-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Leskey

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2014
Записей: 4609
Комментариев: 3539
Написано: 8322

Зачем пить кефир

Среда, 09 Августа 2017 г. 15:20 + в цитатник
Зачем пить кефир

Кефир— это кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии, помогающий не только сбросить вес, но и нормализовать микрофлору кишечника.

Целебные свойства кефира описаны еще в древних трактатах, современная медицина выделяет самые важные свойства:

1. Кефир помогает регулировать работу нашего кишечника. Особенно полезен он детям, перенесшим кишечные инфекции. Кефир восстанавливает нормальную микрофлору кишечника при дисбактериозах и дисбиозах, способствуя нормализации биохимических реакций и физиологических функций организма.

2. Кефир — это «живой продукт». Он содержит молочнокислые и бифидобактерии, подавляющие рост и развитие болезнетворных и гнилостных микроорганизмов. Так, уже через одну — две недели регулярного употребления кефира из мочи исчезают фенольные и индольные соединения.

3. При принятии антибиотиков кефир минимизирует их губительное воздействие на полезные бактерии кишечника.

4. Кефир обеспечивает наш организм необходимыми ему питательными веществами и биологически активными элементами (витаминами, аминокислотами, пептидами и прочее).

5. Кефир служит профилактикой запоров и колитов.

6. Кефир снижает уровень холестерина в крови.

7. Кефир предупреждает раковые опухоли толстого кишечника и прямой кишки.

8. Стимулируя иммунитет, кефир способствует снижению аллергических реакций.

9. Кефир — источник белка и кальция, которые содействуют укреплению костей и росту детей. Причем, кальций из кефира усваивается гораздо лучше, чем, например, из молока. Поэтому кефир может служить прекрасной профилактикой остеопороза, который нередко становится причиной серьезных травм у пожилых людей.

10. Если молоко усваивается человеком за час на 32 процента, то кефир за то же самое время — практически полностью.
Bb3iNvnEF2A (700x525, 74Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья
Метки:  

Процитировано 20 раз
Понравилось: 27 пользователям



САВЕНКОВА_ТАМАРА   обратиться по имени Среда, 09 Августа 2017 г. 19:24 (ссылка)
Спасибо.Оказывается полезный!
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина170   обратиться по имени Четверг, 10 Августа 2017 г. 09:35 (ссылка)
Люблю кефир. :)
Ответить С цитатой В цитатник
Liudmila_Sceglova   обратиться по имени Четверг, 10 Августа 2017 г. 14:10 (ссылка)
Спасибо дорогая!Хорошего дня!
Ответить С цитатой В цитатник
кидуч   обратиться по имени Четверг, 10 Августа 2017 г. 22:48 (ссылка)
Пейте кефир и будете жить долго и счастливо.....как большие черепахи
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Вас   обратиться по имени Суббота, 12 Августа 2017 г. 08:56 (ссылка)
Спасибо за информацию. А если пить биокефир, то будет ещё больше пользы.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку