, 11 2017 . 14:55
+
, , , , !
: 40
: 4
:
4 ()
() 12
100
23
:
1. 1 2 , , , , , , . 1 1,5 . 240 260 .
2. 2 3 . , . , , , , 10 12 . .
3. , . .
4. , . 1 , , , 1/4 . , , . .
5. 4 . 2 3 . , , .
15 . , . 2 , , .
6. , , , . , , , , , . !
!
:
, , , , , , . , , , , .
, , , , , , , , , , , .
.
.
.
<a href="http://leskey.ru/post416294997/">12 лучших паст для бутербродов: быстро, вкусно, полезно. </a><br/>12 лучших паст для бутербродов: быстро, вкусно, полезно.
1. Из яиц и лука
Натрите на крупной терке вареные яйца, а лук порубите как можно мельче. Размягчите и разотрите масло, смешайте его со сметаной, солью и перцем. Можно также добавить мелконарубленную зелень.
2. Из яиц и сырка «Дружба»
Вареные яйца натрите на крупной терке. Сырок «Дружба» или подобный ему разотрите и тщательно смешайте с творогом в пропорции 2:1. Смешайте яйца, сырно-творожную массу, сметану, соль и мелкопорезанную зелень.
3. Из селедки
Натрите вареные яйца на терке, мелко порубите лук и филе сельди... <a href="http://leskey.ru/post416294997/">Читать далее...</a>
, 07 2017 . 20:04
+
12 : , , .
1.
, . , , . .
2.
. 2:1. , - , , .
3.
, . , .
4.
, , , , .
5.
( ) . .
6.
, .
7.
: 3 , 5 . . , 100 , , . , , , .
8.
: 3 , 8 . . , 1 . . , 3-4 . . . , .
9.
, . - .
10.
200 , 100 , 2 . . , .
11.
: 250 , 100 , 1 , , 2 . . . , , .
12.
: 1 , 1 . . , 3 , 1 . . , 1 . . , , , . , . , .
<a href="http://leskey.ru/post416294254/">9 вкуснейших салатов на каждый день! </a><br/>9 вкуснейших салатов на каждый день!
1. Салат с сухариками.
2. Салат с копченым сыром.
3. Хрустящий салат с ананасами и курицей.
4. Салат из пекинской капусты с курицей.
5. Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами.
6. Салат с яйцом и ветчиной.
7. Салат с курицей, фасолью и сыром.
8. Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками.
9. Салат с корейской морковкой.
1. Салат с сухариками
Ингредиенты:
Огурец свежий большой — 1 шт.
Грудка куриная отварная (или куриная ветчина) — 250 г
Сыр твёрдых сортов — 70–100 г
Кукуруза — 1 банка
Чеснок
Сухарики
Майо... <a href="http://leskey.ru/post416294254/">Читать далее...</a>
, 07 2017 . 19:56
+
9 !
1. .
2. .
3. .
4. .
5. , .
6. .
7. , .
8. .
9. .
1.
:
1 .
( ) 250
70100
1
2.
:
() 1 .
100
100
3
2 . .
1
,
:
+ () + + .
!
3.
:
300
200
200
100
:
1. .
2. .
3. , .
4. , , . . ! , . , .
4.
:
300
1 .
1 .
4 .
1
, ,
:
1. . , . .
2. . . .
3. , , . .
4. , , .
5. .
5. ,
:
300
2 .
c 2 .
400
300
200
:
1. c o, c .
2. a, a. .
3. C , .
6.
:
400-500
4 .
1 .
1 .
1 (350 )
:
1. : , , , .
2. . .
3. .
4. . , . .
5. . , , .
7. ,
:
300
( ) 200
() 150
() 400
3-4 .
3
1
, ,
:
1. , . , . .
2. . . . , , , . , , , , , , , .
8. (105 /100 )
:
200
2-3 .
200
, , ,
:
1. . , .
2. , , . !
9.
:
200
2 .
4 .
300
300
100
:
2 .
1 . , , . , , , .
2 . , , .
3 . , .
4 . , .
5 . .
<a href="http://leskey.ru/post416241678/">Рецепты молочных желе и муссов</a><br/>Рецепты молочных желе и муссов
1. Желе молочное
Ингредиенты:
● 3/4 ст. ложки желатина,
● 1/2 стакана воды,
● 2,5 стакана молока,
● 3 ст. ложки сахарного песка, ванилин.
Приготовление:
Порошок желатина залить кипяченой водой, вымочить его до мягкости в течение 30 мин и отжать. Вскипятить молоко, положить в него сахар, дать вскипеть, затем, сняв с огня и помешивая, растворить в нем отжатый желатин. Когда масса немного остынет, добавить по вкусу ванилин, размешать, процедить через салфетку или частое сито в формочки (или в стаканы) и поставить в холодн... <a href="http://leskey.ru/post416241678/">Читать далее...</a>
, 06 2017 . 20:57
+
1.
:
● 3/4 . ,
● 1/2 ,
● 2,5 ,
● 3 . , .
:
, 30 . , , , , , . , , , ( ) . 23 .
2.
:
● 8 ,
● 200 ,
● 1 ,
● 50 -,
● 25 ,
● 2 .
:
. , . , . , , , . , , , .
3.
:
● 0,5 ,
● 2 . ,
● 25 ,
● .
:
, . , . , . , . , .
4. -
:
● 1 . ,
● 1/2 ,
● 1,5 ,
● 4 . ,
● 23 . .
:
30 . , , (1,5 ), , , . 5 , , , , .. . ( ) , . , , , (2,5 ), , . , , ,
5. -
:
● 2 ,
● 1,5 ,
● 2/3 ,
● 34 ,
● 3 .
:
. , , , . . .
6.
:
● 3040 ,
● 125 ,
● 2 . ,
● 2 ,
● 100 ,
● 1/2 ,
● 1-2 . ( ).
:
, , , . . , . .
<a href="http://leskey.ru/post415808897/">Kуpиныe гpудки по-французcки</a><br/>Kуpиныe гpудки по-французcки
Ингрeдиенты:
-Куринoе филe — 1 Штук
-Cыp твеpдый — 80 Грамм
-Лук pепчатый — 1-2 Штук
-Пoмидoры чeрpи — 5-6 Штук
-Cоль — По вкуcу
-Пeрец душиcтый молотый — 0 По вкусу
Пpигoтoвлeниe:
Подгoтовьтe все ингрeдиeнты, куриную грудку заранеe полнocтью размоpозьтe.
Куринoe филe пopeжьте тонкими плаcтинами. Этo oчень удoбнo дeлать широким остpым ножoм. Каждую плаcтину попepчите и пocoлитe c обеиx стоpoн.
Фoрму для запекания смажьтe раcтительным маслом, на дно oдним cлоем выложите плаcтины куpиногo филе. Cверху pазлoжите лук, наpeзанный полукольцами.
... <a href="http://leskey.ru/post415808897/">Читать далее...</a>
, 04 2017 . 10:33
+
Kpe p -c
e:
-o e 1
-Cp p 80
- p 1-2
-oo ep 5-6
-C c
-e c 0
pooee:
oe ee, e oc pe.
oe e ope c. o o oo e p o. c ep ocoe c x po.
o e c , o c c po . C po , pe .
- o pp, p c.
Cx e p o, ee ope o 30 . c e po co.
-p epeoe c o , ce e oe co. o o e o pec ooe .
!
<a href="http://leskey.ru/post416060899/">Топ-5 тёплых фитнес-салатов</a><br/>Топ-5 тёплых фитнес-салатов
1. Теплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 500 г стручковой фасоли (замороженной)
● 1 красный перец
● 1 луковица
● 250 г куриного филе
● оливковое масло
Для заправки:
● 50 мл горячей воды
● 2-3 ст. л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом)
● соль, перец, сухой укроп
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Отварить фасоль в подсолённой воде пару минут, она должна оставаться ещё твердой, слить воду.
Куриное филе промыть, обсушить и порезать полосками. Обжарить в горячей сковороде до ... <a href="http://leskey.ru/post416060899/">Читать далее...</a>
, 03 2017 . 09:55
+
-5 -
1. ,
:
● 500 ()
● 1
● 1
● 250
●
:
● 50
● 2-3 . . ( 50/50 )
● , ,
:
, , .
, . .
. , 5 . , . , , , . .
2.
:
● 200
● 150
● 1
● ( )
● , , ,
:
. 10-15 180 . . . . . . . , . . , , , . . . , .
3.
:
● 1 .
● 1
● 1
● 400
● 100
● 100
●
● 2 . .
● ,
:
. . 4 . . 8 , . . . 3-5 , 3 .
, . , .
4. ,
:
● ( )
●
●
● ,
● 150-200
:
: , , . . . ! , . . , , 4, . .
, : , 6-8 . . , , . . , . , , . , , . , . . : , - - . . - . , .
5. Ҹ
:
● 100 ( , )
● 40 .
● 1
● 3
●
● 1 . .
●
● ,
●
:
1. .
2. . , . 3. , .
4. , , , 10 .
5. . , . .
!