СКАЖИ "НЕТ" ОБВИСШЕМУ ЖИВТУ!
|
|
Пятница, 15 Июля 2016 г. 20:02
+ в цитатник
СКАЖИ "НЕТ" ОБВИСШЕМУ ЖИВТУ!
- Каждое упражнение выполняй 10 раз, 2 подхода, не забывая делать короткий 45-60-секундный интервал между ними.
- Необязательно повторять их ежедневно, достаточно выделять им 3-4 дня в неделю.
- Другой вариант: выбрать наиболее оптимальные упражнения и добавить их к своим обычным силовым тренировкам. Начни совершенствоваться уже сейчас!
1.
2.
3.
4.
5.
Метки:
СКАЖИ "НЕТ" ОБВИСШЕМУ ЖИВТУ!
Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям
-
3
Запись понравилась
-
7
Процитировали
-
0
Сохранили
-