Можно ли краситься перед тренировкой?

Каждая девушка хотя бы раз приходила на тренировку накрашенной, а многие даже делают это перед походом в зал специально. Можно ли наносить макияж перед тренировкой?

Причин, по которым девушки приходят на тренировку накрашенными очень много. Кто-то не успевает смыть макияж, потому что бежит в зал прямо с работы, кто-то не может выйти из дома, не замаскировав имеющиеся несовершенства на коже, а кому-то жизненно необходимы красивые селфи из раздевалки или с тренировочного процесса. Косметологи категорически не рекомендуют наносить макияж перед активными физическими занятиями.

Тональный крем
В первую очередь запрет распространяется на тональные средства, они представляют собой наибольший вред для кожи. Во время тренировки вы потеете, тональный крем блокирует потовые железы, не давая поту выйти наружу, в результате вы получаете забитые поры, раздражения и высыпания на коже. Если в составе тонального крема имеются силиконы, циклотетрасилоксан или циклопентасилоксан, то поры будут закупориваться очень сильно, эти компоненты присутствуют как в бюджетных, так и в очень дорогих косметических линиях.

Перед тренировкой нужно очистить кожу от тонального крема и нанести на нее увлажняющий крем.
BB-крем и CC-крем
В понимании большинства ВВ-крема и СС-крема – это более щадящие версии традиционных тональных средств. Отчасти именно так, но это вовсе не означает, что ими можно пользоваться перед тренировкой. ВВ-крем и СС-крем во время интенсивной физической активности представляет для кожи такую же опасность, как и тональные крема, особенно нежелательно их использование для кожи, склонной к акне.

Тушь, карандаш и тени для глаз
Попадание частичек декоративной косметики на слизистую оболочку глаза вызывает раздражение глаз и даже воспаление роговицы. Спортивный зал – это не место для теней с блестками и smoky eyes, конечно, если вы пришли в него заниматься, а не фотографироваться. Вы не контролируете своего потоотделения во время занятия, поэтому по его окончанию можете быть похожей на грустную панду. Для людей с повышенным потоотделением рекомендуется снимать тушь и тени перед началом занятия, а если это невозможно, то хотя бы надевать на голову ободок из ткани, предотвращающий попадание пота в глаза.

Для своего удобства и здоровья кожи следует тщательно умыться перед тренировкой и нанести на лицо увлажняющий крем, соответствующий типу кожу. Крем будет питать кожу в течении всего занятия и не окажет препятствий потоотделению, вместе с потом организм покинут вредные токсины. Если вам нравится тренироваться с блеском или помадой на губах, то можете продолжать делать это и дальше, эти средства не принесут никакого вреда.