-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Leskey

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.07.2014
«аписей: 4963
 омментариев: 3682
Ќаписано: 8822

 ќћѕЋ≈ — ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»… ƒЋя ѕ–≈——ј

ѕ€тница, 31 »юл€ 2015 г. 12:22 + в цитатник
 ќћѕЋ≈ — ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»… ƒЋя ѕ–≈——ј
ƒелаем по 10 повторений на каждое упражнение.

1. —кручивани€
2. ¬елосипед
3. —кручивани€ в стороны
4. ќбратные скручивани€
5. —кручивани€ с подн€тыми ногами
6. —кручивани€ с выт€нутыми руками
ZeW69GgVosE (400x494, 21Kb)
–убрики:  ”пражнени€ дл€ красивой фигуры
ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку