бутылек от туши/масла и залиавем туда аккуратно, медленно нашу смесь.

Мажем сию прелесть на брови/ресницы на ночь или вечером. Чтобы глазки на утро не заплыли, делайте так: наносите масло на 20-30 минут, ватной палочкой проводите по ресницам, будто красите их тушью, снимаете все излишки масла и идете спать.
Надеюсь, мой рецепт буде кому-то полезен.
Возможно, он очень банальный, но очень действенный!

Маска из дрожжей для густоты волос

▫ Состав: 30 гр. дрожжей, 100 гр. теплого молока, 2 ст. ложки оливкового масла и 1желток.

▫ Способ приготовления: растворите в половине стакана теплого молока указанное количество дрожжей, после чего добавьте оливковое или растительное масло и желток. Все тщательно перемешайте и нанесите смесь на всю длину волос на 1-2 часа. По истечении времени смойте маску теплой водой с шампунем и высушите волосы естественным способом.

▫ Согласно народным рецептам, маски из дрожжей подходят к любому типу волос, а также незаменимы в борьбе с выпадением волос. Кроме того, используя маски из дрожжей, вы с успехом избавитесь от перхоти. Поэтому, наш вам совет: используйте наши рецепты масок для волос в домашних условиях и убедитесь в их эффективности на собственном опыте. Будьте красивы!

КАК СЛЕДИТЬ ЗА ВОЛОСАМИ

💠 Расческа должна укреплять волосы, поэтому ее зубья не должны быть шероховатыми, иначе они могут повредить волосы. Очень хорошо использовать щетки со смешанной щетиной: искусственной и натуральной.

💠 При чувствительной коже головы важно, чтобы кончики искусственной щетины щетки были чуть утолщенными, гладко скользящими по коже.

💠 Всегда проверяйте, нет ли на расческе, щетке, бигуди остатков средств ухода за волосами.

💠 Чтобы очистить щетку, не применяйте расческу, просто возьмите две щетки и потрите их друг о друга.

💠 При жирных волосах лучше применять щетки с натуральной щетиной, так как она поглощает излишки жира.

💠 Лучше всего иметь две щетки: большой круглой щеткой создается объем после мытья, маленькая круглая щетка идеально подходит для укладки феном уже высушенных волос.

💠 Не кладите в воду щетки с деревянными ручками, лишь несколько раз промойте их теплой водой, в которую добавлен шампунь, хорошо прополощите и, держа щетиной вниз, промокните полотенцем.

💠 Электрощетки для завивки легче в эксплуатации, чем щипцы.

💠 Общее правило: чтобы волосы не спутывались, разделите их на небольшие пряди. Осторожно обращайтесь со всеми электрическими приборами - никогда не используйте их рядом с водой

Кстати, а вы знали о том, что в России стартовало производство новой Kia Optima? Нет? Поправить этот недочет можно на сайте http://ironhorseru.blogspot.com/2016/02/kia-optima.html - тут самая исчерпывающая информация по данному вопросу.

МАСКА КЛЕОПАТРЫ

Состав:

🔸1 ст. л. мёда
🔸1 ст. л. сока лимона
🔸1 яйцо
🔸1 ст. л. молока
🔸1 ст. л. растительного масла
🔸овсяные хлопья добавьте до густоты сметаны

Маску наложите на чистое лицо на 20 мин.
Затем смойте тёплой и прохладной водой.
Делайте такую маску 1-2 раза в неделю.
Овсяные хлопья можно дополнительно измельчить в
кофемолке.

Эта волшебная смесь подходит не только для лица, но и для рук, проблемной сухой кожи всего тела!

3 СПОСОБА ВОССТАНОВИТЬ ВОЛОСЫ

✔ 1. Маска от выпадения волос
Но внимание: имеет ЭФФЕКТ ОКРАШИВАНИЯ ВОЛОС!

Для маски нужно взять:
- равные части хны и басмы (по упаковке, которые можно найти в продаже);
- заварить их горячей, но не кипящей, водой;
- когда немного остынет, добавить 1 столовую ложку какао-порошка;
- 1 яичный желток;
- 1 столовую ложку оливкового или репейного масла.

Все размешать и нанести на волосы, укутать утепляющем колпаком из полиэтиленового пакета и полотенца и держать 1,5 – 2 часа. Далее смыть волосы с помощью шампуня и бальзама. Делать раз в неделю в течении 2 месяцев. Увеличивается рост волос и вместе с тем их густота.

✔ 2. Затем можно сделать перерыв или продолжить ухаживать за волосами с помощью другой не менее эффективной маски для восстановления густоты волос. Эта маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объемными. Объём после использования данной маски держится долго.

