Рецепты устранения целлюлита в домашних условиях
Появление целлюлита возможно не только у женщин, страдающих избыточным весом, но и у дам вполне модельного телосложения. Сама проблема связана с нарушением дренажной функции и отеком клеток подкожного жирового слоя. Справиться с данным явлением нелегко, но возможно даже в домашних условиях.
Массаж против «апельсиновой корки»
Довольно хорошие результаты для устранения целлюлита показывает массаж проблемных зон. Самый распространенный способ механического воздействия – комбинированный массаж с применением тепловых процедур. Выполняется он обычно после посещения бани или сауны, когда воспаленные клетки подкожного жирового слоя разогреваются и кровообращение в них улучшается. Дома можно использовать специальные массажные рукавички или губки, которые дополнительно воздействуют на кожу проблемных зон и помогают избавляться от избытка жидкости в клетках.
Модные процедуры обертывания
На самом деле ничего сложного в проведении таких лимфодренажных процедур нет, и их можно выполнять самостоятельно. Хорошим противоцеллюлитным эффектом обладают обертывания медовые и шоколадные.
Для шоколадных обертываний требуется темный горький шоколад, но не молочный. Его необходимо растопить на водяной бане без дополнительного добавления жидкости. Нанесите теплый шоколад на область живота, талии, ягодицы, ноги до уровня колен. Самостоятельно или с чьей-нибудь помощью обернитесь прозрачной пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом. Длительность процедуры должна быть не менее 40–45 минут. После этого смойте шоколад с тела теплой водой.
РАССЧИТЫВАТЬ КОЛИЧЕСТВО ЭТОГО ПРОДУКТА СТОИТ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО ТАК: НА ПРОВЕДЕНИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ ОБЛАСТИ ЯГОДИЦ, БЕДЕР И ЖИВОТА ПОТРЕБУЕТСЯ ОКОЛО 600–700 ГРАММОВ ШОКОЛАДА
Медовые обертывания проводят аналогично шоколадным, только время воздействия уменьшают до 30 минут.
Пилинг для кожи
Правильно проведенный пилинг кожи проблемных зон открывает поры и подготавливает подкожную клетчатку к дальнейшим антицеллюлитным процедурам. Кроме того, активное механическое воздействие, которое можно отнести к самомассажу, улучшает лимфоток и кровоток, что наилучшим образом влияет на уменьшение целлюлитных бугорков.
Приготовить скраб можно в домашних условиях. Для этого необходимо смешать в равных частях спитую кофейную гущу с голубой глиной. Полученный скраб применяют не реже 2 раз в неделю.
Вместо голубой глины к кофейной гуще можно использовать:
- крупную морскую соль;
- высушенные водоросли;
- овсяные хлопья;
- ржаную муку.
Напитки против застоя
Улучшить циркуляцию лимфы и крови и уменьшить степень отечности в клетках помогут целебные напитки на основе растительных компонентов по домашним рецептам.
Заварите по 1 столовой ложке травы зверобоя, цветков липы, крапивы, травы брусники в литре кипятка. Настаивайте в термосе сутки. Затем процедите и пейте настой по 100 мл 4–5 раз в день после еды.
Возьмите плоды калины и разомните их ложкой. Удалите косточки, а мякоть залейте водкой. На 100 г калины достаточно 50 г водки. Принимайте такое средство утром и перед сном по 1 столовой ложке.
