7 бьюти-способов использовать кокосовое масло

Какими бы дорогими и эффективными не были наши бьюти-продукты, силу натуральных средств тоже нельзя недооценивать. Итак, стоит кокосовое масло недорого, пахнет фантастически и обладает целым рядом полезных свойств. В бьюти-контексте его можно использовать для:

Гладких ножек

Закончился крем для бритья? Замени его кокосовым маслом – это обеспечит тебе более гладкое скольжение лезвия, уменьшит раздражение и эффективно смягчит кожу.

Для мягких пяток

Легкие, но в тоже время питательные, жирные кислоты в составе кокосового масла делают его незаменимым средством для огрубевшей кожи стоп. Нанеси его на ноги щедрым слоем, надень сверху носочки и ложись спать – на утро твои пятки станут такими же мягкими и нежными, как у младенца.

Для чистых кистей

Очищать кисти для макияжа необходимо регулярно, если ты, конечно, не хочешь, чтобы в них поселились миллионы бактерий. Так вот, кокосовое масло справляется с этой задачей «на ура»: смешай жидкое мыло и кокосовое масло в соотношении 2:1, замочи в составе кисти, после чего промой их водой. Ворс останется мягким и податливым, не говоря уже о восхитительном запахе, который надолго обоснуется в твоей косметичке.

Для молодости кожи

В кокосовом масле много витамина Е и антиоксидантов, что делает его идеальным средством в борьбе со старением. Обладательницам нормальной и сухой кожи стоит попробовать наносить его на лицо на ночь – именно в это время кожа максимально восстанавливается и обновляется.

Для влажного сияния кожи

Густо припудренная, идеально матовая кожа уже не в моде – сейчас в почете влажный, едва уловимый сексуальный блеск. Получить его можно посредством хайлайтера или же…кокосового масла. Вбей немного в «спинку» носа, сделай дугу от висков до «яблочек» щек и по центру верхней губы – хорошенько растушуй. Это придаст твоей коже естественное сияние, будто бы ты только что занималась в спортзале.

Для роскошных волос

Просто нанеси кокосовое масло на кончики волос или по всей длине, в зависимости от того, чего ты хочешь (привести в порядок посеченные кончики или напитать волосы в целом), оставь на ночь или на пару часов, после чего вымой голову, как обычно.

Для идеальной кожи тела

С кокосовым маслом можно сделать замечательный летний скраб для тела: просто добавь в него коричневый сахар в равных пропорциях. Эта ароматная и аппетитная смесь отшелушит мертвые клетки, оставляя кожу идеально гладкой, упругой и увлажненной.

Правильный ужин с куриной грудкой: 6 сочетаний на любой вкус

1. Курогрудка + шампиньоны + йогуртовый соус
2. Куриная грудка + тушёные кабачки (с морковью и луком)
3. Курогрудка + овощное рагу (стручковая фасоль, кабачки, морковь, брюссельская капуста)
4. Куриная грудка + гречка + красная фасоль (консервированная)
5. Курогрудка + отварная брокколи
6. Куриная грудка + листья салата + помидор + сладкий перец + огурец

Приятного аппетита!

Кaк yмeньшить oбъём жeлyдкa

Инструкция

Если вы хотите сократить размеры желудка, первое, на что нужно обратить внимание – это объем потребляемой пищи. Чем больше и чаще вы кушаете, тем больше становится желудок. Поэтому, если со времени приема пищи не прошло и трех часов, вместо еды лучше выпейте стакан воды или чашку зеленого чая.

2. Постарайтесь постепенно уменьшать количество пищи, потребляемое за один прием. Пусть завтрак будет состоять не из первого, второго, чашки кофе, жирной булочки, а из порции каши. Постепенно желудок будет подстраиваться под то количество еды, которое в него поступает. Стенки будут сокращаться, уменьшая и сам объем пищеварительного органа.

3. Когда желудок сокращен, особенно тщательно следите за размером потребляемых блюд. Не допускайте переедания и не давайте себе спуску даже при длительных застольях. Как только желудок получит больший объем пищи, он вновь начнет растягиваться и перестраиваться под новые объемы.

4. Кушайте чайной ложкой, это позволит лучше пережевывать и перемалывать пищу. В жидком состоянии еды желудок быстрее переварит ее, и она не будет на длительное время задерживаться в нем, а значит и сокращение желудка пройдет быстро и без последствий.

5. В завершении стоит отметить, что уменьшить объем желудка помогает и культура питания. Обедайте и завтракайте на кухне, не включайте телевизор, компьютер или радио, чтобы не отвлекаться от вкусовых ощущений. Так вы сможете сконцентрироваться на еде, и любое блюдо приобретет новый вкус, который вы наверняка не испытывали ранее. Следовательно, процесс потребления пищи станет настоящей самоорганизацией.

Данные простые методы помогут естественным путем сократить габариты желудка. Они не имеют негативных последствий для здоровья человека, а наоборот, помогут привести в порядок фигуру, совершенствовать собственную силу воли и приобрести целеустремленность и уверенность в себе

Как сделать волосы крепкими и шелковистыми

Как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость. Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной.

Рецепт 1. Самый простой

Купите себе бутылочку настоящей МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ. По отзывам самых терпеливых, уже через две недели ополаскивания свежевымытой шевелюры, волосы становятся крепче, приобретают здоровый блеск и гораздо легче укладываются в самую сложную прическу.

«Живая» вода приносит дополнительную пользу вашим волосам летом. Как известно, в жару волосы быстро пересыхают на солнце. Оживить их можно, ОБИЛЬНО СБРЫЗГИВАЯ каждый вечер минеральной водой. Для этой цели, кстати, подойдет и пульверизатор для полива цветов.

Рецепт 2. Вкусный

Чтобы порадовать себя шевелюрой «как в кино», подогрейте ПИВО до комнатной температуры, а затем тщательно смочите им волосы. Через 10-15 минут уже можно смывать. Говорят, запаха не остается. Странно, но каждый раз после того, как я выхожу после такой маски из ванной со свежевымытыми волосами, все мужское население в доме начинает водить носами и спрашивать, а чем это таким вкусненьким пахнет.

Рецепт 3. Очень полезный

Маска из СВЕЖЕГО КЕФИРА до сих пор часто выручает меня после окрашивания волос, когда они становятся особенно уязвимыми и хрупкими. Секрет прост: втираете ПОДОГРЕТЫЙ КЕФИР в корни волос, затем распределяете по всей длине и минут 15 стараетесь не шевелиться, чтобы кефир не стек вам за шиворот. Для самых аккуратных могу порекомендовать обернуть волосы пленкой или полотенцем.

Эффект от такой маски, кстати, просто сногсшибательный. Ваши волосы после кефира будут выглядеть просто отлично. Конечно, если вы тщательно его смоете.

Рецепт 4. Никак не рискну попробовать

Уже много раз наблюдала ВОЗДЕЙСТВИЕ СОЛИ на корни волос, но до сих пор не смогла придумать для себя хоть сколько-нибудь логичное объяснение этого явления. Итак, отдаю рецепт на ваш суд.

Моете голову, разбираете волосы на прядки и аккуратно, нежными массирующими движениями начинаете втирать крупную поваренную соль в кожу головы.

На моих глазах через несколько таких сеансов волосы на макушке начали расти даже у лысеющего мужчины «далеко за». Ощущения во время такого массажа, как говорят, приятные. Да, кстати, не забудьте после этой процедуры повторно вымыть голову – высохшая соль может осыпаться с вас, притворяясь особо крупной перхотью.

Рецепт 5. Собственно бабушкин

Взбиваете 1 яйцо, добавляете столовую ложку репейного масла (продается в любой аптеке) и еще одну столовую ложку шампуня. Перемешиваете, вливая в получившуюся болтанку чайную ложку сока свежего лимона. Все это наносится на сухие волосы на срок от получаса до сорока минут, а затем тщательно смывается.

После этой маски эффект будет самый неожиданный – как минимум весь следующий день вы будете тянуться к своим волосам. Просто потрогать. После этой маски волосы становятся настолько мягкими и шелковистыми, что прикасаться к ним одно удовольствие.