LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Leskey
Leskey
Leskey
-
(2575)
(978)
(559)
(445)
(185)
(168)
(81)
(25)
-
(101)
: 2
(1)
: 13
(1)
: 137
(3)
: 8
(0)
: 290
(9)
-
-
e-mail
-
(724)
_
gamavega
VerAGRI
__96
heregirl
adpilot
rosavetrov
?
?
Alevtina10
alocka13
Axlamonka
bolivarsm
Bonito11
capten_CHIKA
Ceslava2009
eterling
GALZIMA
gazh
Kaelvi
Leykoteya
Lyubashka
Madam_Irene
moskit_off
Nata007
Nataly2012
palomnica59
Radeia
Rosa_Oksa
Suhanova3887
svet-lana51
Swet231
Valentina_begi
valyakarhenko
vipstart
Vlad53
ZoyaM
_80
_54
__2012
_
_
_
_
___
_
_
_
-
1706
_
_
56
-
(2052)
Alevtina10
Axlamonka
Ceslava2009
Elenamur
GALZIMA
Italina
Kaelvi
Leykoteya
Lyubashka
Matrena1960
Nataly2012
NinaL
OlgaVladimir
Radeia
Suhanova3887
Swet231
Valentina_begi
ZoyaM
adpilot
altinira
bolivarsm
capten_CHIKA
eterling
gamavega
key-note
kuzya123452
lazana
moskit_off
rosavetrov
valyakarhenko
wit
_80
_54
__2012
_
_
_
1959
_
-
_
__96
_
47
_-72
-
( : 3)
__
__
kayros
( : 1)
kayros
, 21 2019 . 20:54
+
1.
, .
: , . .
:
1. , . .
2. .
3. .
4. 30 .
2. V-
.
: . .
:
1. , V.
2. .
3. .
4. 8 .
3.
, .
: . .
:
1. .
2. , . .
3. 30 .
4.
, .
:
1. . .
2. , 30 .
3. , .
4. 20 .
5.
.
: , .
:
1. , . .
2. , .
3. 20 .
:
:
5
:
3
0
3
5
0
5
0
3
0
<a href="http://leskey.ru/post456720481/">Как привести живот в тонус</a><br/>Как привести живот в тонус 1. Касание пяток Касание пяток отлично подходит, чтобы нагрузить абдоминальные и косые мышцы. Исходное положение: лягте на спортивный коврик, согните ноги в коленях и расставьте их чуть шире плеч. Вытяните руки ладонями вниз. Что делать: 1. Выдохните и потянитесь корпусом влево, чтобы коснуться левой пятки пальцами левой руки. Задержитесь в этом положении на секунду. 2. Медленно вернитесь в исходное положение и вдохните. 3. Повторите то же самое в правую сторону. 4. Сделайте 30 подходов. 2. V-образное скручивание Это упражнение эффективно сжиг... <a href="http://leskey.ru/post456720481/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA