LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Leskey
Leskey
Leskey
-
(2575)
(978)
(559)
(445)
(185)
(168)
(81)
(25)
-
(101)
: 2
(1)
: 13
(1)
: 137
(3)
: 8
(0)
: 290
(9)
-
-
e-mail
-
(720)
rosavetrov
_
lorine
Nata007
Bonito11
bolivarsm
?
?
---Katrin---
adpilot
Alevtina10
alocka13
AnnaKhomenko
Aquila_reale
capten_CHIKA
Ceslava2009
cimona2
Flash_Magic
GALZIMA
Italina
Kaelvi
Leykoteya
limada
Lyubashka
Madam_Irene
Matrena1960
moskit_off
Nina62
palomnica59
Radeia
Rosa_Oksa
svet-lana51
Swet231
Syamuka
Tamreko
Tatyana19
Valentina_begi
Vlad53
vredinaT
_80
__2012
_
-
___
_
_
_55
47
-
__96
_
_
-
56
-
(2050)
AZADA
Alevtina10
Aquila_reale
Ceslava2009
Flash_Magic
GALZIMA
Italina
Kaelvi
Leykoteya
Lyubashka
Matrena1960
NinaL
Radeia
Swet231
Valentina_begi
Zarnicha
adpilot
alinas19
belorusochka-ja
bolivarsm
cimona2
gamavega
key-note
lazana
limada
lorine
moskit_off
rosavetrov
vredinaT
zateinik
_80
__2012
_
_
71
68
_55
-
_
_1960
__96
47
505
-
-
( : 1)
kayros
.
, 26 2017 . 15:44
+
.
1. , ;
2. , , ;
3. , ;
4. , ;
5. - ;
6. , ;
7. ( );
8. , ;
9. - , - .
:
:
.
6
:
5
0
5
6
0
6
0
5
0
<a href="http://leskey.ru/post411948796/"> ПРАВИЛЬНЫЙ ЖЕНСКИЙ ПРИСЕД. КОРОТКО О ГЛАВНОМ</a><br/> ПРАВИЛЬНЫЙ ЖЕНСКИЙ ПРИСЕД. КОРОТКО О ГЛАВНОМ 1. Чем шире ставишь ноги, тем больше работают ягодицы; 2. Не округляй спину, она всегда прямая, соблюдай прогиб; 3. В ЖЕНСКИЙ приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы; 4. Колени не заходят за мысы, поэтому отводишь попу назад; 5. Чем глубже присела - тем лучше; 6. Не вставай полностью, встала не до конца и опять присела; 7. Приседай с упором на пятку (обувь на плоской подошве); 8. Приседай медленно, внизу делай паузу; 9. Присела - вдохнула, встала - выдохнула. ... <a href="http://leskey.ru/post411948796/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA