5 летних вещей, которые должны быть в гардеробе каждой жительницы мегаполиса

Пока на улице стоит летняя жара, успейте примерить эти трендовые вещи.

Лето наконец радует нас жаркой погодой, а вы вынуждены сидеть в душном городе? Вашу досаду и дискомфорт от высокой температуры могут сгладить стильные новинки, которые не только скрасят будни, но и спасут от городского зноя.

Льняные брюки
Отличная легкая альтернатива джинсам, в которых в жару не слишком комфортно. Более того, если выбрать более сдержанную модель, такие брюки отлично впишутся в офисный дресс-код. Выбирайте лаконичный фасон и светлый оттенок — например, бежевый или светло-серый, и сочетайте их с легкими рубашками. А для прогулок можно выбрать идеальный топ на тонких бретельках и широкие брюки — одно из самых стильных сочетаний, которое только можно придумать.

Шелковый платок
Вы можете собрать с помощью него волосы, или повязать по типу тюрбана, чем защитите голову от напекания. Кроме того, платок — аксессуар не только практического, но и эстетического назначения. Если вы завяжете на голове стильный тюрбан, или дополните прическу платком, как повязкой, ваш образ сразу станет более живым и летним. А еще это отличный способ зарекомендовать себя, как икону стиля, ведь не каждая может решиться так повязать платок на голове.

Кросс-боди
Идеальная сумка для лета, которая к тому же считается одной из самых трендовых. Лучше выбирать модели из легких натуральных материалов, например, рафии. Такая сумка не только освободит ваши руки и избавит от тяжести, которую не очень-то хочется таскать по жаре, но и не будет нагреваться. Кроме того, кросс-боди чрезвычайно бережно относится к вашей фигуре, делая пропорции близкими к идеальным.

Платье-сорочка
Если вы все время ждали удобного момента, чтобы примерить платье-комбинацию, то сообщаем вам: он наступил. Именно сейчас его можно носить не в многослойном образе — с футболкой или кардиганом, а само по себе. Обязательно воспользуйтесь ситуацией — в нем вы не только не запаритесь, это еще и потрясающее орудие по соблазненению мужчин. Они просто не могут устоять перед тонкими бретельками и вашими хрупкими плечами!

Эспадрильи
Сегодня эспадрильи представлены в самом широком ассортименте. Босоножки на плетенной танкетке, с открытыми задниками по типу мюли или сандалий. Ну и, конечно, никто не отменял классические эспадрильи, которые совершенно не чувствуются на ногах и сочетаются с максимальным количеством вещей. Главное преимущество такой обуви — комфорт, но стоит заметить, что и с точки зрения стиля они ничуть не уступают другим моделям.

Как научиться высыпаться и легко вставать рано утром?

Для многих людей утро начинается с большим трудом. Из-за того, что им сложно проснуться и начать заниматься делами, их жизнь становится невыносимой. Практически каждый день можно увидеть людей, опаздывающих на работу или учебу.

Скорее всего, их настроение будет испорчено, даже если они доберутся до конечной точки вовремя. Такое повторяется довольно часто, но любой человек может самостоятельно справиться с этой проблемой.

Большую часть действий вы выполняете по привычке. Время вашего пробуждения зависит от того, во сколько вы привыкли ложиться спать и вставать. Чтобы разобраться с режимом дня, необходимо обратить внимание на среднюю продолжительность своего сна.

Обычно взрослому человеку требуется от шести до восьми часов на сон.Путем простых арифметических вычислений вы можете определить, во сколько вам нужно засыпать, чтобы проснуться в нужное время.

Даже если пробуждение несколько раз происходило почти днем, нужно не сдаваться и продолжать вставать в требуемое время. Для организма такой режим однажды станет привычным и пробуждение будет наступать естественным путем.

Если вы устанавливаете будильник на определенное время, нужно вставать сразу после его срабатывания. Откладывая его каждый раз на несколько минут, просыпаться будет еще сложнее, чем раньше.

Наилучшим способом решения этой проблемы является размещение будильника в самой дальней части комнаты. Выключить сигнал получится лишь после того, как вы встанете и доберетесь до него. Заснуть после этого уже не получится.

Просыпаться рано утром лучше получается у людей, которые этого действительно хотят. Нужно иметь хорошую мотивацию для того, чтобы вовремя проснуться и заняться делами. Наличие такой мотивации заставляет человека вставать и действовать, не тратя время на сон.

Задумайтесь о том, что может измениться в вашей жизни, если вы станете вставать раньше. Многие тратят утренние часы на приготовление полезного завтрака и регулярные занятия спортом. Решение изменить свою жизнь к лучшему может неплохо мотивировать вас на раннее пробуждение.

Легче всего по утрам встают люди, которые раньше ложатся спать. Постарайтесь засыпать, когда ощущаете усталость или перенапряжение. Даже если вам кажется, что вы способны и дальше заниматься делами, нужно остановиться. Работоспособность уставшего человека резко снижается, так как он начинает искать время на отдых и делает ошибки.

Оказавшись в кровати, вы уснете практически сразу, и проснетесь уже в нормальном состоянии. Учитывайте тот факт, что человек, который не чувствует себя уставшим, не сможет заснуть просто так.

Гречневый суп с грибами и картофельными клёцками

Еще один вкусный супчик с грибами, а клецки получились очень нежными... и все вместе просто супер!

Понадобится:

куриная грудка
2,5-3 литра воды
250 гр. шампиньонов
1\2 стакана гречки 1 луковица
1 небольшая морковь
лук порей
1 лавровый лист
зелень петрушки по вкусу
соль по вкусу

Для клёцек:
2-3 картофеля небольших
1 яйцо
3-4 ст. ложки муки
щепотка соли

Приготовление:

Куриную грудку порезать на кусочки, залить водой, посолить, варить до готовности. Гречку перебрать, слегка обжарить на сухой сковороде. Грибы очистить, порезать, обжарить на растительном масле пока не выпарится жидкость. Добавить морковь тертую на терке и измельченный лук, обжарить все вместе.

Картофель отварить (у меня здесь один большой картофель, поделенный на три части) Размять. Добавить яйцо. Перемешать. Добавить соль и муку. Перемешать. Должно получится густое тесто, но такое чтобы его можно было брать ложкой. Куриная грудка сварилась. Добавляем гречку и лавровый лист. Чайной ложечкой в бульон опускать небольшие кусочки теста, помешать.

Как только клецки всплывут (всплывают они практически сразу) добавить обжаренные грибы с овощами. Перемешать, дать закипеть, варить еще минуты 3-4, пока клёцки не окрепнут.

Овощные котлетки

Что надо:
рис отварной - 200 гр.
капуста - 300 гр.
картофель - 150 гр.
чеснок - 5 гр.
луковица - 150 гр.
морковь - 150 гр.
яйцо - 2 шт.
мука цельнозерновая - 100 гр.
соль и перец по вкусу
масло растительное
манная крупа для панировки

Готовим:

Капусту, картофель, морковь, лук, чеснок пропустить черед мясорубку.

Полученную массу посолить, поперчить и добавить отварной рис, слегка взбитые яйца, муку и перемешать.

Сформировать котлетки, приготовить на пару или запечь в духовке в течении 30 минут при 180 градусах..

Очень вкусно получается, если запечь котлетки в духовке с томатно-сметанным соусом.

Приятного аппетита!

Приобретая офисную мебель, не забывайте про количество сотрудников и посетителей, которые бывают в вашем офисе. Затем обратите внимание на ее качество от разных производителей и учитывайте при предпочтении свои финансовые возможности. Из предлагаемого ассортимента выберите все что, удобно для работы. Сюда относятся не только столы и стулья, а также шкафы для одежды.

Офисное пространство можно обустроить стандартно: стол-стул в ряд, а можно и использовать элементы «кривизны» в расположении трудовых мест. Это позволяет произвести расстановку мебели весьма оригинальным способом. В офисе сегодня, можно установить «receptoin» — это, как бы, приемная, в которой стойка выше уровня обычного стола. Читать далее...

На сегодняшний день более 95% всех создаваемых сайтов, делаются исключительно для финансовой выгоды. В основном, это, конечно, продающие сайты, т.е. такие, на которых предлагается какой-то товар или услуги. Но, создать сайт мало, для того, что бы он начал приносить прибыль, его нужно продвигать, рекламировать и так далее. Иначе какая от него польза? Читать далее...