-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Leskey

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Моя_кулинарная_книга Только_для_женщин kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) kayros

 

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru. Принимаю заказы на написание рекламных постов! 

Как сделать ванночки для ногтей дома?

Дневник

Среда, 01 Августа 2018 г. 14:23 + в цитатник
Как сделать ванночки для ногтей дома?

Уход за руками в целом и ногтями в частности – это не только полезный, но и приятный процесс. Аккуратные и здоровые ногти являются признаком ухоженности и женской красоты. Сделать красивый, крепкий и естественный маникюр помогут разнообразные ванночки для ногтей в домашних условиях. Немного времени, внимания и конкретные рецепты способны реанимировать, укрепить или ускорить рост ногтей. Но прежде чем, приступать к таким процедурам, нужно знать определенные правила ухода за ноготками.

Как правильно делать ванночки для ногтей?
Перед тем как приступить к практике по уходу за ногтями, нужно ознакомиться с полезной теорией, чтобы не усугубить ситуацию, а действительно добиться желаемого результата. Следует запомнить 5 простых правил приема ванночек для ногтей рук:

Регулярность – главное в этом деле. Чтобы добиться результата и, к примеру, укрепить ногтевую пластину, ванночки для укрепления ногтей в домашних условиях нужно принимать 1-2 раза в неделю в течение 6-8 недель.
Температура воды должна быть чуть выше температуры тела, то есть 40-45 градусов.
Индивидуальный подход для каждого конкретного случая относительно времени проведения процедуры. Обычно сеанс длится 10-15 минут, но если кожа рук очень нежная, то можно сократить время процедуры до 5 минут.
Для каждой проблемы – отдельные рецепты ванночек. Состав нужно подбирать, зависимо от того, каких целей необходимо добиться. Если ногти утратили свое здоровье из-за нехватки витаминов, то нужно использовать ванночки с экстрактами растений или с элементами цитрусов. Если же проблема в чрезмерной сухости, то применять ванночки с эфирными маслами и т.д.
После каждой процедуры на ноготки и кожу рук нужно наносить увлажняющий крем, чтобы добиться лучших результатов.
Эти нехитрые правила помогут достигнуть более длительного положительного эффекта, а уход за ногтями будет соответствовать принципу «не навреди».

Рецепты ванночек для укрепления ногтей
Большей популярностью пользуются укрепляющие ванночки, особенно солевые рецепты. Соль отлично борется с ломкостью ногтевой пластины, поэтому солевые ванночки дают ощутимый укрепляющий эффект. Рецепты для систематического ухода и укрепления ногтевой пластины:

В стакане теплой воды нужно развести 1 ст.л. морской соли, взбрызнутой 2-3 каплями эфирного масла, желательно лимонного. Раствор перелить в пиалу и опустить в жидкость кончики пальцев на 15-20 минут.
Треть стакана воды нагреть и развести в ней 2 ч.л. поваренной соли, затем добавить треть стакана свежевыжатого апельсинового сока и 3-4 капли йода, перемешать до получения однородной массы. Держать ногти в такой ванночке нужно 5-10 минут.
С растительным маслом. Четверть стакана растительного масла необходимо подогреть до 40 градусов, а затем вмешать в него такое же количество яблочного уксуса. Пальцы рук помещаются в получившуюся массу на 10 минут, после чего промачиваются салфеткой.
Курс лечения: от 6 до 12 недель по 1-2 сеанса в неделю.

Запомни! После каждой процедуры нужно щедро смазать ногти питательным или увлажняющим кремом!

Так, укрепляющие рецепты для ногтей не требуют особых усилий и использования дорогих и редких ингредиентов. Приготовить такие смеси в домашних условиях очень легко и просто.

Ванночки для быстрого роста ногтей
Множество факторов могут повлиять на замедление роста ногтей, но этим явлением можно бороться при помощи ванночек для быстрого роста ногтей. Вот простые, но эффективные рецепты для решения данной проблемы:

Для приготовления смеси нужно выдавить 1 ст.л. лимонного сока и добавить в нее 6-7 капель йода, затем опустить в раствор ногти на 10-15 минут. Принимать такие ванночки нужно ежедневно в течение 1 месяца.
Питательный травяной отвар для быстрого роста. Смешать по 2 ст.л. ромашки, зверобоя, корня лопуха и залить стаканом кипятка. Дать настоятся 2-3 часа, после чего отвар процеживается и подогревается до 40 градусов. Затем в него опускаются пальцы на 15-20 минут. Процедуру повторять 2 раза в неделю в течение 6-8 недель.
В половине стакана подогретого молока растворить по 3 ст.л. меда и сока лимона, добавить 2 ст.л. поваренной или морской соли. Опустить пальцы в раствор на 20-25 минут. Процедуру повторять 2 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.
Ванночки для ухода и роста ногтей быстро и просто решат проблему медленнорастущих ноготков, подарив собственные натуральные красивые и длинные ногти.

Лечебные ванночки от расслоения ногтей
Очень часто из-за нехватки кальция в организме страдают ногти. Они становятся ломкими и расслаиваются, не успевая вырасти. За такими ноготками необходимо специальное питание, богатое кальцием, витамином Д и особый уход. Вот несколько эффективных рецептов:

В 250 мл теплой воды добавляется 1 ст.л. морской соли, 50 гр жидкого мыла с глицерином, 5 капель любого эфирного масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются до появления пены, затем в смесь опускаются пальцы на 20 минут. Потребуется 2-3 сеанса в неделю. Курс лечения – не менее 2 месяцев.
Залить 2 ст.л. мелкоизмельченного подорожника третью стакана кипятка и настоять 1 час. После того, как отвар остынет, его нужно процедить и добавить 5 капель йода. Время процедуры – 10 минут, 2 раза в неделю в течение 4-6 недель.
Траву чистотела измельчить и залить 2 ст.л. травы стаканом кипяченой воды, затем настоять около 1 часа. Затем настой нужно процедить, подогреть до 40 градусов и добавить 2 ст.л. морской соли. Держать руки в такой ванночке нужно 10-15 минут. Курс лечения – 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.
Также рекомендуется делать витаминный массаж для рук.

Привычка грызть ногти – еще один фактор их расслоения, поэтому от этой привычки нужно срочно избавляться!

Рецепты для красивого маникюра
Правильный и своевременный уход за ногтями – это залог их красоты. Сделать маникюр красивым и естественным помогут прием витаминов и ванночки для рук:

С оливковым маслом. Нужно подогреть 150 мл оливкового масла на водяной бане до 40 градусов и добавить в него несколько капель сока апельсина. Ванночку принимать 15-20 минут. Потребуется 20-25 сеансов по 3 раза в неделю.
С витамином С. Подогреть 150 мл растительного масла тоже на водяной бане и смешать с 50 мл свежевыжатого лимонного сока. Опустить руки в раствор на 15-25 минут. Процедуру проводить дважды в неделю на протяжении 3 месяцев.
На травах. Измельчить 1 ст.л. травы череды и 1 ст.л. мяты, смешать травы и залить их 250 мл кипятка. Настоять отвар в течение 10 минут, затем в настой опустить руки на 15 минут. Курс лечения – 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.
Такие ванночки помогут в домашних условиях нормализовать кровообращение и тонизировать кожу рук вокруг ногтей.

Ванночки для ногтей с эфирными маслами
Очень эффективен домашний уход за ногтями при помощи ванночек с различными эфирными маслами. Рецепты таких смесей очень просты: 2-3 капли эфирного масла смешиваются к базовому растительному маслу (авокадо, пшеничные ростки, миндальное, макадамии, жожоба). От того, какую проблему нужно решить, зависит, какое эфирное масло нужно добавить:

для более прозрачной ногтевой пластины нужно добавить масло эвкалипта, лимона или мирры;
для устранения расслаивания и хрупкости добавляется масло ладана, сосны, бергамота, пачули, сандала, кедра;
для блеска и полировки необходимо добавить масло иланг-иланга, бергамота, лаванды;
для противовоспалительного эффекта добавляется масло сандала, розмарина, чайного дерева, ромашки.
Ванночки для ногтей в домашних условиях действительно очень эффективны, но уход должен быть регулярным и правильным. Не нужно превышать время сеансов и их количество, поскольку могут возникнуть побочные эффекты из-за передозировки воздействия основных компонентов. К тому же рецепты ванночек после 2-3 курса нужно менять, поскольку организм привыкает к действующим веществам, и они перестают оказывать необходимое действие.
11 (550x362, 83Kb)
Рубрики:  Секреты красоты

Метки:  

Несколько интересных фактов о еде, которые вас удивят

Дневник

Среда, 01 Августа 2018 г. 14:22 + в цитатник
Несколько интересных фактов о еде, которые вас удивят

Казалось бы, в современной науке о питании не осталось пробелов и о самых распространенных продуктах мы знаем все. Однако,мы расскажем вам о 8 интересных фактах, которые вас удивят.

В наших обзорах мы регулярно рассказываем вам о полезных свойствах тех или иных продуктов, а также о том, как их правильно готовить и с чем лучше сочетать. Но неужели остались еще факты, о которых мы не слышали до этого? Давайте разбираться вместе.

Помидоры раньше считали ядовитыми
Помидоры давно стали неотъемлемой частью нашего рациона. Мы употребляем их в пищу как в сыром виде, так и используем при приготовлении блюд. Интересно, что даже при термической обработке они не теряют своих полезных свойств.

Однако раньше эти ягоды считались ядовитыми, а все из-за сходства с плодами картофеля, которые внешне очень похожи на маленькие помидоры и действительно ядовиты. В них содержится соланин, который, кстати, присутствует и в зеленых помидорах. Так что покупайте только красные спелые плоды.

2. В сладком перце больше витамина С, чем в цитрусовых

О том, что витамин С необходим нашему организму, все мы знаем еще с детства. Он является мощным антиоксидантом, оказывает противовоспалительное действие и помогает бороться с инфекциями. Но действительно ли лимоны и апельсины — это лучший источник витамина С?

Ответ – однозначно, нет. Для сравнения: в лимоне всего 40 миллиграммов витамина С на 100 граммов продукта, а в апельсине 60 миллиграммов, столько же и в клубнике. Лидерами по содержанию этого ценнейшего витамина являются петрушка (150 миллиграммов) и сладкий болгарский перец, особенно красный и зеленый, где присутствует 300 миллиграммов витамина С.

3. Родина кетчупа — Китай

Многие считают, что томатный соус, ставший популярный во всем мире, впервые появился в Америке, но это не так. Этот соус был привезен еще в XVII веке из Китая в Англию и состоял из рыбного рассола, анчоусов, грибов, грецких орехов и специй. Позже, уже в XIX веке, в Америке появился соус на базе помидоров с аналогичным названием.

4. Морковь выращивали ради зелени

В современной кулинарии морковь ценится за вкусный сладкий корнеплод, но раньше ее выращивали ради зелени и семян, которые использовали в лекарственных целях. Но и сейчас в Европе не все употребляют морковь традиционным для нас способом. В Португалии, например, из нее готовят морковный джем.

5. Рис как мера веса

Блюда из риса давно перестали ассоциироваться только с азиатской кухней, хотя родиной его считается восточная Азия. В Европе этот злак появлялся только в XIX веке, но в мусульманских странах существует мера веса — арузза, которая равна одному рисовому зерну, а именно 0,0186 граммов.

6. Кофе — это ягода

Говоря о кофе, мы чаще всего используем выражение "кофейные зерна", но на самом деле это семена ягод кофейного дерева. Сами ягоды созревают от 3 до 4 месяцев и в каждой ягоде может содержаться до 3 зерен.

7. Многие плодовые деревья — родственники розы

Восхищаясь цветением яблонь, а также грушевых, вишневых и сливовых деревьев, вы теперь будете знать, что все они относятся к семейству розовых. Также к этому семейству относятся земляника, малина и ежевика.

8. Миндаль — родственник сливы

Раз уж мы заговорили о родстве тех или иных растений, вот еще один любопытный факт. Слива, вишня и миндаль относятся к подсемейству сливовых, но с одной принципиальной разницей — миндальная косточка не ядовита, в отличие от сливовой и вишневой.
DMnuoJD4hPs (620x414, 155Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

6 ДИЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ САЛАТОВ ИЗ КУРИЦЫ

Дневник

Среда, 01 Августа 2018 г. 14:22 + в цитатник
6 ДИЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ САЛАТОВ ИЗ КУРИЦЫ

Салат из пекинской капусты с курицей

На 100 грамм - 76.83 ккал

Б/Ж/У - 9.56/3.29/1.44

Ингредиенты:
Пекинская капуста — 300 г
Куриное филе — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Яйцо — 4 шт.
Зеленый лук — 1 пучок
Соль, перец, сметана — по вкусу

Приготовление:
1. Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).
2. Шинкуем пекинскую капусту.
3. Мелко крошим зеленый лук.
4. Огурец нарезаем соломкой.
5. После того как наше куриное филе отворилось,нарезаем мелким кубиком. А так же отвариваем яйца и крошим их мелко
6. Все выкладываем в салатник, перемешиваем,солим и перчим.
7. Заправляем сметаной и подаём порционно.

2. Салат из курицы и свежих овощей!

На 100 грамм - 67.04 ккал
Б/Ж/У - 7.43/2.76/2.94

Ингредиенты:
Куриное филе — 1 шт.
Помидоры — 3–4 шт.
Огурцы — 1–2 шт.
Листья салата
Зеленый лук — 3 стебля
Петрушка — 3–4 веточки
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль, перец, пряности — по вкусу

Приготовление:
1. Куриное филе и все овощи помыть. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать.
2. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета. Листья салата выложить на тарелку.
3. Сверху равномерно распределить нарезанные овощи.
4. Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью. Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу.

3. Салат из курицы

На 100 грамм - 104.55 ккал
Б/Ж/У - 15.64/4.07/1.58

Ингредиенты:
Куриная грудка — 2 шт.
Помидор — 2 шт.
Черные оливки (б/к) — 80 г
Сельдерей — 3 стебля
Зелёный лук — опционально
Малиновый уксус — 1 ст.л.
Оливковое масло — 3 ст.л.
Чеснок — 1 зубчик
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:
1. Подготовить ингредиенты.
2. Нарежьте куриную грудку полосочками.
3. Нарежьте лук, сельдерей, помидоры и оливки.
4. Приготовление заправки:
Смешайте уксус, масло, соль, перец, выдавите чеснок (по желанию).
5. Заправьте салат заправкой, аккуратно перемешайте.

4. Салат из курицы и огурцов с горчичной заправкой

На 100 грамм - 73.65 ккал
Б/Ж/У - 10.54/2.39/1.83

Ингредиенты:
Куриное филе 1 штука
Огурцы 3 штуки
Укроп 10 г
Горчица из цельных зёрен 1 чайная ложка
Масло оливковое по вкусу

Приготовление:
1. Сварить куриное филе. Нарезать кубиками.
2. Нарезать огурцы крупными кубиками и укроп.
3. Смешать горчицу и оливковое масло.
4. Перемешать все ингредиенты в одной ёмкости, посолить по вкусу.

5. Салат с курицей, фасолью и сыром
На 100 грамм - 107.11 ккал
Б/Ж/У - 10.55/2.45/10.41

Ингредиенты:
Отварное куриное филе – 300г
Фасоль (отварная или консервированная) – 200г
Сыр (твёрдый) – 150г
Кукуруза (консервированная) – 400г
Маринованные огурцы – 3-4 шт.
Чёрный хлеб – 3 ломтика
Чеснок – 1 долька
Соль, натуральный йогурт, пучок петрушки

Приготовление:
Чеснок очистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс.
Ломтики чёрного хлеба натереть солью и чесноком, нарезать кубиками и подсушить на сковороде без масла.
Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
Маринованные огурцы нарезать кубиками.
С кукурузы слить жидкость.
Сыр нарезать тонкими брусочками или соломкой.
Петрушку вымыть, обсушить, отрезать длинные стебли, зелень петрушки мелко нарезать.
В салатнике смешать куриное филе, фасоль, сыр, кукурузу, маринованные огурцы, петрушку и чесночные сухарики из чёрного хлеба, добавить йогурт, салат ещё раз перемешать.

Если ты обладательница шикарной фигуры 👍😉 и мечтаешь попасть к нам на стену, тогда скорей грузи свое фото в этот альбом https://vk.com/album-28627911_255739123
6. Салат из курицы по‑гречески
На 100 грамм - 70.37 ккал
Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69

Ингредиенты:
Лук красный 1 штука
Маслины 100 г
Помидоры 200 г
Огурцы 1 штука
Сыр фета 150 г
Филе куриное 400 г
Соль по вкусу
Орегано по вкусу
Уксус винный белый 2 столовые ложки
Масло оливковое 5 столовых ложек
Салат зеленый по вкусу

Приготовление:
1. Готовое куриное мясо нашинковать, добавить порезанную кубиками фету, спелые красные помидоры, порезанные на 4 части, черные маслины, нарезанный небольшой огурец, тонко нарезанную маленькую красную луковицу и кочан зеленого салата, порванный на кусочки.
2. Взбить оливковое масло, белый винный уксус, столовую ложку свежего и 2 столовые ложки сушеного орегано, приправить по вкусу. Залить заправкой салат и перемешать.

Не забывай про упражнения!
E_OI8fta868 (700x467, 238Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Быстрый мясной пирог с грибами

Дневник

Среда, 01 Августа 2018 г. 14:20 + в цитатник
Быстрый мясной пирог с грибами

🔖Ингредиенты:
- Тесто слоённое дрожжевое
- Фарш грамм 300-400.
- Лук 2-3 шт.
- Грибы шампиньоны.
- Яйцо для глянца.
- Сливки(если есть).
- Соевый соус(гуда без него).

🔖Приготовление:
1. Одну пластину теста раскатываем до очень тонкого состояния.

2. Жарим лук, фарш; добавляем сливки, перец, соевый соус, соль, хмели сунели и т.д.

3. Раскладываем тесто, как на картинке, "стригём".

4. Выкладываем мясо, грибы (сырые), лук кольцами (сырой), еще раз солим.
Сырые грибы дадут дополнительный сок.

5. Плетём косичку.

6. Смазываем яйцом и ставим в духовку на 35 минут при 180 градусах.

Приятного аппетита!
YOY9lYZF-RQ (700x700, 294Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Услуга хранения вещей в Москве - где и как лучше?

Дневник

Среда, 01 Августа 2018 г. 11:40 + в цитатник
На сегодняшний день такая услуга, как Хранение вещей в Москве становится все более популярной, и это не удивительно, ведь не редко получается так, что посещая столицу, или покидая ее, нам нужно оставить габаритные грузы на определенный срок, что бы ими потом воспользоваться или забрать.
Читать далее...

Метки:  

Водные прогулки по Неве

Дневник

Среда, 01 Августа 2018 г. 11:22 + в цитатник
Не зря Питер называют культурной столицей нашей страны. Это прекрасный город с широкими возможностями. Тут каждый найдет себе занятие по роду деятельности или увлечениям. Кроме того, приезжая в Питер точно не заскучаешь...
Читать далее...

Лазерная реза металла

Дневник

Среда, 01 Августа 2018 г. 11:11 + в цитатник
На сегодняшний день лазерная резка металла является самым распространенным и популярным способом. И это не удивительно, ведь лазером можно крайне точно порезать металл на любые детали, сделать фигурную вырезку, скос угла и так далее. Данный способ резки дает широкие возможности в его дальнейшем применении в декоре и дизайнерских решениях.
Читать далее...


 Страницы: