-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Leskey

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2014
Записей: 7312
Комментариев: 5497
Написано: 13031



15 причин, по которым стоит бегать

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 18:37 + в цитатник
15 причин, по которым стоит бегать

1. Это самое лучшее упражнение для сжигания калорий.

2. Бег ускоряет метаболизм не только во время пробежки, но и во время отдыха.

3. Для бега не нужно дорогое спортивное оборудование.

4. Бег улучшает социальную жизнь.

5. А одиночные пробежки дают вам время для размышлений и самопознания.

6. Бег поднимает настроение.

7. Бег способствует креативности.

8. Бег дает замечательную возможность выйти на улицу и насладиться природой.

9. Бег поднимает самооценку.

10. Бег помогает бороться со стрессом.

11. Бег помогает бороться со стрессом и чувством обеспокоенности.

12. Бег дает вам энергию.

13. Бег увеличивает продолжительность жизни.

14. Бег улучшает сексуальную жизнь

15. Бег помогает определить цели, в направлении которых стоит работать.

Но, не смотря на все плюсы, если вы все же ощущаете дискомфорт во время пробежек, лучше обратиться к врачу.
ra-tema (700x467, 404Kb)
Рубрики:  Упражнения для красивой фигуры
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



Таточка-Танюша   обратиться по имени Вторник, 27 Декабря 2016 г. 00:09 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку