-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Leskey

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.07.2014
«аписей: 6169
 омментариев: 4817
Ќаписано: 11188

 

¬се права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описани€, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. ≈сли ¬ы €вл€етесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использовани€ в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. ћатериалы, публикуемые в моем дневнике, вз€ты из открытых источников и используютс€ только дл€ личного использовани€ и не несут коммерческой выгоды.

¬се статьи в блоге (включа€ рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

¬ цел€х поддержани€ работы блога, в блоге публикуетс€ рекламный материал. 

ƒл€ св€зи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru. ѕринимаю заказы на написание рекламных постов! 


ѕриветствие

—уббота, 25 »юл€ 2020 г. 20:50 + в цитатник


ѕриветствую ¬ј— мои дорогие читатели и гости  дневника!

ћне очень при€тно, что вы посетили мой дневник! ƒавайте знакомитьс€. ћен€ зовут Ћес€. я очень позитивный человек. я люблю заводить новые знакомства, общатьс€ на различную тематику, люблю общатьс€ с людьми, которые €вл€ютс€ полной противоположностью мен€. „то касаетс€ моих интересов - то € увлекаюсь физическим развитием тела, также мне интересны разные кулинарные секреты с разных стран, конечно собираю в свою копилочку информацию о уходе за своим телом, ну а самый главный интерес моей жизни -ƒети, так как € годик назад € стала мамочкой, мен€ интересует все св€занное с развитием и воспитанием детей. ¬ своем блоге € буду писать о разных секретах красоты, о том, что можно приготовить вкусное покушать, чем удивить своих близких, и о разных интересных вещах и забавных истори€х. ƒумаю каждый найдет дл€ себ€ "пост по вкусу"
 

ћне очень интересно узнать ¬ас, мои дорогие читатели, поближе. ≈ще хотелось бы увидеть ¬ас на фото, поэтому с нетерпением жду ¬аших рассказов о себе и фотографий))

nAcKwxiSqBs (525x700, 225Kb)

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 38 пользовател€м

ѕечать на текстиле

ѕонедельник, 20 ћа€ 2019 г. 10:29 + в цитатник
Ќа сегодн€шний день, така€ услуга, как печать на текстильных издели€х, пользуетс€ большим спросом в рекламных цел€х. ќсобенно у компаний, которые производ€т какую-либо продукцию или предлагают определенны услуги. ¬ основном, конечно, делают печать на одежде, но печать и на других издели€х не исключение. ¬ любом случае, дл€ заказа такой услуги, нужно обратитьс€ в специальную компанию, котора€ эти услуги предоставл€ет.

», что бы вы долго не искали возможные варианты, хочу порекомендовать отличную компанию под названием ЂModernї, котора€, как раз, предоставл€ет услуги печати на текстиле http://www.modern-it.ru/pechat/na-tekstile.  омпани€ выполн€ет свою работу быстро и качественно. ћожно заказать любые типы печати, любой сложности и в любых объемах. ќбраща€сь сюда, вы можете быть уверены в том, что ваш заказ будет выполнен в срок. Ѕолее детальную информацию можно получить на сайте компании.
140317-142934-7063 (700x486, 224Kb)

Ѕаклажаны с курицей под сыром

¬торник, 14 ћа€ 2019 г. 20:52 + в цитатник

Ѕаклажаны с курицей под сыром

»того на 100 грамм 68 ккал
Ѕ/∆/” 9.9 / 1.9 / 3.6

»нгредиенты:

Ѕаклажан - 750 г
 урина€ грудка - 550 г
—ыр моцарелла лайт - 80 г
Ћук репчатый - 200 г

ѕриготовление:

1. Ќарезать баклажаны ломтиками. ѕосолить, присыпать италь€нскими травами, поставить в духовку (180 градусов).
2. ѕотушить лук в водичке.
3. ќтварить куриную грудку, нарезанную кубиками примерно 1,5х1,5 см.
4. ƒостать из духовки противень с баклажанами, выложить на них курицу, затем лук, притрусить тЄртым сыром и отправить назад в духовку еще на 15 минут.

 

screenshot_1333 (499x511, 388Kb)
–убрики:   улинарные рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕечень в сырном соусе: вкуснейший диетический рецепт приготовлени€!

¬торник, 14 ћа€ 2019 г. 20:50 + в цитатник

ѕечень в сырном соусе: вкуснейший диетический рецепт приготовлени€!

»того на 100 грамм 137 ккал
Ѕ/∆/” 17.3 / 5 / 5.6

»нгредиенты:
ѕечень гов€жь€ 0,5 кг
—ыр 150 г
–епчатый лук 1 штука
ћорковь 1 штука
ћука овс€на€ 1 столова€ ложка
«елень 30 г
—пеции по вкусу

ѕриготовление:
1. Ћук очистить и мелко нарезать, морковь натереть на мелкой терке.
2 ѕечень аккуратно промыть, удалить лишние пленки и нарезать на небольшие продольные кусочки.
3 Ћук, морковь и печенку выложить на сковороду и, посто€нно помешива€, обжарить на среднем огне примерно 8-10 минут.
4 ƒобавить соль, специи, столовую ложку муки и хорошенько перемешать, а затем влить стакан воды.
5  огда вода закипит, выложить кусочки сыра и, не забыва€ помешивать, дождатьс€ его полного растворени€.
6 √отовую печенку посыпать свежей зеленью и подавать к столу

ѕри€тного аппетита!
screenshot_1332 (510x509, 381Kb)

–убрики:   улинарные рецепты



ѕроцитировано 14 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м

Ўоколадный торт без выпечки

¬торник, 14 ћа€ 2019 г. 20:48 + в цитатник

Ўоколадный торт без выпечки

ƒелать его очень просто, так что он вполне может составить конкуренцию торту - минутке и получаетс€ не хуже чем шоколадный торт "сюрприз". ¬едь внутри этого тортика тоже есть своеобразный сюрприз!

Ќу а посему - начнем!

»нгредиенты:

500 гр. сухого молока или детской смеси,5 ст. л. какао (можно и больше),250 гр. разм€гченного сливочного масла,стакан воды,6 ст. л. сахара,4 - 5 стандартных пачек печень€ к чаю.

ѕриготовление:

¬ообще тортик чем то напоминает "птичье молоко" благодар€ молочной составл€ющей в рецепте.

Ќу а мы дл€ начала смешиваем сухое молоко, какао и масло, довод€ до равномерной консистенции (сначала лучше сахар с какао смешать а потом добавить масло). ƒалее поставить воду на огонь и растворить в ней сахар (не кип€тим). ќстужаем получившийс€ сироп и тщательно смешиваем с тестом из молока и масла.  онсистенци€ должна быть м€гка€, равномерна€ без комочков.

Ѕерем форму, лучше не круглую, выстилаем пищевой пленкой и выкладываем на дно слой печень€ (между печенюшками лучше оставить зазоры , что бы масса лучше скрепила торт) и слой массы.

“ак делаем пока не закончатс€ имеющиес€ ингредиенты. ¬ерхний слой, конечно должен быть из шоколадной массы.

—тавим наш шоколадный торт без выпечки в холодильник до полного застывани€. ѕосле застывани€ можно сделать глазурь из сливок и сгущенного военного молока + сахарную пудру .
screenshot_1334 (597x576, 509Kb)

–убрики:   улинарные рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

 омплекс "ѕотр€сающие ноги" за 5 минут в день.

¬торник, 14 ћа€ 2019 г. 20:44 + в цитатник
 омплекс "ѕотр€сающие ноги" за 5 минут в день.

Ќоги бывают разные, но одна вещь универсальна - красивые женские ноги, определенно, производ€т впечатление на мужчин. Ётот комплекс упражнений был разработан двум€ фитнес-модел€ми, живущими в ѕариже. ¬ыполн€€ комплекс "ѕотр€сающие ноги" вы получите быстрый результат: бедра уменьшатс€ в объеме, с внутренне поверхности бедра уйдут жировые отложени€, а колени станут более худыми и оформленными.

Ѕольшинств женищн увиит первый результат в течение 10 минут. ѕри этом упражнени€ нужно выполн€ть только 5 минут в день, лежа. Ќачните выполнение упражнений с 2-3 повторений.

Ётап 1.

Ќачальна€ позици€.

Ћежа на спине, ноги пр€мые пд углом 90 градуов к телу, руки выт€нуты вдоль тела. ћышцы обоих ног напр€жены, носки т€нутс€ вверх.
—огните правую ногу, напр€га€ все мышцы. ¬ерните в исходное положение и повторите другой ногой.
¬ыполн€йте упражнение в одном ритме, без пауз в течение 5 минут.

Ётап 2.

Ќачальна€ позици€.

ѕоложение тоже, что и на первом этапе, только согнута лева€ нога. ¬се мышцы правой ноги напр€жены, носок т€нетс€ вверх.
ќпустите правую ногу вниз, сгиба€ ее в колене и держа стопу пр€мой. ќдновременно выт€ните левую ногу вверх, п€тка - параллельна потолку. ћышцы должны быть напр€жены на обоих ногах.
¬ерните в исходное положение и повторите другой ногой. ¬ыполн€йте упражнение в одном ритме, без пауз в течение 5 минут.

Ётап 3.

ѕозици€ 1.
Ќоги подн€ты вверх, носки т€нутс€ к потолку. ѕрава€ п€тка впереди левой ноги.

ѕозици€ 2.
“еперь заверните вперед левую п€тку, продолжайте держать ноги пр€мыми, а мышцы - напр€женными.

ѕозици€ 3.
¬ернитесь в позицию 1 и повторите поворот п€тки правой ноги. ƒавите правой п€ткой на левую ногу, а левой - сопротивл€йтесь.

ѕозици€ 4.
ќпустите ноги и согните в колен€х. Ћодыжки скрещены, права€ нога - над левой. ¬ернитесь в позицию 1 и повторите весь этап с начала другой ногой.

Ётап 4.

ѕозици€ 1.
Ќоги подн€ты вверх, мышцы напр€жены, носки т€нутс€ к потолку. Ћева€ п€тка впереди правой ноги.

ѕозици€ 2.
«аведите правую ногу перед левой, держа ноги пр€мыми, а мышцы в напр€жении.

ѕозици€ 3.
¬ернитесь в позицию 1. Ќадавите левой ногой на правую, а правой - сопротивл€йтесь.

ѕозици€ 4.
—огните ноги в колен€х, права€ лодыжка поверх левой. Ќадавите правой ногой на левую, при этом сопротивл€йтесь левой ногой. ¬ернитесь в первую позицию и повторите весь этап.
screenshot_1331 (509x325, 136Kb)
–убрики:  ”пражнени€ дл€ красивой фигуры

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

ћоторное масло Liqui Moly

¬торник, 14 ћа€ 2019 г. 12:44 + в цитатник
ћоторное масло - это один из самых важных расходных материалов дл€ автомобил€. ћоторное масло нужно дл€ того, что бы смазывать все внутренние детали двигател€. ≈сли масло не мен€ть, то очень скоро ваш двигатель просто испортитс€, и его можно будет просто выкинуть. ѕоэтому, моторное масло нужно мен€ть своевременно!

», поэтому поводу, € хочу порекомендовать опробовать моторное масло liqui moly, которое используетс€ автовладельцами по всему миру. ћасло имеет уникальный состав, который позвол€ет двигателю работать долго и без особых проблем. Ћично знаю людей, которые пользуютс€ этим маслом, и очень довольны!

ѕриобрести масло Liqui Moly можно во многих магазинах, но € бы порекомендовала загл€нуть в онлайн магазин Drossel, где предоставлен огромный выбор масел разного объема и марки дл€ разных типов двигателей. “ак что, заходите, смотрите, выбирайте и заказывайте!
motornoe-maslo-liqui-moly-super-leichtlauf-10w-40-5l_1_original (568x700, 203Kb)

10 советов дл€ организации успешного домашнего бизнеса

ѕонедельник, 13 ћа€ 2019 г. 15:10 + в цитатник
10 советов дл€ организации успешного домашнего бизнеса


1. –абочее место.

Ёто должно быть пространство, отдаленное от домашнего быта. ≈сли ¬ы собираетесь работать на дому, рабочим местом должна быть отдельна€ комната, или же, если позвол€ют обсто€тельство Ц гараж. ¬ принципе, любое пространство можно приспособить, главное Ц суметь разместить все принадлежности и оборудование, и при этом оставить свободное рабочее пространство.

2. ѕланировка рабочего времени.

Ќеобходимо определитьс€: сколько времени ¬ы готовы удел€ть собственному делу. Ѕольшинство начинают собственный бизнес, как зан€тие в свободное от воспитани€ детей и основной работы врем€. “ак или иначе, определитесь: сколько часов в неделю ¬ы будете заниматьс€ домашним бизнесом. «аписывайте все, что сделали и собираетесь сделать. ѕостепенно ¬ы сможете пон€ть, когда именно удобнее всего работать, в какую часть дн€.

3. ‘орма организации бизнеса.

ћожно выделить три основные формы: индивидуальное предпринимательство, партнерство или малое предпри€тие. ѕервый вариант Ц самый удобный. “акой бизнес легко начать и легко им управл€ть, ведь вс€ прибыль принадлежит ¬ам, организаци€ предельно проста - все, что нужно дл€ старта Ц патент, есть налоговые преимущества, ¬ы Ц сам себе босс, что стимулирует быть ответственней.

4. »нвестиции.

≈сли ¬аш бизнес требует таковых, определите источник. ћожно воспользоватьс€ собственными средствами, ссудой или привлечь инвесторов. ”добнее использовать собственные средства Ц так ¬ы, конечно, начнете с малого, но взамен не придетс€ переживать о возвращении долгов. “ак же, получить ссуду или привлечь инвестора довольно проблематично, ведь по началу все, что у ¬ас есть Ц иде€, и трудно будет убедить окружающих в еЄ успешности пока плюсы не будут очевидны.

5. »м€ бизнеса, стиль.

—татистические данные говор€т о том, что правильный выбор имени и стил€ гарантирует до 50% продаж. „аще всего, покупатель инертно выбирает марку товара, а уже потом интересуетс€ характеристиками.

6. Ѕизнес план.

ќн упор€дочит мысли и поможет в составлении плана действий.  роме этого он необходим, если ¬ы решили привлечь инвесторов. Ѕизнес план должен разъ€снить: что ¬ы собираетесь делать, как ¬ы подготовились к этому, кто ¬аши клиенты, как ¬ы их привлечете, какие материалы ¬ам необходимы дл€ производства, какова реклама и затраты.

7. Ѕанковский счет.

ќн необходим дл€ работы. ¬ажно выбрать правильный банк Ц существуют банки с разной направленностью, в зависимости от типа ¬ашего бизнеса вы€сните, куда лучше обратитьс€. “акже важно отношение к клиенту, квалификаци€ персонала: если менеджеры не смогли ответить на все ¬аши вопросы Ц выберете другой банк, ведь ¬ы довер€ете ¬аши деньги.

8. Ќеобходима€ техника.

—делайте список всего необходимого, затем вы€сните, что у ¬ас уже есть, а что нужно приобрести. ¬ не зависимости от рода де€тельности позаботьтесь о факсе, компьютере, принтере, телефоне, модеме, автоответчике, заведите е-mail своему предпри€тию. Ќа этом этапе необходима экономи€: просмотрите объ€влени€, помните о б/у офисной технике, так можно сэкономить до 70%. Ётого достаточно дл€ начального этапа.

9. ”чет расходов.

«аранее спланируйте список того, что действительно необходимо. ѕокупайте предметы практичные и надежные. «абудьте о красоте на врем€, пока расходы не будут позвол€ть излишества: ¬аша техника Ц рабочий инструмент, ему не об€зательно быть самым новым и современным.

10. —тимулирование сбыта.

¬аша сама€ важна€ задача Ц продажа, без нее невозможен не один бизнес. ј помочь продать ¬ам поможет реклама. Ќо необходимо помнить, что она должна стимулировать покупател€ сделать заданное действие Ц купить ¬аш продукт. ѕоэтому она должна привлечь внимание, вызвать интерес, мотивировать к покупке, потребовать действи€. ќсновна€ формула рекламы: внимание+интерес+желание+действие. ѕомните еЄ как свои п€ть пальцев, создава€ рекламный продукт.

screenshot_676 (478x320, 82Kb)
–убрики:  ѕолезные советы



ѕроцитировано 1 раз

„то есть после шести, чтобы можно было похудеть?

—уббота, 11 ћа€ 2019 г. 10:16 + в цитатник
„то есть после шести, чтобы можно было похудеть?

1. Ћегкоусво€емые продукты.   ним относ€тс€ овощи, отварной картофель, морепродукты, рыба, сладкие фрукты. Ќе рекомендуетс€ употребл€ть йогурты и бульоны, которые быстро вывод€тс€ из организма.

2. Ќизкокалорийна€ пища. ѕостарайтесь оставл€ть на вечер четверть от обычного суточного рациона, а калорийные блюда употребл€ть до трех часов дн€.

3. Ќежирные продукты. ∆ирна€ пища дает чувство т€жести в желудке и может стать причиной плохого сна.

4. ѕища с содержанием магни€ и кали€. —читаетс€, что така€ пища, употребленна€ за 2 часа до сна, способствует расслаблению мышц и стабилизации работы головного мозга. ѕоэтому стоит обратить внимание на такие продукты, как рыба запеченна€, зелень, капуста, зеленый горошек, злаки.

≈сть такие совсем некалорийные продукты, которые вызывают сжигание большого числа калорий и привод€т к похудению. ≈сли употребл€ть их вечером после зан€тий спортом, то можно добитьс€ хороших результатов.

–ечь идет о капусте, дыне, моркови, сельдерее, треске, крабах, абрикосах, €блоках, чернике, брокколи, свекле, вишне, огурцах и др.

√лавное выбирайте подход€щие дл€ вечерней трапезы продукты и тогда проблем с весом не возникнет.
screenshot_707 (495x495, 201Kb)
–убрики:   улинарные рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

¬кусный €блочный штрyдель

—уббота, 11 ћа€ 2019 г. 10:16 + в цитатник
¬кусный €блочный штрyдель

🔸»того на 100 грамм - 128.81 ккал 🔸 Ѕелки - 3.03 🔸 ∆иры - 0.71 🔸 ”глеводы - 27.6🔸

»нгредиенты:
яблоки - 2 шт
Ќатуральный йогурт - 3 ст. л
јрм€нский лаваш - 1 шт
Ћимонный сок - 1/2 шт
»зюм - 100 г
 орица - 1 щепотка
ѕодсластитель - по вкусу

ѕриготовление:
яблоки вымыть, удалить серединку и нарезать на маленькие кусочки. —разу сбрызнуть лимонным соком. ƒобавить изюм, подсластитель, корицу и все перемешать. Ћаваш расстелить, сложить вдвое и промазать йогуртом(не всем, немного оставить). —верху ровным слоем выложить начинку. —вернуть в рулет. —верху смазать оставшимс€ йогуртом. ¬ыпекать 10-15 минут при температуре 180 градусов.

ѕри€тного аппетита!
screenshot_706 (503x336, 119Kb)
–убрики:   улинарные рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

«апеченна€ остра€ скумбри€ с овощами

—уббота, 11 ћа€ 2019 г. 10:12 + в цитатник
«апеченна€ остра€ скумбри€ с овощами

»нгредиенты:
-скумбри€ с/м 4-5 шт.
-картофель 10-12 шт.
-лимон 1 шт.
-острый перчик 1 шт.
-чеснок 2-3 зубчика
-молота€ зира 1/4 ч. ложки
-молотый кориандр 1/4 ч. ложки
-растительного масла 4 ст. ложки
-соль

ѕриготовление:
 артофель чистим, моем, нарезаем на четвертинки, мелкий оставл€ем как есть . ¬арим в подсоленной воде до полуготовности, около 10 минут. —ливаем воду.
»з перца удал€ем семена и кладем в чашу блендера вместе с чесноком, специ€ми и 2 столовыми ложками растительного масла, измельчаем.
–ыбу солим и обмазываем острой смесью изнутри и снаружи.  ладем в форму дл€ запекани€.
¬округ рыбы раскладываем картофель и нарезанный на четвертинки лимон, добавл€ем 2 столовые ложки масла. —тавим в разогретую до 200 градусов духовку и печем 20-30 минут, до готовности картофел€.
ѕри€тного аппетита!
screenshot_704 (505x299, 123Kb)
–убрики:   улинарные рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

Ћегкий кyриный пирог-запеканка

—уббота, 11 ћа€ 2019 г. 10:11 + в цитатник
Ћегкий кyриный пирог-запеканка

на 100грамм - 130.79 ккал🔸Ѕ/∆/” - 18.07/3.25/6.04

»нгредиенты:
2 куриного филе
150 гр молока
50 гр любимой муки( у мен€ рисова€)
1 €йцо
50 гр сыра, можно и без него

ѕриготовление:
ќтвариваем куриное филе до готовности
–ежем на кубики
яйцо взбиваем вилкой с молоком, добавл€ем муку
 уриные кубики смешиваем с сыром и добавл€ем к тесту. —олим
ќтправл€ем в духовку на 30-35 мин при 180 гр)

ѕри€тного аппетита!
screenshot_703 (510x373, 118Kb)

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕоиск сообщений в Leskey
—траницы: [305] 304 303 ..
.. 1  алендарь