Все правильно, от питания многое зависит. Нужно еще спортом заниматься, для меня лучшее это аэробика,ритмично и весело. Чтобы выносливость повысить пью L-карнитин (СпортЭксперт). Еще и с лишними кг помогает бороться, результатом довольна.