-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Leskey

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Клуб_Красоты_и_Здоровья Моя_кулинарная_книга Только_для_женщин kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) kayros


СКАЖИ "НЕТ" ОБВИСШЕМУ ЖИВТУ!

Пятница, 15 Июля 2016 г. 20:02 + в цитатник
СКАЖИ "НЕТ" ОБВИСШЕМУ ЖИВТУ!

- Каждое упражнение выполняй 10 раз, 2 подхода, не забывая делать короткий 45-60-секундный интервал между ними.
- Необязательно повторять их ежедневно, достаточно выделять им 3-4 дня в неделю.
- Другой вариант: выбрать наиболее оптимальные упражнения и добавить их к своим обычным силовым тренировкам. Начни совершенствоваться уже сейчас!

1.
1 (600x600, 194Kb)

2.
2 (600x600, 175Kb)

3.
3 (600x600, 175Kb)

4.
4 (600x600, 198Kb)

5.
5 (600x600, 200Kb)
Рубрики:  Упражнения для красивой фигуры
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку