(и еще 417360 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
"овсянка 10 рецептов сырных супов 2 пошаговых рецепта + видео 4 комнатных растения 5 непревзойдённых рецептов рулетов из лаваша 5 отменных солянок 7 правил здоровья с востока 7 советов ai wiz - платформа на основе искусственного crush scaner - узнай все тайны своей половинки! joycasino зеркало 2022 wow кубик пальцы – братцы ароматная домашняя выпечка беляши классические бесценное время на восстановление: булoчки с изюмом и курагой быстрая закуска из лаваша с еврейским салатом быстрые маринованные шампиньоны быстрый кредит бьюти мастера нью йорк ваши губы нуждаются в особом весеннем уходе визаж вяленая куриная грудка: как приготовить дома голландский рулет готовим домашнию пиццу! беритe на заметку! готовим самые вкусные сосиски в тесте греческая диета: как похудеть не только эффективно давайте бороться с этим вместе домашние скрабы из кофе заливной пирог с малиной и смородиной запеченные с орехами и медом запеченные с помидорами и сыром интеллекта для создания идеального контента кабачки как вкусно приготовить стейк как приготовить баклажаны по-корейски: как удалить с одежды пятно от дезодоранта какая ты есть: как научиться принимать свое тело китайский салат с языком комплекс упражнений. косметику для чувствительной кожи котлеты по-киевски которые должны быть в каждой квартире! которые заставят вас полюбить этот фрукт которые можно и нужно замораживать крабовый салат будет в несколько раз вкуснее: куриное филе в сливочном соусе курица лаймовый сметанник лимоном лучший способ высадки лука на зиму маринованные шампиньоны медом и малиной для профилактики простуды напитки для ускорения метаболизма не только красивые овощное рагу с курицей омлет с кабачками в банке пеппероната с курицей пересушенных феном и плойками волос. пирожное “картошка” пиццадилья подборка диетических начинок для домашний шаурмы полезные советы цветоводам полюби себя такой поможет вадим адамсон! приводим себя в форму простые упражнения для расслабления: разработчик становится миллионером благодаря рецепт постной пиццы с грибами и томатами салат "кольцо" салат овощной с сыром и ветчиной салат с говядиной салат с курицей салат с фасолью самые крутые упражнения для ягодиц дома самый оригинальный и вкусный пирог «соты» сбрасываем 7 кг за неделю на шведской диете свинина сделке в $2 миллиона секреты вкусного плова! следует готовить сразу двойную порцию суп-солянка супер-спагетти тесто на кипятке для пельменей. супер!!! топ-3 рецепта чая с имбирем торт "наполеон" торт прага в мультиварке торт с нежнейшим творожным кремом тушеная куриная грудка в кефире фаршированные кальмары фаршированные шампиньоны фитнес-удовольствие: ягодный чизкейк флорентийский киш: вкуснее не придумаешь худеем сидя: "ленивые" упражнения для бедер цвет и фактура тарелки влияет на аппетит цитрусовые: полезные свойства и интересные факты чай для похудения «стройный силуэт» что есть после шести чтобы можно было похудеть? яблочный штрудель
Что нужно организму, когда чего-то хочется? |
Дневник |
Метки: Что нужно организму когда чего-то хочется? интересное полезная информация |
16 СПОСОБОВ ОБМАНУТЬ СВОЕ ТЕЛО. |
Дневник |
Метки: 16 СПОСОБОВ ОБМАНУТЬ СВОЕ ТЕЛО хитрости жизни интересное |
8 ПРИЧИН ЕСТЬ ХУРМУ |
Дневник |
Метки: 8 ПРИЧИН ЕСТЬ ХУРМУ здоровье интересное |
ЗАПОВЕДИ КРАСИВОЙ И УМНОЙ |
Дневник |
Метки: ЗАПОВЕДИ КРАСИВОЙ И УМНОЙ интересное секреты красоты |
Анис - пряность, сохраняющая женскую красоту |
Дневник |
Метки: Анис - пряность сохраняющая женскую красоту секреты красоты интересное |
Советы Доны Марии Джило |
Дневник |
Метки: Советы Доны Марии Джило интересное полезная информация |
7 секретов мудрой женщины |
Дневник |
Метки: 7 секретов мудрой женщины полезные советы интересное |
27 СУПЕР-СОВЕТОВ |
Дневник |
Метки: 27 СУПЕР-СОВЕТОВ интересное |
О чем расскажет анализ крови? |
Дневник |
Метки: О чем расскажет анализ крови? здоровье интересное полезные советы |
Как стабилизировать давление |
Дневник |
Метки: Как стабилизировать давление здоровье гипертония интересное |
37 полезных советов для девушек |
Дневник |
Метки: 37 полезных советов для девушек секреты красоты для девуше интересное |
ПОБЕЖДАЕМ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ |
Дневник |
ПОБЕЖДАЕМ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ
Плохое настроение и пессимизм "заразны". Как научиться этому противостоять?
Как перестать поглощать чужой негатив?
Эмоции, особенно такие как страх, гнев, разочарование, шок, — это все энергии. И вы всегда можете «поймать» эту негативную энергию, распространяемую другими людьми. Даже не осознавая этого.
Все люди — это эмоциональные губки, но степень «промокаемости» у всех разная. Некоторые могут свободно плавать в толпе и массе негатива, не ощущая особого дискомфорта. А у некоторых это расстройство может закончиться самоубийством.
Эмпатия — вот про что мы говорим.
Некоторые люди своими паническими атаками «заражают» вас, портят вам жизнь, но вы никогда об этом всерьез не думали.
С энергетической точки зрения, негативные эмоции могут иметь следующие причины:
Вы можете ощущать чужую боль как свою собственную.
«Общие» проблемы становятся лично вашими.
В этих случаях эмпатия, особенно в сочетании с бессилием, может стать причиной серьезной депрессии.
Прекратите поглощать чужие эмоции. Вот инструкции.
1. Определите, насколько сильно на вас влияет эмпатия
Вот несколько характерных признаков того, что вы эмпат.
— Люди называют тебя «гиперчувствительным» или «чрезмерно восприимчивым». Они не знают, что это не комплимент и не решение.
— Вы чувствуете страх, беспокойство и стресс, передаваемые другими людьми. Вы буквально физически это чувствуете.
Сама по себе такая способность — это не плохо, но вы должны минимизировать влияние на себя людей, которые вам не нравятся или которых вы не знаете. Старайтесь общаться только с друзьями, коллегами и членами семьи.
— Вы быстро устаете в толпе.
Проходит несколько часов вечеринки, и в душе вы чувствуете себя истощенным, несчастным и выдохшимся.
— Шумы, посторонние запахи и необходимость постоянно болтать серьезно расшатывают ваши нервы.
— Чтобы зарядиться энергией, вы должны побыть в состоянии полного покоя.
— Вы постоянно размышляете о том, что переживаете.
Вы пытаетесь осмыслить любой опыт, разобрать все ситуации по полочкам. Ваши чувства легко задеть, но вы избегаете конфликтов.
— Вы — «щедрый» собеседник и хороший слушатель.
— Вас постоянно напрягают куда-то подвезти или что-то перевезти.
— Интим может пугать вас иногда настолько сильно, что вы будете чувствовать приступы удушья и потерю самого себя.
2. Ищите источник беспокойства
Спросите себя, что вы чувствуете — свои эмоции или чужие? Откуда пришла эта эмоция? Страх и гнев почти никогда не рождаются в головах эмпатов, но они их хорошие переносчики. Попробуйте определить, где или в ком находится генератор вашего беспокойства. Возможно, над этим хорошо поработали телевизионщики.
— Вы только что посмотрели комедию в кинотеатре и пребываете в отличном расположении духа. Вдруг вы встречаетесь с кем-то из друзей или членов семьи — и весь этот настрой испаряется. С вами такое бывало? А могло бы случиться?
— То же самое вы чувствуете, когда идете в торговый центр или на концерт. Людные места подавляют вас? Возможно, все это потому, что вы поглощаете в себя негативные эмоции других людей в толпе.
3. Избегайте источник беспокойства. Любой ценой
Попробуйте для начала разговаривать с неприятными для вас людьми с более далекого расстояния, чем обычно. Отстранитесь, стойте подальше. Этот трюк действительно работает.
Не бойтесь кого-то задеть. Не бойтесь пересесть в метро на другое место, если рядом присел тип-вонючка. Если рядом сидят грустные люди, пересаживайтесь. Встаньте и отойдите.
Метки: ПОБЕЖДАЕМ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ интересное психология |
5 УПРАЖНЕНИЙ, РАЗВИВАЮЩИХ КРЕАТИВНОСТЬ |
Дневник |
Метки: 5 УПРАЖНЕНИЙ РАЗВИВАЮЩИХ КРЕАТИВНОСТЬ как стать интереснее необычне интересное |
Рисовая вода |
Дневник |
Метки: Рисовая вода секреты красоты интересное |
50 фактов о девушках |
Дневник |
Метки: 50 фактов о девушках интересное девушкам на заметку |
ЗАЧЕМ РАНО ЛОЖИТЬСЯ И РАНО ВСТАВАТЬ? |
Дневник |
Метки: ЗАЧЕМ РАНО ЛОЖИТЬСЯ И РАНО ВСТАВАТЬ? интересное факты |
Йодовая сетка: целебные свойства простых линий |
Дневник |
Метки: Йодовая сетка: целебные свойства простых линий здоровье интересное йод |
7 правдивых цитат Эвелины Хромченко |
Дневник |
Метки: 7 правдивых цитат Эвелины Хромченко цитаты интересное о женщинах |
15 способов стать красивее за минуту |
Дневник |
Метки: 15 способов стать красивее за минуту секреты красоты красота и здоровье интересное |
Вкусные освежители воздуха своими руками |
Дневник |
Метки: Вкусные освежители воздуха своими руками освежитель воздуха интересное |