поддерживаю! так все последние гормоны в организме передохнут. Потом будет диабет, щитовидка, да еще че нить вырастет впридачу там где не нужно. И вообще, такие агрессивные диеты - 7 кг за 7 дней ни к чему хорошему не приведут. Потом разнесет вас на 15 кг. Кто хочет постройнеть - слушай сюда. Первым делом собираемся и идем к психологу - выяснять причины ожирения. Многие постройнеют уже от одного этого, поверьте. В то же самое время исключаем из пищи все легкоусвояемые углеводы и увеличиваем количество животных жиров. Ну, килограммами сало жрать не нужно, сами понимаете, но вот эти всякие обезжиренные продукты не едим, и грамм тридцать соленого сала в день (не копченого, не вареного!) - обязательно!!! При этом едим еще и растительные жиры - подсолнечное масло, рапсовое, оливковое, орехи, семечки (нежареные конечно). КУНЖУТ!!!! - ваш лучший друг, девочки. Покупаем в аптеке омегу и витамин Д (для тех кто в нашей стране живет, не на экваторе) и пропиваем курс в течение месяца. Как минимум полтора литра воды в день. Не жидкости, а воды. Чистой, негазированой, без добавок. И теперь два секрета, которые и будут вас именно СТРОЙНИТЬ!!! (все остальное - это просто для здоровья) : 1. физическая нагрузка - не меньше 10000 шагов в день, с такой скоростью, чтобы начал пот выделяться - только при таком давлении крови в сосудах инсулин сможет завести в ваши клетки глюкозу и она переработается в энергию, а не в жир. 2. с КАЖДЫМ приемом пищи (даже если это стакан травяного чая) вы едите активную свежую клетчатку, а именно - листовые салаты любые, капуста белокочанная, краснокочанная, пекинская, короче листовая, укроп, петрушка (листья), сельдерей (листья) и т.д.и т.п. не овощи, не фрукты, а вот эту самую что ни на есть траву жуем. Как минимум 50 г на каждый прием пищи. То есть каждый раз когда вы открываете рот, первым делом туда заходит 50 г или больше клетчатки. И не забудьте ее тщательно, до жидкой кащицы пережевать