-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Leskey

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Моя_кулинарная_книга Только_для_женщин kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) kayros


Диета "-1кг в день"

Среда, 06 Августа 2014 г. 17:22 + в цитатник

Диета "-1кг в день"


7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.

e1fhFm4a6qk (403x604, 62Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья
Метки:  

Процитировано 69 раз
Понравилось: 8 пользователям

Victoria_G   обратиться по имени Среда, 06 Августа 2014 г. 18:42 (ссылка)
Уютного вечерочка!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Надежда-Ариана   обратиться по имени Среда, 06 Августа 2014 г. 19:56 (ссылка)

0_bd2f9_a66266c3_M (300x295, 180Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Kauro   обратиться по имени Четверг, 07 Августа 2014 г. 10:49 (ссылка)
согласна, похудеешь)
Ответить С цитатой В цитатник
Natalica_JA   обратиться по имени Четверг, 07 Августа 2014 г. 18:48 (ссылка)
Интересно,так и будешь бегать с баночками,и коробочками везде...
Ответить С цитатой В цитатник
crazzzy_squirrel_sid   обратиться по имени Суббота, 09 Августа 2014 г. 17:36 (ссылка)
интересная штука.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку