-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Leskey

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.07.2014
«аписей: 5598
 омментариев: 4500
Ќаписано: 10292


¬арикозное расширение вен - с точки зрени€ јюрведы

—реда, 20 ƒекабр€ 2017 г. 22:52 + в цитатник
¬арикозное расширение вен - с точки зрени€ јюрведы

Ёту болезнь св€зывают с болезнью ’олода, опустившегос€ в нижнюю часть тела. ’олод Ц сочетание ¬аты и  апхи в различных пропорци€х Ц это в первую очередь недостаток кровообращени€. »збыток  апхи может про€вл€тьс€ в€зкой "жирной" кровью, которой просто трудно свободно двигатьс€ по сосудам, избыток ¬аты Ц недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Ѕолезни  апхи лечатс€ очень хорошо регул€рной физической активностью.

Х »з аюрведических препаратов классическим средством при варикозном расширении вен считаетс€ масло "—ахачаради", примен€емое при варикозном расширении вен, проблемах с сосудами, повышенной нагрузке на ноги (дл€ наружного применени€).

Х ≈щЄ одна рекомендаци€ Aюрведы Ц пить по 1/2 чайной ложки сока алоэ за 10 минут до еды с щепоткой порошка имбир€ и щепоткой сем€н кардамона (или содержимое 2-х коробочек). ѕить можно долго, в течении 2-х мес€цев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновени€ симптомов варикоза.  ардамон и имбирь восстанов€т кровообращение, имбирь хорошо укрепл€ет стенки сосудов, увеличива€ их эластичность. јлоэ поможет предотвратить возможные воспалительные реакции (у алоэ имеютс€ противопоказани€).
“акой состав действует м€гко, но эффективно, разрешЄн аллергикам.

Х ќдно из эффективных средств в лечении данного заболевани€ Ц продукты с содержанием кали€ и магни€, что улучшит эластичность сосудистой стенки. ¬ питание необходимо включать продукты, обладающие лЄгкими мочегонными свойствами Ц это кукуруза, €чмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, свер€йте со списком продуктов, рекомендованных дл€ вашего состо€ни€ Ц могут быть противоречи€). Ќе рекомендуютс€ сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабл€ют почки.

Х ѕоскольку зачастую при варикозе кровь бывает более густа€, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты. —пособствуют разжижению крови увеличение приема простой воды (не подходит при отеках  апха состо€ни€). »з продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земл€ника, вишн€, красна€ смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха. »з растений каланхоэ, крапива (настойки внутрь), каштан (настойка внутрь, масло и крем дл€ массажа). ’орошо разгон€ет кровь в венах имбирь (если нет высокой ѕитты) с медом и €блочным уксусом (если нет проблем со щитовидкой): нужно на 1 кг меда вз€ть 300 г тертого имбир€. “акже рекомендуетс€ принимать по 1 столовой ложе меда и 1 чайной ложке €блочного уксуса на 1 стакан воды 2 раза в день.

Х »нжир в любом виде Ц свежий, отваренный в воде или молоке: при варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующих заболеваний Ц сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры.

Х ѕродукты, которые сгущают кровь, поэтому их лучше ограничить в рационе: сахар, бананы, картофель, белый хлеб, алкоголь, сладка€ пища, жирна€ белкова€ пища, копчености, солень€, газированные напитки.

Х ”крепл€ют и тонизируют сосуды: конский каштан, мускатный орех, корень женьшен€ (дл€ ¬аты Ц в небольших количествах), имбирь, чеснок.

Х »з аюрведических препаратов Ц √оту  ола/Ѕрахми, √окшура, √уггул (некоторые разновидности, в зависимости от других проблем), Ўиладжит, готовые аюрведические лекарственные препараты.

Х ѕроблемы с ногами нужно рассматривать не только как дисбаланс дош, а еще Ц как недостаточное кровообращение (кровь плохо поступает от ног обратно к сердцу), стенки вен нижних конечностей тонкие и слабые, венозные клапаны развиты плохо либо разрушены вследствие воспалени€ вен. ќдной јюрведой тут не справитьс€. ∆елателен массаж, который направлен на стимул€цию сосудов и глубокое разминание мышц по типу спортивного массажа. ¬елосипед, плавание, упражнени€ (имитаци€ езды на велосипеде), упражнени€ направленные на повышение выносливости и укреплени€ мышц (только не силовые, а кардио нагрузки) Ц лучшее средство. ≈сли всЄ делать правильно, то мышцы будут Удержател€миФ сосудистых стенок.

Х ƒл€ того, чтобы эти венозные клапаны правильно работали, можно выполн€ть очень простое, но крайне эффективное упражнение: в положении лЄжа т€нуть носки ног к лицу, а п€тки Ц от себ€. ¬се. –езультаты Ц лучше, чем при приЄмах таблеток и мазей Ц так как улучшаетс€ естественное движение кровотока.

Х »з €понской системы общего оздоровлени€ Ц нужно ежедневно приподниматьс€ на носки и с силой опускатьс€ на п€тки 50 раз. ƒелать так часто, как можете. јктивизирует канал почек (позывы на мочеиспускание идут сразу). ¬ японии также известна гимнастика пожилых Ц это хождение на п€тках, зачастую Ц хождение задом-наперЄд с вколачиванием п€ток в землю. «адом наперЄд может не всегда удобно ходить. ’одите нормально, только сильно ставьте п€тку. –езультаты будут заметны скоро. ’одить так можно и по дороге на работу, в магазин Ц практически не заметно дл€ окружающих. 15 мин в день достаточно, чтобы каналы почек действовали лучше. ќсобенно заметны улучшени€ после выполнени€ этого упражнени€ при варикозном расширении. ѕон€тно, что при этом обувь должна быть соответствующа€.

—оветы при варикозном расширении вен из повседневной жизни:

Х —пать всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы Ц идЄт отток крови от ног, дающий т€жесть с утра. ѕри отдыхе Ц просмотре телевизора, чтении Ц ноги не только класть повыше, а просто под 90 градусов опереть на стенку.

Х ћожно использовать гимнастический м€ч. ѕри чтении, просмотре телевизора класть ноги на м€ч, получаетс€ очень высоко, лучше, чем при подкладывании валиков. “акже с этим м€чом можно массировать икры Ц как бы Ђходитьї лежа, хлопа€ икрами по поверхности меча Ц очень при€тно зан€тие, дающее м€гкий массаж икрам и ведущее к оттоку крови в венах.

Х ѕри венах отличный результат даЄт смазывание ног неразбавленным €блочным уксусом Ц несколько раз в день. –езультат будет не сразу, но очень заметный. ≈сли нет проблем с щитовидной железой, то €блочный уксус хорошо принимать внутрь. ќн укрепл€ет стенки сосудов.

Х ќтлично действуют настойки из мускатного ореха. ≈го лучше покупать в молотом виде, так как смолоть дома огромные твЄрдые орехи невозможно. »з мускатного ореха делаютс€ настойки на водке, спирте, масле и употребл€ютс€ дл€ смазывани€ вен. “о же самое Ц внутрь. “ертый орех настаивают на водке и пьют длительное врем€. 200г ореха на литр водки настаивают 10 дней. ѕьют по 20 капель три раза в день.  стати, мускатный орех (1/2 чайной ложки), прин€тый на ночь с тЄплым молоком Ц замечательное снотворное.

Х Ќо лучшим средством народной медицины считаетс€ конский каштан. »з каштана (соцветий, плоды и листь€ действуют слабее) делают отвары, спиртовые настойки, масл€ные настойки. ѕримен€ют внутрь и снаружи. ќтличный результат дает простое растирание спиртовой настойкой каштана - вены исчезают на глазах. –астирать нужно как можно чаще. ’ранить бутылку лучше в ванной, р€дом с зубной щеткой (чтобы не забывать), и тогда получитс€, что вы хот€ бы 2 раза в день будете мазать и массировать вены (не забывайте Ц массировать нужно от лодыжек вверх, помога€ кровотоку вверх). ѕропорции приготовленной настойки Ц на глаз, чем концентрированное (в разумных пределах) Ц тем лучше. Ќастаивать 2-4 недели.

Х  омпресс с маслом чайного дерева: на 1 литр воды нужно 5 капель масла чайного дерева. “епловой компресс (лечебную пов€зку), как холодный, так и гор€чий, делают из нескольких слоев марли и сло€ ваты, проложенного между ними. Ќоги при этом должны быть подн€ты вверх, голени находитьс€ как минимум на 30-40 см выше области таза, а компресс с помощью бинта плотно обернут вокруг ног. ƒлительность процедуры по 30 минут, повтор€ть следует 2 раза в день.

Ќужно понимать, что одномоментного излечени€ ждать не следует. ѕрактически все врем€ нужно будет поддерживать тонус сосудов ног. ќдна из главных причин варикоза Ц психосоматическа€. ќбычно ноги Ц показатель внутреннего состо€ни€ уверенности. Ќе только в себе лично, а в любой области Ц человек как бы непрочно стоит на ногах в этой области. ѕроблемы подавлени€ личности могут идти из детства Ц от авторитарных родителей. “акже психосоматической причиной может быть доминирующий партнЄр в семье, реже Ц в профессиональной сфере. ƒавит чувство, что ничего невозможно сделать и вылезшие вены Ц как бы протест, проблемы Ђлезутї наружу.

Ќужно помнить, что варикозное расширение вен нельз€ вылечить раз и навсегда. Ќо можно поддерживать вены в очень хорошем состо€нии.
Fdt1pKRM8lI (700x437, 114Kb)
–убрики:  —екреты красоты
—екреты здоровь€
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени —уббота, 23 ƒекабр€ 2017 г. 21:25 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку