-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Leskey

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

[url=http://piccy.info/view3/12971424/c0acf6d235ff

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2014
Записей: 6012
Комментариев: 4766
Написано: 10979


В чeм пoльзa приceдaний?

Понедельник, 15 Октября 2018 г. 21:11 + в цитатник
В чeм пoльзa приceдaний?

1. Приседания прорабатывают самые крупные мышцы тела. В работу включаются все мышцы ног и спины.

2. Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.

3. Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.

4. Приседания улучшают кровообращение в области таза, стимулируют и усиливают обмен веществ.

5. Укрепляя мышцы ног, вы становитесь активнее и подвижнее.
polza-prisedaniya-860x484 (700x393, 162Kb)
Рубрики:  Упражнения для красивой фигуры
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку