Конечно, так скакать в этом возрасте легко. А как поддерживать сердце и сосуды в 115 лет?
Что делают упражнения в первую очередь - это ускоряют обмен веществ. А, если никаких веществ для сердца и сосудов внутри ни фига нет, то что они ускоряют? Обмен Е-добавок из еды, купленной в Магните и Ашане!

Нам для сердца и сосудов необходимы вещества:
- дигидрокверцитин,
- полиненасыщенная кислота омега-3,
- кальций и витамин С в натуральной форме,
- витамин В5 и коэнзим Q10.

Без этих веществ можно допрыгаться до инфаркта. Все это в одном комплексе в правильном сочетании можно найти здесь - https://bioterapy.ru/cardomega
Тогда эти замечательные упражнения дадут максимальный эффект. Н кроме этого нужно обеспечить массаж внутренних органов. Лучше это делать естественным способом - https://bioterapy.ru/khodba-dlya-pokhudeniya