Льняные семена для быстрого похудения

Семена льна - это недорогое, но эффективное средство, чтобы избавиться от лишнего веса. Помимо этого, семя льна укрепляет иммунитет, очищает пищеварительную систему, улучшает состояние волос, кожи и ногтей. Для похудения семена льна, как правило, добавляются в специальные отвары и настои.

📌 3 самых простых рецепта напитков для похудения с льняными семенами
📍 Льняные семена ( 25 г) залить крутым кипятком (500 мл). Оставить на ночь. Затем употреблять целебный напиток по 125 мл утром и вечером.
📍 Льняные семена (25 г) залить горячей водой (250 мл), поставить на медленный огонь, накрыть крышкой и варить полчаса. Остудить. Добавить свежий тертый имбирь и мед (25 г).Употреблять по 150 мл за полчаса до приема пищи.
📍 В стакане кефира или йогурта размешать 10 г льняных семян. Употреблять за полчаса до сна. Это позволит разгрузить пищеварительную систему и ускорить метаболизм.

КАБАЧКИ В ЧЕСНОЧНОМ КЛЯРЕ

Ваши домашние останутся довольны этим блюдом, да так, что попросят добавки!

Вам понадобится
Кабачок-2 шт.
Яйцо куриное-2 шт.
Сметана-1/2 стакана
Чеснок-1 долька
Зелень (укроп)-1/2 пучка
Оливковое масло Extra Virgin 500 мл-6 ст. л.
Перец красный молотый-1 щепотка
Приправа Чеснок и перец-1 ч. л.
Соль по вкусу
Мука пшеничная высший сорт-7 ст. л.

Приготовление (с пошаговыми фото):
Сделать кляр: смешать яйца, 3-4 ст. л. муки, сметану, приправу.
Кабачок нарезать колечками, посолить и поперчить.
Сначала кабачок обвалять в муке, затем опустить в кляр и выложить на разогретую с оливковым маслом сковороду. Жарим под крышкой с каждой стороны до зарумянивания.
Зелень измельчить, смешать с пропущенным через пресс чесноком и добавить масло. Хорошо перемешать.
Готовый кабачки посыпать получившейся зеленой смесью.
Подавать со сметаной - очень вкусно! Приятного аппетита!

Кимчи из огурцов: просто и вкусно.

• 10 небольших огурчиков (лучше брать салатный сорт огурцов, это которые длинные и тонкие);
• 100 грамм свежего молодого зеленого лука;
• 1 небольшая луковица;
• 1 морковка среднего размера;
• 4-5 зубчиков чеснока;
• 0,5 стакана красного молотого перца (дальневосточники могут использовать красную перцовую пасту производство Корея или Китай)
• 2 столовых ложки соли;
• 3 столовых ложки соевого соуса с анчоусами;
• 1 столовая ложка сахара;
• 1 столовая ложка кунжута;
• 1 чайная ложка кунжутного масла;
• 1/4 стакана воды.
:
• Хорошенько промываем огурчики под проточной водой. Отрезаем «попки» у огурчиков, и разрезаем каждый крест на крест (Внимание! Режем огурчики не до конца! Оставляем неразрезанными огурцы приблизительно на 1-1,5 сантиметра, как на фото).
• Теперь каждый разрезанный огурчик хорошенько натираем солью и помешаем в полиэтиленовый тазик минут на 15, затем хорошенько стряхиваем тазик, перемешиваем огурчики и оставляем их в покое еще минут на 10. После этого замачиваем огурцы в холодной воде минут на 5 и промываем огурцы под проточной холодной водой.
• Трем морковь на терке (специальная терка для острой моркови по-восточному) или нарезаем морковочку небольшими брусочками, молодой и сочный зеленый лук нарезаем полосками, репчатый лук нарезаем тонкими полукольцами, давим и рубим мелко чеснок. К этим овощам добавляем красный жгучий перец (или перцовую пасту), соевый соус с анчоусами, сахар, кунжут, кунжутное масло и воду.
• Натираем хорошенько огурцы снаружи и внутри овощно-перцово массой. Оставляем массу и внутри, в качестве начинки. Складываем наши начиненные огурчики в пластмассовый контейнер и отправляем в холодильник на пару-тройку часов.

Кимчи из огурчиков можно кушать практически сразу. Но вкусней всего они спустя сутки после засолки.

Готовьте с удовольствием!

Сочники на кефире

Ингредиенты:

Кефир — 200 мл
Масло сливочное — 100 г
Яйцо — 2 Штуки
Белок в начинку — 1 шт.
Желток — для смазывания
Сахар — 0,5 стак.
Сахар в начинку — 2 ч. л.
Мука пшеничная — 3 стак.
Мука пшеничная в начинку — 1 ст. л.
Разрыхлитель для теста — 1 ч. л.
Творог 9% — 230 г
Сметана — 30 г
Ванилин — по вкусу
Соль — 1 щепотка

Приготовление:

1. Разбейте 1 яйцо в чашу, добавьте сахар и размешайте вилкой.
2. Добавьте кефир, мягкое масло, соль. Размешайте. Всыпьте частями муку, разрыхлитель. Замесите мягкое, податливое тесто. Допускается незначительное прилипание к рукам.
3. Полученное тесто обсыпьте мукой, заверните в полиэтиленовый пакет и уберите в холодильник на 15 минут. 4. В чаше смешайте творог, сметану, сахар, белок, щепотку соли, муку, ванилин. Перемешайте.
5. По истечение времени, достаньте тесто из холодильника. Раскатайте пласт толщиной 5–7 мм. Вырежьте круги диаметром 12–13 см. На каждый круг, ближе к краю, выложите по 1 ст. л. начинки. Сверху прикройте свободной частью круга. Противень застелите пергаментной бумагой, выложите подготовленные заготовки.
6. Смажьте желтком, поставьте в разогретую духовку до 200 ºC на 25–30 минут.
7. Готовые сочники достаньте из духовки, охладите на противне. После переложите на блюдо. Подавайте с любимыми напитками.

Приятного аппетита!

Думаю, что многие слышали о том, что в России есть такой род войск, как Воздушно-космические силы РФ. Они были созданы в 2015 году. Новоизбранный президент США, Дональд Трам в 2018 году поручил Пентагону создать аналогичные силы, что бы "Америка доминировала и космосе". Точных данных о том, получилось у них реализовать задуманное, или нет, мы не знаем, зато знаем о том, что компания Netflix решила снять свою версию происходящего, под названием "Космические войска".

Над сериалом трудятся мастера юмора - Стив Карелл и Грег Дэниалс. Они известны по юмористическому сериалу Офис. В сериале снимаются довольно известные личности, вместе с российским актером Алексеем Воробьевым. Что из этого вышло можно посмотреть уже сегодня, так как сериал Космические войска 1 сезон уе доступен для просмотра. Переходите по ссылке и смотрите юмористический сериал Space Force 2020 без скачивания, регистрации и в хорошем качестве.

Скрыть усталость обилием макияжа просто лишь до достижения определенного возраста. После сорока лет обилие тонального время и пудры лишь подчеркивает морщинки, складки верхнего и нижнего века. Как повернуть время вспять и вернуть блеск глазам?

Блефаропластика - путь к молодости. Широко практикуется отечественными, европейскими и американскими хирургами. Процедура позволяет убрать лишний жир, накопившийся в складках нижнего и верхнего века, ликвидировать лишнюю кожу, которая делает взгляд тяжелым, хмурым.

Как проводится процедура?

Пациент пребывает в клинику утром накануне операции. Доктор после осмотра и оценки анализов прорисовывает специальным маркером линии разреза. После пациент получает местную и внутривенную анестезию, и хирург приступает к проведению оперативного вмешательства.

В зависимости от сложности случая, блефаропластика нижних век длится от получаса до девяноста минут. После успешного окончания операции пациент находится под присмотром медицинского персонала от двух до пяти часов и отправляется домой. Если блефаропластика проводилась с разрезом кожи века, потребуется от двух до пяти перевязок, для проведения манипуляций в назначенные дни необходимо будет пребыть в клинику. Читать далее...