Итак, для приготовления маски вам потребуется:
- 1 стакан крупной соли;
- 1 стакан мёда;
- 1 стакан коньяка.

Все ингредиенты поместить в стеклянную посуду (банку), перемешать, закрыть крышкой и поставить в тёмное место на 2 недели. Спустя это время маска готова к использованию.

Наносить необходимо на корни волос. Затем надеть утепляющий колпак и держать около часа. Потом смыть водой, не используя при этом шампунь. Многие специалисты рекомендуют использовать маску вместо шампуня, на период лечения. Эффект от этой маски станет заметен уже после двух недель применения. Волосы становятся густыми, здоровыми. Увеличивается не только количество волос, но и их толщина. Эти рецепты предназначены специально для тонких волос, которые быстро теряют объём.

✔ 3. Данная маска стимулирует рост новых, здоровых волос, эффективно заращивает лысину.

Для её приготовления возьмите:
- полстакана кефира;
- добавьте 1 яйцо;
- 1 чайную ложку какао порошка.

Необходимо тщательно перемешать и намазать некоторую часть на корни волос. Дать чуть-чуть подсохнуть, затем намазать снова.Так в три-четыре подхода использовать всю смесь. После этого надеть утепляющий колпак и держать 20-25 минут. Смывать рекомендуется тёплой водой с использованием детского шампуня, а ополаскивать лучше всего отваром крапивы. Делать эту маску нужно 2-3 раза в неделю. После 2-3 месяцев регулярного применения волосы становятся намного гуще.

Проделывая процедуры для восстановления волос регулярно, вы получите результат, превосходящий все ожидания. Но, пожалуйста, не забывайте о разнообразии причин выпадения волос и о том, что состояние наших волос, ногтей и кожи напрямую зависит от питания и правильной работы всего организма. Поэтому рекомендуем следить за собой не только «внешне», но и «внутренне», и тогда вы сможете в корне изменить неутешительную ситуацию с вашими волосами.

МАСКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
💎 эфирное масло розмарина, шалфея и грейпфрута (по 3 кали каждое);
💎 5 ст.л. базового масла (виноградной косточки, оливкового и др.).

Масляную смесь необходимо втирать в кожу головы через каждые три дня. Процедуру повторяем в течении месяца, затем делаем перерыв.

Упражнения для похудения лица

Пухлые ножки и пышные бедра можно умело скрыть с помощью одежды, а вот с полным лицом в этом случае сложнее. На помощь придут специальные упражнения, которые помогут подкорректировать форму лица, избавиться от морщин и других недостатков.

Эти упражнения известны уже много лет, но особую популярность они приобрели в современное время.

С их помощью можно укрепить лицевые мышцы и подтянуть проблемные зоны. Занятия можно с легкостью выполнять дома перед любимым зеркалом.

Для начала нанесите любой массажный крем легкими похлопывающими движениями на лицо. Особое внимание уделите подбородку, носу, щекам и лбу. После этой легкой разминки лицо разогреется, и можно смело приступить к основным упражнениям.

✏И так, начнем! упражнения для похудения лица:

1. Сначала нужно поработать с подбородком. Старайтесь как можно дальше выдвинуть вперед переднюю челюсть, вы должны почувствовать сильное напряжение в мышцах. Повторите упражнение 10 раз.

2. Теперь постарайтесь дотянуться ухом до плеча. Можно усложнить упражнение, например, во время выполнения положите левую руку на левый висок и напрягите, а затем старайтесь дотянуться левым ухом до левого плеча. Повторите 15 раз.

3. Выполните повороты головы в разные стороны. Не забудьте напрягать мышцы лица. Теперь скройте губы за зубами, а руками похлопывайте щеки. Повторите 10 раз. Если вы будете регулярно выполнять эти простые упражнения по 15 минут в день, то заметите результаты уже через месяц.

ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ СЕКУЩИХСЯ ВОЛОС

🔹 Кефирная маска

Нанесите на волосы кефир по всей длине. Оденьте шапочку для душа и платок. И можете спокойно ложиться спать. Утром смываем кефир. Такую маску делают 1 раз в неделю.

🔹 Маска из хны.

Хна продается в магазинах. Рецепт приготовления всегда указан на упаковке. Такая маска очень хорошо укрепляет волосы.

🔹 Маска из оливкового масла.

Нанесите подогретое оливковое масло на волосы на 30 минут. Оденьте шапочку для душа. Затем тщательно промойте волосы.

🔹 Маска из сметаны масла.

Смешайте сметану с оливковым (растительным) маслом. Оставьте такую маску на волосах на час. Затем тщательно промойте голову шампунем.

🔹 Маска из репейного масла.

Смешиваем 2 ложки репейного масла, 2 ложки меда и 1 желток. Эта замечательная маска будет плохо смываться. Потому в воду для ополаскивания головы можно добавить немного уксуса или сок 1 лимона.

Главное помните, что секущие концы легче предупредить, чем потом лечить!

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно.

Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно.

Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

🔷 1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
🔷 2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.
🔷 3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.
🔷 4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.
🔷 5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
🔷 6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 р.
🔷 7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.
🔷 8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.

Если у вас дома есть таблетка аспирина
Для обновления кожи раз в неделю или как экспресс- метод (срочно привести себя в порядок) - очищающая маска из аспирина (самого обыкновенного).

Положить таблетку в чашку, капнуть каплю воды. Добавить чайную ложку меда, перемешать. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.

ЛУНА И СТРИЖКА ВОЛОС

Если стричься в неблагоприятные дни, можно получить массу ненужных неприятностей, как дома, так и на работе. А иногда и навлечь ухудшение здоровья.

Неблагоприятные лунные дни:

✂ 1,4,7,12,24,25

Стрижка в эти дни может вызвать заболевания, влияющие на продолжительность жизни обладателя волос, воспаления глаз.

✂ 2,10,15,30

Изменение прически гарантирует ссоры в кругу семьи и на работе или ухудшение здоровья близких людей.

✂ 3,18

Стоит подравнять в этот день хотя бы кончики, как денежные накопления начнут буквально «испаряться», возможны кражи.

✂ 6

После стрижки в этот день, волосы станут плохо расти.

✂ 9,20,29

После изменения имиджа придут уныние и депрессии, может наступить полное отторжение жизни. Это связано с потерей энергетики.

✂ 16

Потеря волос привлечет дурные привычки.

✂ 17

Неудачный день – гарантирует неудачу.

Благоприятные лунные дни:

✂ 5

Если стричь волосы в этот день, то по лунному календарю гарантирована хорошая прибыль.

✂ 8,23

В эти дни стрижка получится шикарная и будет долго держать форму.

✂ 11

Магические сутки. Взамен волос отстриженных в этот день провидение даст интуицию и особые способности.

✂ 13,14,21

Удачный день для тех, кому нужно увеличить накопления или изменить ход судьбы в положительную сторону.

✂ 19,22

Новая прическа гарантирует долголетие и крепкое здоровье.

✂ 26, 27, 28

Идеальные дни для любых начинаний.

Лунные сутки - это вам не шутки

Данный лунный календарь для стрижки волос составлен с ориентиром не на обычные «человеческие» сутки, рассчитанные по Григорианскому графику, а на истинные лунные. Четыре фазы луны длятся 29.5 Григорианских суток. Это время необходимое для полного оборота луны вокруг Светила.

Важное влияние на судьбу может оказать окраска волос по лунному календарю. Здесь стоит ориентироваться и на дни недели.

✂ Понедельник. Идеальный день для стрижки локонов – с ними уйдет вся негативная энергия. Окраска закрепит результат.

✂ Вторник. Смена прически и цвета волос в этот день придает уверенности и сил, необходимых для принятия очень важных решений.

✂ Среда. Новый имидж привлечет интересные знакомства и успех в компании.

✂ Четверг. Стоит отправляться в парикмахерскую тем, кто желает стать знаменитым и удачливым.

✂ Пятница. Удачная прическа и необыкновенно красивый цвет волос гарантированы.

✂ Суббота. Стрижка и окраска позволит излечить душевные раны.

✂ Воскресенье. В этот день заниматься прической нельзя, так как может отвернуться удача.

Осветляем волосы на два-три тона с помощью... корицы

Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно!

1. Делаем смесь из корицы
В миске среднего размера смешайте чашку кондиционера для волос, 3 ст. ложки молотой корицы и 1/3 чашки меда. Тщательно перемешайте ингредиенты пластиковой или деревянной ложкой, для образования однородной массы. Не используйте металлическую посуду – она может вступить в реакцию с нашей смесью.

2. Нанесение
Мойте голову как обычно - вашим любимым шампунем. Когда волосы немного подсохнут, разделите их на пряди и расчешите широким гребнем. Нанесите коричную смесь на волосы, старайтесь тщательно прокрашивать каждую прядь. Следите за тем, чтобы корица не попадала на кожу лица, как известно, она может вызвать небольшое покраснение или раздражение. Втирать смесь в кожу головы тоже не стоит.

3. Время действия
Наденьте целлофановую шапочку или пакет, укутайте волосы полотенцем. Держите смесь на голове около 30 минут, затем, снимите полотенце - согревать волосы больше не нужно. Оставьте корично-медовую смесь на волосах на 3-4 часа. Чем дольше время воздействия, тем интенсивнее будет результат.
Через 3-4 часа смойте смесь теплой водой.

4. Результат
Ваши волосы станут на 2 тона светлее. Чем чаще вы будете выполнять эту процедуру – тем светлее будут становиться ваши волосы. Кроме того, желая осветлить волосы не на два, а на три тона сразу, добавьте в состав не 3, а 4 ст. ложки молотой корицы.

Объемный хвост за 2 минуты

Рецепт самодельной суперской маски для лица.

Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!)

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза:)

Очень просто приготовить ее.

-2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев,

-1 чайная ложка пищевой соды,

-1 столовая ложка лимонного сока (его можно заменить кефиром или молоком, тогда маска будет более мягкой, но менее эффективной),

-совсем чуть-чуть кефира или молока - это для того, чтобы получилась консистенция сметаны и маску было легко нанести.

Нанести на очищенное лицо на 10 минут, потом смыть и ходить красивой ;)

Аспириново - медовая маска-скраб.

1. Две маленькие таблетки аспирина (это не те шипучие таблетки-шайбочки аспирина, которые мы растворяем в стакане воды, а обычный аспирин в маленьких таблетках фирмы Bayer).
2. Немного меда.
3. Несколько капель воды для того, чтобы аспирин гранулировался.

Капаем несколько капель воды на таблетки аспирина.
Ждем 10-20 секунд пока он гранулируется.
Добавляем немного меда (чайную ложечку)
Наносим маску на 10 минут.
Через 10 минут используем маску как скраб и отшелушиваем кожу вращательными движениями.
Смываем.
Наносим тоник, или сразу же увлажняющий крем.
Избегайте накладывать маску в области глаз (там кожа очень нежная).

Через неделю виден потрясающий эффект. Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.

Рецепты домашних масок для роста волос

Рецепт 1. В составе масляной маски присутствуют оливковое, касторовое и кокосовое масла. Данные ингредиенты перемешиваются в одинаковых пропорциях, затем наносятся на корни. Кожу головы легко массируют в течение нескольких минут. Потом накрывают волосы целлофаном. Целительный состав через час смывают, волосы затем ополаскивают водой, содержащей сок лимона.

Рецепт 2. Томатная маска также эффективно стимулирует рост волос. Для приготовления ее используют спелый томат, с которого удалена шкурка. Томат этот перетирают тщательно до состояния однородной кашицы, затем наносят на корни. Маску смывают спустя 15-20 минут.

Рецепт 3. Семена петрушки являются настоящим кладезем различных микроэлементов, витаминов и жирных кислот. Их следует перетереть в порошок, а затем втереть в корни волос. Процедура эта проводится дважды в неделю.

Рецепт 4. Успешный рост волос гарантирован при ежедневном нанесении в течение недели маски из сока лука (две столовых ложки), столовой ложки коньяка и шести столовых ложек отвара корня репейника. Состав этот наносят на корни волос, прикрывая затем волосы целлофаном. Спустя час волосы следует промыть шампунем.

Рецепт 5. При помощи ударной дозы витаминов, которые предоставляются следующей маской, можно заметно ускорить рост волос. Чтобы приготовить ее, в равных частях смешивают льняное и репейное масло. Затем добавляют содержимое двадцати капсул витамина «Аевит». Смесь наносят на корни волос. Голову нужно накрыть колпаком. Смесь на волосах остается, приблизительно, на час, затем ее смывают, волосы промокают полотенцем (но не вытирают). Витаминную подпитку нужно делать трижды в неделю.

Рецепт 6. Эффективному ускорению обменных процессов в коже головы способствует нанесение горчичной маски для волос. Готовят ее из двухсот миллилитров кефира, желтка и столовой ложки сухой горчицы. Смесь следует тщательно растереть и нанести на корни волос. Проводят процедуру ежедневно в течение месяца. Маску на голове держать нужно не меньше сорока – шестидесяти минут.

Рецепт 7. Чтобы ускорить рост волос, нужно ежедневно либо через день делать медовые маски. Для изготовления их берут столовую ложку меда, столовую ложку коньяка и желток. Смесь следует взбить до однородного состояния, затем распределить по волосам. На голову нужно надеть целлофан, на него – платок. Маску держать один час.

Рецепт 8. Также улучшает рост волос смесь из 200 мл пива и пары яичных желтков, которые вбиваются в пену. Смесь также распределяется по всем волосам и оставляется на них на час (волосы следует прикрыть целлофаном и платком).

При правильном уходе и полноценном питании волосы ваши преобразятся, заметно ускорив свой рост. Основное условие для достижения успеха – регулярность в проведении процедур.

Кстати, а вы знали, что компания Ауди выпустила представила свой новый универсал Ауди А4 B9 Allroad Quattro? Нет, тогда обязательно посетите сайт «Motobikecar». Там вы сможете узнать все про новинку, включая комплектацию, технические характеристики цену на авто.