-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Leskey

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2014
Записей: 5115
Комментариев: 3930
Написано: 9229

 

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru. Принимаю заказы на написание рекламных постов! 

 
Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

Оджахури

Вторник, 26 Сентября 2017 г. 21:21 + в цитатник
Оджахури

Сохрани рецепт этой вкуснятины!

Ингредиенты:

Свинина (шея) — 220 г
Картофель — 250 г
Масло растительное — для фритюра
Лук репчатый — 50 г
Чеснок — 1-2 зубчика
Масло растительное (для обжарки) — 90 мл
Помидоры — 90 г
Зелень (укроп и базилик) — по вкусу

Приготовление:

1. Первым делом нужно подготовить ингредиенты. Чеснок очистить. Картофель очистить, крупно порезать. Зелень мелко порубить. Свинину нарезать кусочками.
2. На разогретую сковороду вылить растительное масло. Выложить свинину. Обжарить мясо до золотистой корочки.
3. Нарезать полукольцами лук. Добавить лук в сковороду к свинине.
4. Картофель обжарить во фритюре, посыпать солью и переложить в сковороду к свинине с луком. Перемешать.
5. Чеснок нарезать тонкими пластинками. Затем порубить соломкой. Добавить чеснок в сковороду к мясу и картошке. Добавить специи. Добавить немного нарезанной зелени. Добавить нарезанный тонкими дольками помидор, перемешать.
6. Разложить оджахури по тарелкам. Посыпать зеленью.

Приятного аппетита!
Upya1-zZAnE (700x465, 254Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Robin Hood

Вторник, 26 Сентября 2017 г. 17:20 + в цитатник
Robin Hood
Героем этого игрового автомата выступает известный Робин Гуд, что не только творил правосудие в свое время, но и сейчас поможет вам расслабиться и немного подзаработать. Достаточно всего лишь запустить красочный интерфейс игрового автомата и уверенно наблюдать за происходящим, пытаясь во время каждого вращения барабанов получить приятную денежную сумму. В этом вам помогут 5 игровых барабанов, что размещены на игровом поле и сочетают внутри себя целых 20 линий. Радует в этом игровом слоте и процент возврата ставок, составляющий 96,8. Джек-пот в этой игре тоже очень щедрый и составляет целых 240 тысяч монет. Обязательно попробуйте свои силы в борьбе за него.
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Синдром хронической усталости. Пятерка лучших рецептов.

Вторник, 26 Сентября 2017 г. 17:15 + в цитатник
Синдром хронической усталости. Пятерка лучших рецептов.

Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему.

1. Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.

2. Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

3. Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки меда, укутать на 1 час. Принимать по 1ст. ложке перед сном в течение 10 дней.

4. Хороший эффект дает старый рецепт: 200 мл молока, 1 ст. ложка меда и 0,5 ст. ложки сухих соцветий ромашки. Ромашку залить молоком и довести до кипения, растворить мед, процедить, выпить перед сном.

5. Для поддержания иммунитета, особенно у мужчин - смесь тыквенных семечек, меда и коньяка. 0,5 стакана очищенных семечек залить жидким медом и добавить 2 ст. ложки коньяка. Принимать натощак по 1 ст. ложке ежедневно не менее 3 недель.
Берегите себя!
YR1xPsXQLKU (604x452, 104Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 8 пользователям

Bermuda Triangle

Вторник, 26 Сентября 2017 г. 17:10 + в цитатник
Bermuda Triangle
В данном игровом автомате вам предстоит столкнуться с великой тайной бермудского треугольника. Лишь в результате выигрыша вы сможете разгадать великую тайну и значительно увеличить количество начального депозита. Используйте для этого три игровых барабана и пять активных линий выплат. На них будут размещены все элементы игрового поля, что гарантируют вам фиксированный выигрыш за выпадение их в нужном количестве одновременно. Максимальный джек-пот игры составляет 5000 монет. Помимо этого она характеризуется полным отсутствием специальных символов, что делает ее очень интересной и не такой простой в глазах профессионалов.
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Приседаем правильно

Вторник, 26 Сентября 2017 г. 17:05 + в цитатник
Приседаем правильно


1.
screenshot_124 (700x644, 356Kb)

2.
screenshot_125 (700x654, 426Kb)
Рубрики:  Упражнения для красивой фигуры

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 5 пользователям

Tales Of Krakow

Вторник, 26 Сентября 2017 г. 17:00 + в цитатник
Tales Of Krakow
Используйте данный игровой автомат для того, чтобы узнать истории Кракова, а также обогатится. Здесь вас ждет целых 5 барабанов, на которых размещено 30 игровых линий. Каждая из них сможет стать активной, достаточно всего лишь воспользоваться стандартными кнопками управления для выбора необходимого количества линий на каждое вращение барабанов. Чтобы полюбить этот игровой автомат, достаточно всего лишь знать о высоком проценте выплат, что существует здесь.
Читать далее...

Оладьи на любой вкус

Вторник, 26 Сентября 2017 г. 12:05 + в цитатник
Оладьи на любой вкус

1. Классический рецепт

Ингредиенты:

● Яйца куриные — 1 шт.
● Кефир — 1/2 л
● Сахар — 1/2 стакана
● Мука — 2 стакана
● Сода — 1 ч. л.
● Уксус — 1 ч. л.
● Растительное масло

Приготовление:

Взбейте яйцо с сахаром, постепенно добавляя муку и кефир. Следите за тем, чтобы не появлялись комочки. Тщательно перемешайте ингредиенты. Затем добавьте гашеную соду или разрыхлитель.
На средней сковороде разогрейте растительное масло. Аккуратно распределите тесто по сковороде. Следите за тем, чтобы оладья прожаривались равномерно с обеих сторон. Подавайте на большом блюде вместе с соусницами. С оладьями прекрасно сочетается мёд, любое варенье, сгущенка. Также прекрасным дополнением к блюду будут фрукты и ягоды.

2. Оладьи из манной крупы с яблоком и изюмом

Ингредиенты:

● Яйца куриные — 1 шт.
● Молоко — 80 г
● Сливочное масло — 30 г
● Манная крупа — 60 г
● Яблоки — 40 г
● Изюм — 25 г
● Сахар по вкусу

Приготовление:

Сварите манную кашу на молоке, добавив 10 г масла. Дайте ей остыть, а затем добавьте яйцо. Перемешайте.
Тщательно помойте яблоки и изюм. Яблоки очистите, а затем порежьте на мелкие кубики (при желании можно натереть на крупной тёрке). Добавьте изюм и яблоки в кашу, тщательно перемешайте.
Разогрейте на большой сковороде масло. На раскаленную поверхность аккуратно, при помощи ложки, выложите тесто. Старайтесь сформировать оладьи одинаковой толщины. Обжарьте на умеренном огне. Блюдо подавайте с медом или вареньем.

3. Оладьи из тыквы

Ингредиенты:

● Тыква — 1 кг
● Пшеничная мука — 1 стакан
● Соль и сахар по вкусу
● Масло растительное

Приготовление:

Тщательно помойте тыкву. Натрите на мелкой тёрке, добавьте соль и сахар, перемешайте. Затем добавьте муку и перемешайте до тех пор, пока тесто не станет однородным.
Разогрейте масло на сковороде. Аккуратно сформируйте оладьи. Равномерно обжарьте с обеих сторон. Блюдо прекрасно сочетается с мёдом или сметаной.

4. Оладьи морковные

Ингредиенты:

● Морковь крупная — 4 шт.
● Пшеничная мука — 200 г
● Теплая вода — 250 мл
● Сахар — 2 ч. л.
● Cухие дрожжи — 1 ч. л.
● Соль по вкусу
● Растительное масло

Приготовление:

В глубокой миске смешайте муку, сахар, дрожжи и соль, затем добавьте теплую воду в мучную смесь. Тщательно перемешайте и, накрыв тесто полотенцем или салфеткой, поставьте на час в теплое место.
Натрите морковь на мелкой тёрке, а после добавьте её к поднявшемуся тесту.
Разогрейте растительное масло на сковороде. Аккуратно разливайте тесто с помощью маленького половника или столовой ложки, обжарьте с обеих сторон. Выложите готовые оладьи на бумажные полотенца для того, чтобы избавиться от излишков масла. Подавайте с маскарпоне или другим сливочным сыром.

5. Оладьи из кабачков

Ингредиенты:

● Молодые кабачки — 2 шт.
● Куриные яйца — 2 шт.
● Пшеничная мука — 3 ст. л.
● Соль и перец молотый по вкусу
● Растительное масло — 70 г

Приготовление:

Тщательно вымойте кабачки, после их необходимо вытереть насухо. Затем натрите на крупной терке.
если же вы всё-таки решили приготовить не из молодых кабачков, то не забудьте срезать кожуру и удалить семена.В глубокой миске взбейте венчиком яйца, немного посолите и поперчите. Добавьте натертый кабачок и тщательно перемешайте, а затем добавьте муку и снова хорошенько перемешайте.Разогрейте масло на средней сковороде. На умеренном огне обжарьте оладьи с обеих сторон до румяной корочки. Отличным дополнением для блюда будет сметана, а также сыр фета.
screenshot_123 (509x323, 290Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 3 пользователям

Авто тв антенны

Вторник, 26 Сентября 2017 г. 12:00 + в цитатник
Люди, которые много работает на своем автомобиле, будь то таксисты, перевозчики или дальнобойщики, всячески стремятся повысить комфорт своего авто, что бы в моменты простоя не скучать и найти чем занять себя.
Читать далее...

ПРАВИЛА УХОДА ЗА КРАСОТОЙ НОГ

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 20:24 + в цитатник
ПРАВИЛА УХОДА ЗА КРАСОТОЙ НОГ

Ноги красивы от природы, но даже за самыми красивыми ногами требуется уход. В последнее время тенденции эстетики указывают на то, какими именно должны быть ноги как женские, так и мужские.

Уход за ногами заключается не только в приведении в порядок область стоп. Удаление волос, профилактические меры и устранение варикоза также являются неотъемлемой частью красивых ног. Чтобы поддерживать красоту ног, следует соблюдать ряд определенных принципов.

Главные правила ухода

• Обувь не должна приносить неудобства. Выбирая обувь, следует учитывать абсолютно все факторы, которые могут сказаться на красоте ног. Обувь, изготовленная из качественного материала, даст возможность полноценно «дышать» ногам.

• Гигиена превыше всего. Даже если выдался тяжелый день, который вымотал окончательно, необходимо собраться с силами и помыть ноги. Для эффективности можно совместить омовение с легким массажем в области коленей. Если кожа на коленях шершавая, то рекомендуется на ночное время втирать в нее жирный крем. Очень благоприятно на красоте ног сказывается душ. По завершении процедуры необходимо тщательно протереть ноги.

• По рекомендациям косметологов, следует проходить процедуры педикюра 3 раза в летний и зимний сезоны. А также положительно на красоте ног скажутся еженедельные ванночки, которые будут тонизировать, и поставлять коже необходимые питательные элементы.

• В теплое время, следует предоставлять своим ногам отдых. Самым эффективным способом отдыха ног считается прогулка босиком по теплой земле.

• Специальные упражнения для ног, позволят размять суставы.

Народные способы ухода за ногами

Эффективность народных методов проверена годами. За счет своей простоты и надежности, эти методы может использовать абсолютно каждый.

Как избавиться от трещин? Для устранения этой проблемы ног готовится настой, в который входит мелко нарезанные крапивные листья, залитые одним литром воды. Дать настояться два часа. После, в течение десяти минут необходимо подержать ноги в готовом настое. По окончании процедуры сделать нежный массаж.

Чрезмерная потливость, зуд и неприятный запах. Делается настой, компонентом которого является чистотел в количестве 200 грамм. Чистотел необходимо залить двумя литрами кипяченой воды и дать настояться до полного остывания. Как только настой остынет, можно принимать ванночки. А также если ноги неприятно пахнут, можно использовать в качестве смеси для нанесения на пальцы ног взбитое яйцо, смешанное с ложкой уксуса и подсолнечного масла. Достаточно всего три процедуры, чтобы избавиться от неприятного запаха. Также поможет чистотел от грибка.

Усталость ног. Отличным средством, помогающим снять усталость ног, является настой из ромашки. Три ложки этого цветка заливаются кипятком. После необходимо чтобы настой настаивался в течение часа. Из полученного настоя делают ванночки для ног.

Как правильно ухаживать за стопами?

Стопы является самой восприимчивой к раздражительным факторам частью ноги. Поэтому для полноценной красоты ног следует соблюдать правила ухода за стопами.

Процедуры ухода за стопами:

• полное очищение;

• питание микроэлементами;

• освежение кожи;

• массаж.

Процедура полного очищения заключается в следующем. В самой начале процедуры, кожу стопы необходимо смазать размягчающим средством. После, ноги помещаются в ванночку примерно на 15 минут. В ванночке заранее готовится экстракт, включающий в себя травы с целебными свойствами.

По окончании сеанса распаривания, кожа ног аккуратно чистится щеткой и мылом. Для достижения тонуса можно добавить в ванночку ароматизированное масло.

Помимо механических воздействий, красота ног напрямую зависит от употребляемой пищи в свой рацион. Обязательными продуктами к употреблению можно отнести рыбий жир и печень. А также благоприятно на красоте ног скажется творожная масса. Обильное употребление фруктов и овощей, поможет сохранить кожу ног гладкой.

Натуральные масла и крема следует ежедневно наносить на ноги. Именно эти средства являются отличным увлажнителем кожи.

Маски для увлажнения можно приготовить и в домашних условиях. Для этого необходимо растереть несколько ложек творога, перемешивая его с кефиром. Полученная смесь наносится на ноги и выдерживается в течение тридцати минут. После для усиления эффекта стопы смазываются кремом для увлажнения.
-Aw2ewK3MxQ (700x466, 164Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Конфетки, приносящие пользу!

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 20:24 + в цитатник
Конфетки, приносящие пользу!

Хватит есть пустые калории☝

Ингредиенты:

Изюм
Финики
Миндаль

Приготовление:

Перемолоть всё в блендере, выложить на пищевую пленку, сформировать и охладить. Разрезать на кусочки - энергетический батончик готов.
screenshot_109 (506x456, 410Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 20:22 + в цитатник
ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ


Худеть – совсем не значит ничего не есть или ограничивать себя во всем. Важно правильно выбирать продукты, причем перестроить свое питание полностью, а не проводить эксперименты с диетами.

- Откажитесь от “быстрых углеводов”. Постарайтесь по максимуму исключить из своего рациона четыре главных продукта:
- сахар
- мучное
- картошку
- белый шлифованный рис.

- Под сахаром подразумевается не только то, что кладут в чай, а вообще все продукты содержащие сахар – пирожные, конфеты, леденцы и пр. “Мучное” – это все, что содержит муку – хлеб, пирожные, мясо в панировке. Белый шлифованный рис – такой же быстрый углевод. Выбирайте вместо него темные виды риса - необработанные. Картошка, особенно жареная, худеющим противопоказана.

- Если вы хотите похудеть, нельзя голодать. Организм не знает для чего вы голодаете, и чтобы сохранить вам жизнь, начинает откладывать жиры прозапас. Не подавайте вашему телу повод запасаться жиром – ешьте, когда голодны, но выбирайте малокалорийные продукты.

- Если вы худеете, ваш главный продукт – это овощи. Они низкокалорийны и богаты питательными веществами, которые помогают нам выглядеть и чувствовать себя хорошо. Чем разноцветнее ваша тарелка, тем полезнее.

- Не пробуйте худеть быстро – это невозможно. Те люди, которым удалось похудеть, потратили на это месяцы. Все, что быстро уходит, придет обратно так же быстро. Ведь жизнь кончается не завтра, не торопитесь.

- Не переусердствуйте на тренажерах. Вы будете наращивать мышечную массу, уставать, еще больше хотеть есть. Лучший спорт для худеющих – это ходьба, долгие спокойные прогулки, не менее 4 км в день.

- Если позволяете себе хлеб или макароны (мучное), они должны быть только из цельнозерновой муки. Цельнозерновые продукты продаются в диетических отделах супермаркетов.

- Не отказывайтесь от завтрака. Днем у вас еще есть время потратить лишние калории, а вот плотный ужин на ночь точно отложится в виде жира. Перенесите плотное питание на утренние часы, а к вечеру старайтесь есть как можно менее калорийные продукты. Если позволяете себе пирожное или кусочек шоколада, съедайте их утром, в первой половине дня.

- Вместо майонеза и сметаны заправляйте салаты лимонным соком и оливковым маслом или натуральным йогуртом.

- Если срываетесь на вредную жирную пищу, например, жареный шницель в панировке, промокните его салфетками, чтобы впитался жир. Это уменьшит калорийность. Но лучше совсем исключить такие продукты из рациона и заменить их на тушеное или запеченное мясо.

Не начинайте день с апельсинового сока, как это любят делать в мексиканских сериалах. Свежевыжатые соки очень полезны, но фруктовые соки содержат сахар, который мгновенно усваивается. Пейте утором овощные соки, а не фруктовые. Свежевыжатые фруктовые соки лучше пить через 20-30 минут после тренировки.

- Пейте много воды, не менее 6-7 стаканов в день. Именно воды, а не чая или кофе.

- Регулярно делайте массаж.

- Любите жизнь. Лишний вес зачастую всего лишь следствие неправильного отношения к жизни, ваших страхов и неуверенности.
WcVmdhkx-mc (604x604, 280Kb)
Рубрики:  Уход за телом

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

30 вариантов планки

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 20:22 + в цитатник
30 вариантов планки
H_SqILhN5Ro (604x485, 157Kb)
Рубрики:  Упражнения для красивой фигуры

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Джаффа бисквит по рецепту от Джейми Оливера

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 20:21 + в цитатник
Джаффа бисквит по рецепту от Джейми Оливера

Ингредиенты:

Для бисквита:

Мука — 300 г
Сахар — 175 г
Молоко — 175 г
Растительное масло без запаха — 100 мл
Яйцо — 1 шт.
Какао-порошок — 2 ст. л. с горкой
Ванильный экстракт — 1 ст. л.
Цедра апельсина — 1 шт.
Разрыхлитель — 1 ч. л.

Для сиропа:

Сахар — 50 г
Мед — 2 ст. л.
Апельсин — 1 шт.
Коньяк (ром, апельсиновый ликер) — 30 мл
Стручок ванили — 1 шт.
Палочка корицы — 1 шт.
Коробочки кардамона — 3 шт.
Горошины черного перца — 8 шт.

Приготовление:

1. Для сиропа налить в сотейник 150 мл воды и всыпать сахар. Коробочки кардамона раздавить, ванильный стручок разрезать вдоль пополам. Положить все пряности в сотейник и варить 10–15 минут — сахар должен полностью разойтись, а сироп — вдвое увариться. Добавить в сотейник сок апельсина и мед, проварить еще 5 минут. Снять с огня, влить алкоголь, добавить цедру апельсина и остудить полностью.
2. Для бисквита смешать миксером все ингредиенты до однородности и выложить в форму 30 на 20 см, застеленную пергаментной бумагой. Выпекать при 170 ºC около 30 минут.
3. Пирог слегка остудить и часто наколоть зубочисткой. Полить сиропом, дать постоять минут 15 и можно резать.

Приятного аппетита!
VWILQbXV7VA (413x604, 220Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Особенности переключателя для плиты и их классификация

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 17:03 + в цитатник

Особенности переключателя для плиты и их классификация


Духовка и электрические печи регулируют режимы подогрева специальными ручками, которые в конечном итоге терпят неудачу от долговременного износа.

Читать далее...

Сущность тэн и особенности его эксплуатации

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 17:02 + в цитатник

Сущность тэн и особенности его эксплуатации


Тэн в чугунную батарею является одним из основных составляющих системы отопления. Благодаря своим разновидностям, тэн применим для разных по своим способам заправки котлам. Рассмотрим более подробно особенности данного понятия и специфику его применения.

Читать далее...

Шумоизоляция для машины

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 13:03 + в цитатник
Шумоизоляция в автомобили - это один из самых основных показателей комфортной езды на машине. Думаю вы в этом со мной согласитесь.
Читать далее...

Видео-запись: Король ночи (Игра престолов) из арбуза

Воскресенье, 24 Сентября 2017 г. 20:37 + в цитатник
Просмотреть видео
11 просмотров

Король ночи (Игра престолов) из арбуза
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Видео-запись: Упражнения для красивых ног и подтянутой попы

Воскресенье, 24 Сентября 2017 г. 20:36 + в цитатник
Просмотреть видео
14 просмотров

Упражнения для красивых ног и подтянутой попы
Рубрики:  Упражнения для красивой фигуры

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям

Маски, убирающие мелкие морщинки под глазами

Воскресенье, 24 Сентября 2017 г. 17:29 + в цитатник
Маски, убирающие мелкие морщинки под глазами

Тонкая, нежная кожа под глазами — самый первый объект атак мимических морщин. Поэтому этой зоне нужно всегда уделять повышенное внимание.

1. Маска из петрушки и картофеля

Ингредиенты:

- 1 столовая ложка свежей зелени петрушки;
- 1 картофель;
- 1 столовая ложка растительного масла.

Способ приготовления:

Приготовить отвар петрушки – 1 ложку мелко нарезанной зелени залить 0,5 стакана кипятка. Настоять 15 минут, процедить. 1 столовую ложку сырого натертого картофеля смешать с 2 столовыми ложками отвара петрушки и 1 столовой ложкой растительного масла.
Смесь выложить на марлевую ткань и наложить на глаза на 15 минут. После снятия не умываться. Маску делать каждый вечер.

2. Маска из листьев березы

Ингредиенты:

- свежие березовые листья.

Способ приготовления:

Горсть березовых листьев залить 1 стаканом холодной воды, настоять 8 часов, процедить. В настое смочить ватные диски и наложить на глаза на 15 минут.

3. Маска с оливковым маслом

Ингредиенты:

- 1 столовая ложка оливкового масла;
- 1 капсула витамина Е (или лимонный сок).

Способ приготовления:

В оливковое масло добавить по выбору или витамин Е или лимонный сок (5-6 капель). Нанести смесь на глаза на 10 минут, затем промокнуть салфеткой и сделать легкий массаж под глазами. Затем протереть эту зону кусочком льда по направлению от внешнего угла к внутреннему. Нанести питательный крем.

4. Маска овсяно-медовая

Ингредиенты:

- мед;
- овсяная мука;
- белок 1 яйца.

Способ приготовления:

Смешать по 1 столовой ложке меда и овсяной муки, добавить к ним взбитый белок. Смесь нанести на кожу под глаза и держать, пока не высохнет. Смыть теплой водой.

5. Маска из картофеля

Ингредиенты:

- 1 сырой картофель;
- 2 чайные ложки кипяченого молока;
- 2 чайные ложки муки.

Способ приготовления:

Сырой картофель натереть на терке. К 2 чайным ложкам натертого картофеля добавить такое же количество молока и муки. Смесь растереть, нанести вокруг глаз на 15 минут. Смыть холодной водой, смазать питательным кремом.
-eZ7fb_Z9rs (500x350, 60Kb)
Рубрики:  Уход за телом

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

СБРАСЫВАЕМ 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ. КЕФИРНАЯ ДИЕТА

Воскресенье, 24 Сентября 2017 г. 17:29 + в цитатник
СБРАСЫВАЕМ 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ. КЕФИРНАЯ ДИЕТА

Эффективно

1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.
3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)
4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.
5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны).
6 день – 1,5-2 л кефира.
7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве.

Все продукты должны быть приготовлены без сахара и соли. Количество сброшенных килограммов, зависит от индивидуальных особенностей организма. Диету следует повторять не чаще 1 раза в 2-3 месяца. Дневная норма кефира должна выпиваться по стакану с интервалом в 3-4 часа. Кефир не обязательно должен быть одинаковым, можно например, утром выпить обычный нежирный кефир, затем бифидокефир, а к вечеру – фруктовый. Можно выпить воды. Лучше купить в магазине бутылку минеральной, или обычной питьевой воды, также можно пить родниковую воду. Нельзя пить чай и кофе.
bmj9WA2yd0M (573x700, 193Kb)
Рубрики:  Уход за телом

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Leskey
Страницы: 255 ... 224 223 [222] 221 220 ..
.. 1 Календарь