-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Leskey

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Моя_кулинарная_книга Только_для_женщин kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) kayros

 

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru. Принимаю заказы на написание рекламных постов! 

Как правильно замораживать ягоды, овощи и фрукты на зиму

Дневник

Воскресенье, 04 Февраля 2018 г. 17:25 + в цитатник
Как правильно замораживать ягоды, овощи и фрукты на зиму

Плюсы заморозки:

Длительный срок хранения — овощи, грибы, фрукты и ягоды можно хранить в замороженном виде не меньше года. Витамины и минералы в замороженных продуктах сохраняются на протяжении всего времени хранения.

В отличие от консервированных, в замороженных продуктах нет соли и консервантов, а в ягодах и фруктах — сахара.

Замораживаем правильно:

Любые продукты перед замораживанием обязательно нужно вымыть. Особенно внимательно и тщательно обрабатывайте лесные грибы и корнеплоды.

Обязательно хорошо просушите заготовки, перед тем как их замораживать. Проще всего это сделать, высушив смесь на бумажном полотенце на 5-7 минут. Чем суше замораживаемый продукт, тем более качественной получится заморозка. Если решили заморозить свежую зелень для супов и горячих блюд, то делайте это порционно и только в мелко нарезанном виде. Отваривать или нет — вопрос вкуса. Продукты можно слегка подвергнуть термической обработке, главное — полностью охладить их до комнатной температуры перед замораживанием.

В чём лучше всего замораживать?

Пластиковый пакет - самый универсальный вариант. Особенно это касается тех, у кого морозилка маленькая по размеру. В пакетах отлично хранятся овощные смеси, нарезки и твердые фрукты, например, яблоки. Пластиковые контейнеры с крышками подходят для заморозки грибов, ягод, мягких овощей и фруктов - всех продуктов, которые могут быть деформированы. Пластиковые бутылки - отличный способ заморозки пюре и бульонов. Попробуйте сделать пюре из клубники, земляники, смородины или крыжовника, при желании можно добавить сахар или мед по вкусу. Залейте пюре в пластиковую бутылку, закрутите крышкой и заморозьте. Достаньте за 10-15 минут до использования и подержите при комнатной температуре. Добавляйте пюре в каши, натуральный йогурт, мюсли, а если развести водой, получится вкусный компот для ребенка.

Стекло и металл не подходят для длительного хранения в морозилке, они слишком реагируют на перепад температуры, в отличие от пластика.
K2gz8psdsxk (600x355, 141Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Cписок фильмов для хорошего настроения

Дневник

Воскресенье, 04 Февраля 2018 г. 17:24 + в цитатник
Cписок фильмов для хорошего настроения

Сохрани себе, чтобы не потерять

1) Оторва
2) Дрянные девчонки (1-3)
3) История Золушки
4) Еще одна история о золушке
5) LOL
6) Лето. Одноклассники. Любовь
7) Сквозь объектив
8) Принц и я
9) Джинсы-талисман
10) Сдохни, Джон Такер
11) Школа выживания выпускников
12) В первый раз
13) Хорошо быть тихоней
14) Домашняя работа
15) Радио Бунтарка
16) Соблазнитель
17) Соседка по комнате
18) Дотянуться до тебя
19) Первая любовь(2010)
20) Райский поцелуй
21) Ханна Монтана: кино
22) Программа защиты принцесс
23) Монте Карло
24) Правила съема метод бабника
25) Выпускной
26) Отель для собак
27) Прекрасный принц
28) Крутые девчонки
29) Чего хочет девушка
30) Признания голливудской старлетки
31) Дьявол носит Prada
32) Твои, мои и наши
33) Блондинка в законе
34) Аквамарин
35) Мамма МИА!
36) Модная мамочка
37) Балетные туфельки
38) Как стать принцессой
39) Десятидюймовый герой
40) Крутая Джорджия
41) Прости за любовь
42) Никогда не сдавайся
43) Аморе
44) Это все она
45) Сидни Уайт
46) 10 причин моей ненависти
47) Папе снова 17
48) Возвращение на остров Ним
GktbXxMuP_I (604x558, 214Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Короткая и эффективная диета Софи Лорен

Дневник

Воскресенье, 04 Февраля 2018 г. 17:23 + в цитатник
Короткая и эффективная диета Софи Лорен

Великая итальянка считает, что для поддержания хорошей физической формы диету необходимо соблюдать на протяжении трех дней в месяц, а один раз в три месяца следует проводить генеральную очистку организма.

В остальное время Лорен рекомендует придерживаться следующих принципов питания:

питаться 3 раза в день небольшими порциями, не перекусывать;
ежедневно съедать несколько ломтиков ананаса, так как это продукт эффективно сжигает жир;
не использовать жирные соусы на основе сметаны и майонеза, заменять их низкокалорийными заправками (например, лимонным соком, бальзамическим уксусом и другими);
употреблять как можно меньше алкоголя, отказаться от курения.
Кроме того, Софи Лорен разработала свой рецепт кисломолочного коктейля, который приводит в порядок пищеварение и улучшает состояние кожи.


1.
t6n16H59Nzo (615x101, 32Kb)
Этот напиток намного полезнее сладких фруктовых йогуртов и содержит мало калорий. Пить его нужно всего 1 раз в день.

Меню диеты Софи Лорен

В течение трех дней вы должны строго соблюдать рекомендованный график приема пищи и придерживаться означенного состава продуктов. Это позволит похудеть на 1-3 килограмма.


2.
mg2gThhg_fM (625x473, 226Kb)
Преимущества и недостатки диеты Софи Лорен

Основное достоинство этой диеты в том, что она является непродолжительной, но в то же время предлагает достаточно разнообразное меню. Хорошо еще и то, что похудение происходит медленно, нет резкой потери веса. А это значит, что сброшенные килограммы не вернутся в ближайшее время. Не менее важно, что система питания не причинит вреда здоровью, если строго придерживаться всех рекомендаций.

Недостаток у диеты Софи Лорен всего один – значительно сбросить вес с ее помощью не получится. С другой стороны, если устраивать диетические дни регулярно, за несколько лет можно избавиться от всего лишнего. Но это вариант для очень терпеливых дам.
original (472x700, 130Kb)
Рубрики:  Уход за телом

Метки:  

 Страницы: