У меня на фоне стресса ужасно упал иммунитет, болела постоянно, только прошли сопли, начинались новые и так по кругу. Как вспомню, так вздрогну. Ушла с той работы, хоть пару месяцев сидела без зарплаты, зато хоть восстановила здоровье, сначала моральное, а потом и физическое.
Да, на фоне стресса действительно легко угробить здоровье. У меня похожее состояние было пару лет назад, тогда решила всерьез заняться здоровьем, старалась правильно питаться, начала ходить в бассейн, это отлично укрепляет иммунитет, также стала принимать витаминные комплексы. Больше всего мне нравится эваларовская антиоксидантная формула, прекрасный препарат, содержит комплекс витаминов, минералов, аминокислот и растительных экстрактов, способствующих укреплению организма. Вообще он из серии анти-эйдж, способствует сохранению молодости и активному долголетию, что на самом деле так. После курсового приема всегда чувствую прилив сил и энергии.
