-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Leskey

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.07.2014
«аписей: 7306
 омментариев: 5497
Ќаписано: 13025



ћассаж против жира на животе!

—реда, 30 Ќо€бр€ 2016 г. 22:25 + в цитатник
ћассаж против жира на животе!

Ћюба€ девушка в современном мире хочет быть стройной и c подт€нутым животиком. ƒл€ того чтобы получить желаемый результат существует множество способов. Ёто могут быть и физические упражнени€ и диеты, но наиболее эффективным €вл€етс€ массаж.  ак сделать массаж живота дл€ того чтобы уменьшить объЄмы талии, мы и рассмотрим в данной статье. —уществует множество массажей против жира на животе.

»так, все виды массажа можно распределить на различные виды, каждый из которых мы и рассмотрим подробнее.
ўипковый массаж

“акой вид массажа против жира на животе может служить как самосто€тельным массажем, так и подготовительным к основному. ≈го целью €вл€етс€ разм€тие мышц живота, разгладить кожу и улучшить ее тонус. Ѕлагодар€ такому массажу ¬аша кожа станет более гладкой и уменьшит количество раст€жек.
¬одный массаж

Ёто достаточно простой и легкодоступный способ, который в домашних услови€х может проводить люба€ девушка. “акого рода массаж очень хорошо зар€жает энергией, бодрит и тонизирует весь организм в целом. Ѕлагодар€ таким процедурам ваша кожа станет гладкой, эластичной и отрегулируетс€ процесс пищеварени€. ƒл€ того чтобы пользоватьс€ таким видом массажа ¬ам необходима будет прохладна€ вода, направл€йте струю воды в области живота и массируйте по часовой стрелке. Ќеобходимо будет самосто€тельно выбрать силу струи и температуру воды дл€ процедур.

ƒл€ таких процедур ¬ам не понадобитс€ много времени, и все это необходимо будет делать до еды за час или два или же после.
Ѕаночный массаж

“акой массаж от жира на животе легко примен€етс€ с помощью специальных силиконовых баночек, которые продаютс€ в любой аптеке. Ѕлагодар€ такому массажу ¬ы за короткие сроки достигнете желаемых результатов. Ѕаночки необходимо распредел€ть так чтобы внутри оставалось не более 1,5 см. кожи и постепенно перемеща€ их по спиралеобразной спирали. “акой сеанс требует не более 7 минут вашего времени. »значально на животе могут по€витьс€ незначительные син€ки, но это не существенно, и через какое то врем€ они пройдут.
ћедовый массаж

“ак же очень эффективен. Ќо в нем есть небольшой недостаток, ¬ам необходимо будет использовать только свежий и цветочный мед. Ќамазав область живота медом необходимо делать похлопывающие движени€, но не увлекайтесь сильно, так как могут остатьс€ значительные син€ки и можно повредить внутренние органы. “акой массаж необходимо делать не более 15 мин. через день.

Ётот вид массажа поможет избавитьс€ не только о лишних килограмм, но и от целлюлита.
–учной массаж

“акой метод желателен дл€ разогрева мышц перед тренировками. ѕосле такой разминки мышцы будут готовы к любым физическим нагрузкам, и никакие повреждени€ вам не будут грозить. ƒела€ такой массаж руками необходимо достаточно активно разминать пальцами, те места, которые ¬ас наиболее тревожат. Ќеобходимо следить за силой и резкостью движений, так как можно повредит внутренние органы. Ќе стоит переусердствовать. Ќо и не следует жалеть себ€, так как это, не приведет ни к какому результату.
massag_jivota (700x466, 109Kb)
–убрики:  —екреты красоты
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку